Многие удивляются, когда говорю, что работаю по ночам в банке. Дескать, что там делать в это время? Есть отдел, который занимается обработкой документов. По большому счету неважно, в какое время суток на бланке будет поставлена печать или отправлен в архив пакет документов. Но документооборот у компании огромный, и отдел работает в две смены - днем и ночью. График сотрудника - два рабочих дня (или ночи), затем два выходных.
Моя смена начинается в девять вечера и заканчивается без пятнадцати девять утра. Хорошо, что институт расположен в десяти-пятнадцати минутах ходьбы от работы. То есть если наутро после смены нужно идти на учебу к первой паре (она начинается в девять), я как раз успеваю.
Иногда удается закончить работу раньше на час или полтора. Уходить до конца смены запрещается. Тогда я с пользой провожу свободное время. Например, пишу реферат или готовлюсь к семинару в институте. Либо захожу в гости в соседний отдел. Обед сотрудника занимает 45 минут. Есть у нас столовая комната с микроволновкой и холодильником. Там можно поесть и отдохнуть.
Спать на работе категорически запрещено. Но иногда очень хочется. Я нашла выход. Ухожу в туалет, опускаю сиденье и дремлю минут десять-пятнадцать. Даже такая передышка здорово помогает и придает сил. Нужно только обязательно поставить будильник на телефоне, чтобы отсутствие не затянулось и не вызвало подозрений. Начальник смены этого не одобрит.
Есть и другие, легальные способы борьбы со сном. В кабинете всегда включены радио и кондиционер. Прохладный воздух и энергичная музыка бодрят и не дают уснуть. Если работа механическая, разговариваем между собой. Это тоже помогает бороться со сном.
Не спать сутки или больше очень тяжело. Все свободное время я посвящаю сну. Засыпаю в транспорте, в перерывах между лекциями, сплю несколько часов дома. На прогулки, встречи с друзьями времени уже не остается. Но другого выбора пока нет, потому что нужно учиться. Пропуски занятий обходятся дорого, особенно они припоминаются преподавателями во время сессии.
Сотрудник нашего отдела получает в среднем 20-25 тысяч рублей в месяц. Этого хватает на оплату жилья, еду и самое необходимое. Поэтому у родителей деньги беру только на крупные покупки. Вообще считаю себя взрослым человеком, способным самостоятельно обеспечить себя. Правда мама иногда обижается, когда отказываюсь от помощи.
Конечно, я не собираюсь жить так всегда. Как только появится возможность работать и совмещать работу с учебой, я воспользуюсь ею. Потому что уже сейчас чувствую, насколько вредна работа в ночные часы. Ухудшается зрение, нарушается сон. Чаще стала нервничать.
Чтобы хоть как-то сохранить здоровье, пью витамины.
Совсем недавно начальник отдела предложил мне перевестись на работу в дневную смену. Фактически это означает повышение в должности - днем выполняется более сложная и ответственная работа. Из-за учебы мне пришлось отказаться.
КАК ДОЛЖНО БЫТЬ
Основные нормативы условий труда
30 минут
минимальный обеденный перерыв
22 градуса
оптимальная температура воздуха в рабочем помещении
8 часов в сутки
нормальная продолжительность сна человека
2 дня
длительность выходных при пятидневной рабочей неделе
Источник: ТК РФ, данные специалистов

В ходе специальной военной операции группировки войск «Север», «Юг» и «Запад» вооружённых сил России со 2 по 8 мая уничтожили без малого четыре тысячи украинских боевиков. Об этом сообщила пресс-служба Министерства...

Возьмусь утверждать: на моей памяти за последние полвека в городе воинской славы Белгороде не было таких странных майских праздников и такого тревожного Дня Победы, как сейчас. Когда-то на границе с Украиной,...

Знакомство наше состоялось на харьковском аэродроме, где базировался 676-й истребительный авиационный «Варшавский» Краснознаменный полк. На пару с моим отцом они в канун очередной годовщины Победы посадили меня,...

Это уже как явление природы: накануне очередного Дня Победы руководители всех уровней, «от Кремля до самых до окраин», демонстрируют повышенное и деятельное внимание к ветеранам Великой Отечественной. «Прошу...

Как помните, в прошлом году государство наконец-то вплотную подступилось к проблеме, о которой миллионы россиян знают не понаслышке: решило с помощью законов и других мер защитить наших людей от мошенников...

11 зараженных, трое умерших, больше сотни человек на карантине — таков итог двух недель, прошедших с момента, когда стало известно о вспышке заболевания на экспедиционном круизном судне-ледоколе Hondius. Тут же...

Живущие в Люблино москвичи уверены, что в автобусах, катящих мимо центра оптовой торговли «Москва», если кто и платил за проезд, так только они сами. Рыночные торговцы — гости с Востока за проезд...

40 лет назад состоялась премьера нашумевшего перестроечного фильма Карена Шахназарова «Курьер». Помните концовку той ленты? Главный герой Иван встречает вернувшегося из Афганистана солдата с обожженным лицом и боевыми...

В ходе специальной военной операции Вооружённые силы России нанесли удары по объектам энергетической инфраструктуры Украины, используемым украинской армией. Об этом сообщила пресс-служба Министерства обороны РФ. Кроме того, ударам подверглись...

Басманный районный суд Москвы вынес приговор члену банды спецназовцев Николаю Трушкову, который обвинялся в заказных убийствах. Об этом сообщает издание «КоммерсантЪ». 55-летний генеральный директор компании «Доминант»...

Небо, призванное оберегать, принесло смерть. Украинские беспилотники обрушились на общежитие местного колледжа. Результат — 21 загубленная юная жизнь, 42 молодых человека с ранениями... Это вопль боли, который...

К вам тигры с визитом В то время, когда внимание прессы было приковано к визиту президента России в Казахстан, состоялась еще одна встреча на высоком уровне: рейсом «Аэрофлота» в Алма-Ату...

«Люди как люди. Ну, легкомысленны... Ну, что ж... И милосердие иногда стучится в их сердца». Из знаменитой булгаковской цитаты мне самым интересным в наблюдении Воланда кажется сентенция не про...

В ходе специальной военной операции группировки войск «Юг» и «Днепр» Вооружённых сил России уничтожили за минувшие сутки более 100 украинских солдат и офицеров. Об этом сообщила пресс-служба Министерства обороны РФ. Подразделения...

Про поколение зумеров уже ходят легенды. Эти ребята непонятны, неуловимы и совсем не похожи на нас, грешных. Не держатся за работу и не льстят начальству, а совсем даже наоборот: руководители вынуждены...

В ходе специальной военной операции группировки войск «Центр», «Восток» и «Днепр» вооружённых сил России со 2 по 8 мая уничтожили более 4,5 тысячи украинских военнослужащих. Об этом сообщила пресс-служба Министерства...