Новости
Главная Жизнь Спорт 02:36 16 Декабря 2011 2608
Закатай бюджет на здоровье
«Труд» узнал, как провести зимние выходные с пользой для себя, что для этого нужно приобрести и во сколько это удовольствие обойдется
Яна Прямилова

3,5 тысячи — и на лед

Собираясь на каток, помните, что температура в закрытых комплексах всегда держится около минус 5 градусов, поэтому укутываться слишком сильно не стоит. «Вам достаточно будет ветровки и пары теплых свитеров. Обязательно возьмите варежки или перчатки. Для тех, кто катается недавно, не лишними будут наколенники и налокотники», — говорит инструктор по фигурному катанию Лев Щепилов.

Выбирая коньки, обращайте внимание на подошву: она должна быть из жесткой кожи, чтобы держать ногу в правильном положении. «В хороших коньках есть специальные подушечки — они защищают лодыжку и держат пятку. Кожа должна быть плотная, но мягкая на ощупь», — говорит Щепилов. Пара любительских коньков для фигурного катания обойдется вам в 1,5 тысячи рублей.

«Чтобы лезвия не бились друг о друга, нужна специальная сумка, где есть отделения для каждого ботинка. От ржавчины ваши коньки спасут специальные приспособления для сушки, которые мы называем „сушки-зверюшки“, так как они часто выполнены в виде животных», — рассказывает директор магазина одежды для фигурного катания «Серебряный конек» Анна Яременко. Специальная сумка стоит 900 рублей, защита для лезвий и аксессуары для сушки — еще 1000 рублей.

В среднем за вход на каток вы заплатите 100–200 рублей, столько же стоит аренда коньков. Заточить лезвия можно на всех крупных катках. Свои услуги предлагают и специальные пункты заточки, и некоторые крупные спортивные магазины. Услуга обойдется вам в 100–150 рублей.

Лыжником станете за 13 тысяч

Для разовой прогулки лыжи можно взять напрокат. Это обойдется примерно в 100 рублей за два часа, но, возможно, вас попросят оставить в залог сумму 300–500 рублей.

Тем, кто собирается кататься всю зиму, стоит задуматься о покупке собственной пары лыж. «Новичкам совсем не обязательно покупать дорогую экипировку. Купите универсальные лыжи, а уж если понравится — приобретете профессиональные под свой стиль катания. Если вы выбираете классические лыжи, то их длина рассчитывается так: рост лыжника плюс 25–30 см. Выбирайте магазины, где есть специальные стенды для проверки, предпочтение отдавайте пластику — он прослужит дольше», — говорит инструктор лыжной базы Андрей Леонидов.

Цена на пластиковые лыжи начинается от 1,5 тысячи рублей, универсальные лыжи для новичка обойдутся примерно в 5 тысяч, ботинки — в районе 2 тысяч, стоимость крепления и палок — 2 тысячи рублей.

Традиционно считается, что тепло лучше сохраняет комбинезон. Но современные лыжные куртки и ботинки плотно застегиваются и порой оказываются удобнее, ведь куртку, в отличие от комбинезона, всегда можно снять. Комплект одежды обойдется примерно в 7 тысяч рублей, из последней спортивной коллекции — от 7 тысяч рублей и… до бесконечности.

На гору за 18 тысяч

Самый дорогой зимний спорт — катание на сноуборде и горных лыжах. Час этого удовольствия обойдется в 500 рублей в будни и 700 в выходной. Можно оплачивать не время, а количество подъемов на гору. Будьте готовы, что в среднем за день на подъемник вы потратите около 1000 рублей. За прокат оборудования и одежды придется заплатить еще 1,5–2 тысячи.

«Если у вас свой инвентарь, то выгоднее брать подъемы на время. Если вам нужно брать что-то напрокат, берите по количеству. Пока вам подберут все необходимые вещи, пройдет как минимум полчаса», — советует сотрудница подмосковного горнолыжного комплекса Оксана Воронова.

