Êèòàéñêàÿ êàïóñòà - ðàñòåíèå ñêîðîñïåëîå. Ïåðâûé óðîæàé ìîæíî ñíèìàòü óæå ÷åðåç 3 íåäåëè ïîñëå âñõîäîâ. Ïðè÷åì êàê âåñíîé, òàê è îñåíüþ. Äëÿ âåñåííå-ëåòíåé êóëüòóðû ðàññàäó âûðàùèâàþò â îáîãðåâàåìûõ òåïëèöàõ ïîñåâîì âî âòîðîé äåêàäå àïðåëÿ. ×åðåç 20-25 äíåé ðàññàäó ìîæíî âûñàæèâàòü â îòêðûòûé ãðóíò â ôàçå 5-6 íàñòîÿùèõ ëèñòüåâ, ñ îáÿçàòåëüíûì ïîëèâîì â ëóíêè. Èìåéòå â âèäó: ðàñòåíèÿ êèòàéñêîé êàïóñòû õðóïêèå, íåæíûå, ñàæàòü èõ íóæíî î÷åíü áåðåæíî. ×åðåç 8-10 äíåé êàïóñòó íàäî ïîäêîðìèòü àçîòíûìè óäîáðåíèÿìè, ïîäðûõëèòü ìåæäóðÿäüÿ è ÷åðåç 25-30 äíåé ïîñëå âûñàäêè óðîæàé ãîòîâ ê óáîðêå. Òåõíè÷åñêàÿ ñïåëîñòü êàïóñòû îïðåäåëÿåòñÿ ïî ãëÿíöåâîìó áëåñêó ëèñòà. Äëÿ ëåòíå-îñåííåé êóëüòóðû ðàññàäó ãîòîâÿò òî÷íî òàê æå, òîëüêî â îòêðûòîì ãðóíòå, è ñîçðåâàåò îíà áûñòðåå, ÷åì âåñíîé.
Îïàñíîñòü äëÿ ýòîãî ðàñòåíèÿ ïðåäñòàâëÿåò êðåñòîöâåòíàÿ áëîøêà. Áîðîòüñÿ ñ íåé ëó÷øå âñåãî ñ ïîìîùüþ îïûëåíèÿ äðåâåñíîé çîëîé, ïðîñåÿííîé ÷åðåç ñèòî.
Äëÿ äà÷íèêîâ ÿ áû ïîðåêîìåíäîâàëà ñêîðîñïåëûé ñîðò "Ëàñòî÷êà", âûâåäåííûé äëÿ âûðàùèâàíèÿ â îòêðûòîì è çàùèùåííîì ãðóíòå. Ïåðâûé ñáîð çåëåíè ìîæíî ïðîâîäèòü îäíîâðåìåííî ñ ïðîðåæèâàíèåì ðàññàäû óæå ÷åðåç 15-20 äíåé ïîñëå ïîÿâëåíèÿ âñõîäîâ. Íà 1 êâ. ì íàäî îñòàâèòü íå áîëåå 3-4 ðàñòåíèé. Äðóãîé ñîðò, ïîäõîäÿùèé äëÿ íàøåé êëèìàòè÷åñêîé çîíû, - "Âåñíÿíêà", ïåðâûé óðîæàé êîòîðîãî ìîæíî ñîáèðàòü ÷åðåç 20-25 äíåé ïîñëå âñõîäîâ. "Âåñíÿíêà" íåìíîãî íàïîìèíàåò èçâåñòíóþ âñåì ïåêèíñêóþ êàïóñòó "Õèáèíñêàÿ" èç-çà âûñîêîé ïîëóïðèïîäíÿòîé ðîçåòêè. Íî ëèñòüÿ ó "Âåñíÿíêè" áîëåå íåæíûå, ãëàäêèå, áåç îïóøåíèÿ, à öåíòðàëüíàÿ æèëêà øèðîêàÿ è ñî÷íàÿ.
Êèòàéñêàÿ êàïóñòà ïî âêóñîâûì è ïèòàòåëüíûì êà÷åñòâàì íè â ÷åì íå óñòóïàåò áåëîêî÷àííîé, à ïî ðÿäó âèòàìèíîâ è ïèòàòåëüíûõ âåùåñòâ ïðåâîñõîäèò åå è äðóãèå ðàçíîâèäíîñòè êàïóñò. Åå ìîæíî èñïîëüçîâàòü äëÿ ïðèãîòîâëåíèÿ ñàëàòîâ, òàê êàê îíà ñîäåðæèò ìíîãî âèòàìèíîâ è ìèíåðàëüíûõ âåùåñòâ è ñ÷èòàåòñÿ èñòî÷íèêîì àêòèâíîãî äîëãîëåòèÿ.
Îáúÿñíÿåòñÿ ýòî íàëè÷èåì â êèòàéñêîé êàïóñòå ëèçèíà - àìèíîêèñëîòû, íåçàìåíèìîé äëÿ ÷åëîâå÷åñêîãî îðãàíèçìà. Ëèçèí ñïîñîáåí ðàñòâîðÿòü ÷óæåðîäíûå áåëêè, ïîïàäàþùèå â êðîâü ÷åëîâåêà, è ÿâëÿåòñÿ îñíîâíûì êîìïîíåíòîì, ó÷àñòâóþùèì â î÷èùåíèè êðîâè îò âðåäíûõ ìèêðîáîâ è âèðóñîâ. Îí ïîâûøàåò ñîïðîòèâëÿåìîñòü îðãàíèçìà ê çàáîëåâàíèÿì.
Áëþäàì, ïðèãîòîâëåííûì èç êèòàéñêîé êàïóñòû, ïðèïèñûâàþò îñîáûå ëå÷åáíûå ñâîéñòâà. Íàïðèìåð, â Êîðåå îäíèì èç òàêèõ áëþä èçäàâíà ñ÷èòàåòñÿ "êèì÷è" ( êèñëàÿ êèòàéñêàÿ êàïóñòà, çàñîëåííàÿ îñîáûì ñïîñîáîì â ñìåñè ñ äàéêîíîì, êðàñíûì ïåðöåì, ëóêîì-áàòóíîì, ÷åñíîêîì è äàæå ðûáîé).  Êîðåå èçâåñòíî äî 30 âèäîâ "êèì÷è". Óñòàíîâëåíî, ÷òî ñîê "êèì÷è", ïîìèìî îðãàíè÷åñêèõ êèñëîò è óãëåêèñëîãî ãàçà, âêëþ÷àåò ðàçëè÷íûå áèîëîãè÷åñêè àêòèâíûå êîìïîíåíòû, â òîì ÷èñëå âàæíûå ôåðìåíòû, îáëàäàåò áàêòåðèöèäíûìè ñâîéñòâàìè, à ïî ñâîèì öåííûì ïèùåâûì è ëå÷åáíûì ñâîéñòâàì ïðèðàâíèâàåòñÿ ê éîãóðòó è êåôèðó.
 êèòàéñêîé êóõíå êàïóñòó èñïîëüçóþò ïðåèìóùåñòâåííî â âàðåíîì âèäå, ãîòîâÿò íå â âîäå, à íà ïàðó, ÷òî ìåíåå ðàçðóøàåò âèòàìèíû, ñîõðàíÿåò îêðàñêó è ïðèäàåò áëþäàì àïïåòèòíûé âèä è îòëè÷íûé âêóñ. Êðîìå òîãî, êàïóñòó âÿëÿò è ñóøàò.