Труд: Закатай бюджет на здоровье

Главная Жизнь Спорт 02:36 16 Декабря 2011 2620

Закатай бюджет на здоровье

«Труд» узнал, как провести зимние выходные с пользой для себя, что для этого нужно приобрести и во сколько это удовольствие обойдется

Яна Прямилова

Напечатать

3,5 тысячи — и на лед

Собираясь на каток, помните, что температура в закрытых комплексах всегда держится около минус 5 градусов, поэтому укутываться слишком сильно не стоит. «Вам достаточно будет ветровки и пары теплых свитеров. Обязательно возьмите варежки или перчатки. Для тех, кто катается недавно, не лишними будут наколенники и налокотники», — говорит инструктор по фигурному катанию Лев Щепилов.

Выбирая коньки, обращайте внимание на подошву: она должна быть из жесткой кожи, чтобы держать ногу в правильном положении. «В хороших коньках есть специальные подушечки — они защищают лодыжку и держат пятку. Кожа должна быть плотная, но мягкая на ощупь», — говорит Щепилов. Пара любительских коньков для фигурного катания обойдется вам в 1,5 тысячи рублей.

«Чтобы лезвия не бились друг о друга, нужна специальная сумка, где есть отделения для каждого ботинка. От ржавчины ваши коньки спасут специальные приспособления для сушки, которые мы называем „сушки-зверюшки“, так как они часто выполнены в виде животных», — рассказывает директор магазина одежды для фигурного катания «Серебряный конек» Анна Яременко. Специальная сумка стоит 900 рублей, защита для лезвий и аксессуары для сушки — еще 1000 рублей.

В среднем за вход на каток вы заплатите 100–200 рублей, столько же стоит аренда коньков. Заточить лезвия можно на всех крупных катках. Свои услуги предлагают и специальные пункты заточки, и некоторые крупные спортивные магазины. Услуга обойдется вам в 100–150 рублей.

Лыжником станете за 13 тысяч

Для разовой прогулки лыжи можно взять напрокат. Это обойдется примерно в 100 рублей за два часа, но, возможно, вас попросят оставить в залог сумму 300–500 рублей.

Тем, кто собирается кататься всю зиму, стоит задуматься о покупке собственной пары лыж. «Новичкам совсем не обязательно покупать дорогую экипировку. Купите универсальные лыжи, а уж если понравится — приобретете профессиональные под свой стиль катания. Если вы выбираете классические лыжи, то их длина рассчитывается так: рост лыжника плюс 25–30 см. Выбирайте магазины, где есть специальные стенды для проверки, предпочтение отдавайте пластику — он прослужит дольше», — говорит инструктор лыжной базы Андрей Леонидов.

Цена на пластиковые лыжи начинается от 1,5 тысячи рублей, универсальные лыжи для новичка обойдутся примерно в 5 тысяч, ботинки — в районе 2 тысяч, стоимость крепления и палок — 2 тысячи рублей.

Традиционно считается, что тепло лучше сохраняет комбинезон. Но современные лыжные куртки и ботинки плотно застегиваются и порой оказываются удобнее, ведь куртку, в отличие от комбинезона, всегда можно снять. Комплект одежды обойдется примерно в 7 тысяч рублей, из последней спортивной коллекции — от 7 тысяч рублей и… до бесконечности.

На гору за 18 тысяч

Самый дорогой зимний спорт — катание на сноуборде и горных лыжах. Час этого удовольствия обойдется в 500 рублей в будни и 700 в выходной. Можно оплачивать не время, а количество подъемов на гору. Будьте готовы, что в среднем за день на подъемник вы потратите около 1000 рублей. За прокат оборудования и одежды придется заплатить еще 1,5–2 тысячи.

«Если у вас свой инвентарь, то выгоднее брать подъемы на время. Если вам нужно брать что-то напрокат, берите по количеству. Пока вам подберут все необходимые вещи, пройдет как минимум полчаса», — советует сотрудница подмосковного горнолыжного комплекса Оксана Воронова.

Если вы решили купить собственную доску, но только начинаете кататься, не покупайте очень дорогой инвентарь. Сноуборд для новичка стоит около 6 тысяч рублей. «Выбирайте универсальные мягкие доски. Радиус бокового профиля лучше брать большой или средний. Длина выбирается по росту и весу. Тут лучше проконсультироваться в магазине, разные производители дают разные рекомендации по весу», — говорит продавец-консультант магазина спортивного инвентаря «Лед-Ок» Константин Жилин.

Специальная куртка и брюки в комплекте будут стоить около 10 тысяч рублей. Около 2 тысяч нужно будет заплатить за шлем.

Напечатать

Жизнь 14:34 / 08 Мая 2026 7861

Три группировки ВС РФ уничтожили за неделю почти 4000 боевиков ВСУ

Противник понёс эти потери в зонах ответственности группировок войск «Север», «Юг» и «Запад»

Кадр видео с сайта Министерства обороны России

В ходе специальной военной операции группировки войск «Север», «Юг» и «Запад» вооружённых сил России со 2 по 8 мая уничтожили без малого четыре тысячи украинских боевиков. Об этом сообщила пресс-служба Министерства...