Шаг N1. Ближе к окончанию отпуска обязательно прикиньте перечень предстоящих по возвращении дел, стараясь сконцентрироваться на наиболее приятных и необременительных. Ответьте себе: а за что бы вы взялись сразу и с удовольствием? Если же таковых утешительных моментов в списке первоочередных мероприятий не обнаружится, стоит всерьез задуматься о том, тем ли вы занимаетесь, чем хотите? Поразмыслите, может быть, настала пора что-то изменить в привычной обстановке или рутинных отношениях?
Шаг N2. Задайте себе вопрос: "А что, собственно, произойдет, если я еще немного полоботрясничаю? Вероятно, боссу это не понравится, и, скорее всего, премии мне не видать, как своих ушей! И это при том, что отпускные растаяли как дым. Но если поднапрячься и, особо не раскачиваясь, начать работать уже сегодня, вполне реально получить в следующем месяце кругленькую сумму и купить то, что вы давно планировали, неважно, что бы это ни было - кожаный органайзер, мобильник со стереозвуком, новый костюм или серебристая десятка-жигули. Представьте себе эту вещь в красках, услышьте ее звучание, ощутите у себя в руках, погладьте, вдохните запах... Ну что, игра стоит свеч?
Шаг N3. К чему вы стремились до отпуска? К профессиональному успеху, широкой известности, хорошим деньгам, большой власти, семейному благополучию, родительской любви, дружеским отношениям? А может быть, к веселому времяпрепровождению в компании приятелей или обретению идеальной физической формы? Если потребности и побудительные мотивы остались теми же - продолжаем последовательно делать все, что в наших силах, для их реализации. Если видоизменились - продумываем и изыскиваем новые средства для их воплощения!
Шаг N4. Чтобы когда-нибудь снова уйти в отпуск, нужно для начала вернуться из отпуска! А значит, "вам пора за дело приниматься", "за извечное дело свое". Приступим к исполнению своих непосредственных обязанностей. И да воздастся нам по итогам их выполнения! Вы ведь, конечно, помните, что мы с вами условились разбить отпуск на две половины! А значит, не за горами новые путешествия, с сопутствующими им особенностями национального осенне-зимнего сезона...
Шаг N5. Чтобы после отпуска скорректировать биоритмы и войти в правильный цикл, не нарушая привычного рабочего режима сна-бодрствования, волевым усилием резко измените характерный для большинства из нас на отдыхе ночной образ жизни. Не спится - не проблема, одна бессонная ночь - и упоительный крепкий сон на последующую вам обеспечен! Главное, строжайшим образом соблюдать распорядок дня. Днем будьте активнее и старайтесь не зависать в расслабляющем полумраке кинотеатров и баров. Вечером ничего возбуждающего и экстраординарного, избегайте ярко освещенных и шумных помещений, не смотрите драматические фильмы с лихо закрученным сюжетом.
Американские психологи утверждают, что почти половину восстановленного в отпуске психического равновесия человек тратит, чтобы вновь адаптироваться к трудовым будням. Примерно через недельку-другую и вам, быть может, начнется казаться, что чувствуете вы себя не в пример хуже, чем перед отдыхом. Не беспокойтесь понапрасну, на самом деле это вовсе не так - физических сил, а также дивных впечатлений хватит вам как раз до очередного отпуска.
Скорейшей вам адаптации и последующих впечатляющих успехов в труде!

В ответ на террористические акты правящего на Украине политического режима Вооруженные силы России нанесли массированный удар по украинским военным объектам. Об этом сообщила в социальной сети «ВКонтакте» пресс-служба Министерства...

Авиакатастрофа, случившаяся в минувший четверг, 12 июня, в аэропорту Ахмадабада в Индии, по количеству жертв уже вошла в число самых крупных в истории гражданской авиации: 274 человека, из них 33 —...

«Несколько минут, пока он боролся со львом, то есть держал хищника за клыки, не давая ему сомкнуть их на шее, все это время я видела его взгляд», — Татьяна Алексагина, помощник основателя...

Александр Бастрыкин, председатель Следственного комитета РФ — Сейчас переизбыток насилия на экранах и в интернете. Это явно не те ориентиры, к которым нужно стремиться. Уровень преступности несовершеннолетних...

На будущей неделе в Мосгорсуде ожидается вынесение приговора по делу Хамидуллина и Ко, которые незаконно завладевали квартирами москвичей. Схема была такой. Фигурант знакомился с сотрудниками ЖЭКов (и с участковыми?),...

Социологи огорошили новыми исследованиями, касающимися семьи и романтических отношений. То, что с ними в России что-то не так, заметно невооруженным глазом. Ученые бьют тревогу: по их словам, в России стремительно...

У скалы, где стрелялся Печорин с Грушницким Лермонтовская скала на окраине Кисловодска получила статус памятника природы. Одна надежда, что режим охранной зоны поможет сохранить от исчезновения редкие виды краснокнижных...

Когда в 1962 году на советские экраны вышла короткометражка про самогонщиков, никто не предрекал ей долгой жизни. Ну подумаешь, сюжет: три героя, Трус, Балбес и Бывалый, гонят самогон и при этом не ладят...

По данным Генпрокуратуры, в первом квартале в стране было выявлено 15 458 коррупционных преступлений — почти на четверть больше, чем годом раньше. На самом деле преступность столоначальников умножается...

Госавтоинспекция МВД России объявила о старте Общероссийской социальной кампании «Продвижение безопасности». Год к году наездов на пешеходов становится меньше. Снижается число погибших и раненых, но в целом статистика остается тревожной. За...

Какое лето без мороженого? Неотъемлемая часть детства, оно и у взрослых вызывает ностальгические чувства. Статистика гласит: за год каждый россиянин съедает 4 кг мороженого. А еще этот освежающий десерт имеет богатую...

В номере «Труда» от 16 мая с. г. была опубликована статья «Историческая память: слова и дела». В ней шла речь о необходимости не забывать о героях-фронтовиках, сохранять...

1592 В Венеции инквизицией арестован итальянский философ и поэт Джордано Бруно, обвиненный в ереси. После выдачи Бруно Венецианским государством на суде в Риме он отказался признать ложными главные из своих...

1220 Родился Александр Невский, князь, полководец. Православная церковь причислила его к лику святых. 1431 В Руане заживо сожжена 19-летняя Жанна д’Арк. Она была предана вое-начальниками и попала в плен к англичанам,...

40 лет назад, в мае 1985 года, в СССР была объявлена «горбачевская» антиалкогольная кампания, которой суждено было стать печально знаменитой. Так или иначе она коснулась миллионов советских людей. А закончилась...

«И не тратьте время на зависть!» Трое россиян открыли список альпинистов-соотечественников, покоривших Эверест в текущем году. 36-летний предприниматель из Екатеринбурга Иван Стародубцев, Владимир Афанасьев...