Если вы решили купить собственную доску, но только начинаете кататься, не покупайте очень дорогой инвентарь. Сноуборд для новичка стоит около 6 тысяч рублей. «Выбирайте универсальные мягкие доски. Радиус бокового профиля лучше брать большой или средний. Длина выбирается по росту и весу. Тут лучше проконсультироваться в магазине, разные производители дают разные рекомендации по весу», — говорит продавец-консультант магазина спортивного инвентаря «Лед-Ок» Константин Жилин.

Специальная куртка и брюки в комплекте будут стоить около 10 тысяч рублей. Около 2 тысяч нужно будет заплатить за шлем.

О чем на самом деле вопиет убийство ребенка из многодетной семьи?

Ирина Смирнова, Санкт-Петербург
Как внезапно выяснилось, в школу Паша не ходил: мать пыталась записать его, но не успела

Жителей Петербурга потрясло убийство девятилетнего Паши Тифитулина 38-летним педофилом Петром Жилкиным. Многие восприняли эту беду как свою личную. Сотрудники полиции, спасательные службы, волонтеры «ЛизаАлерт» и просто неравнодушные...

19 февраля 1921 года вышел первый номер газеты «Труд»

Ирина Веденкина
Труд

Как газета становится документом эпохи? Да очень просто: лет сто с лишним полежит где-нибудь в подшивке, пожелтеет, почти истлеет — и вот он, факт истории! Хотя стоит вчитаться в нездешний шрифт, и с ветхих...

Жизнь 00:01 / 06 Февраля 2026 11617
Золотой клад адмирала

Историк Александр Витковский рассказывает, как искал место, где в годы Гражданской войны было зарыто золото Колчака

Николай Новиков
Труд
Фото: Vladimir Boiko/Russian Look, globallookpress.com

В ночь на 7 февраля 1920 года на льду реки Ушаковки в Иркутске расстреляли Верховного правителя России адмирала Колчака. С теми днями связано немало тайн. За отгадками историк Александр Витковский отправился...

Старые фото из редакционных подшивок

Валерий Симонов, главный редактор "Труда"
Труд
Сталин, Ворошилов и Молотов еще в ту пору, когда вожди улыбались. Фото Н.М. Привалова, газета «Труд»

Давно замечено: чем старше становишься, чем больше кочек, рытвин и передряг встречаешь на жизненной дороге, тем сильнее тянет оглянуться назад и перелистать старый альбом с фотографиями, запечатлевшими «этапы большого...

Жизнь 00:01 / 20 Февраля 2026 10564
Ничей

Одна судьба, один маленький человек, сбитый войной на взлете

Дмитрий ЛИХАНОВ, председатель российского Детского фонда
Труд
На этом фото он еще с дедушкой. А сейчас деда уже нет. Фото автора

Сиротел Никита не сразу и не вдруг. Отца своего непутевого он почти не помнил. И мама о нем не вспоминала. Звали его Денис. Вот и все, что от отца осталось. А потом и мама Оля умерла. В 2014 году,...

Жизнь 00:01 / 06 Февраля 2026 9265
Из жизни развалин

Снос бывшего ТЦ у станции метро «Приморская» превратился в бесконечный аттракцион

Ирина Смирнова, Санкт-Петербург
Труд
Вот он, результат половинчатых решений... Фото из открытых источников

Бурно началась новая сессия Законодательного собрания Петербурга. Хотя слушания по законопроекту губернатора об ужесточении ответственности для недобросовестных владельцев киосков вроде бы жарких дебатов не предвещали. Но в предвыборный...

Жизнь 15:48 / 19 Февраля 2026 7499
«Труду» – 105 лет!

Дата, конечно, не очень круглая, но кто знает, что там приключится на пути к полноценному юбилею – к 150-летию

Валерий Симонов, главный редактор «Труда»

На бегу, в газетной суете, иногда надо остановиться-оглянуться. Вот и сегодня есть для этого повод: 19 февраля исполняется 105 лет со дня выхода в свет первого номера «Труда». Возраст! Дата, конечно, не очень круглая, но кто знает,...

В случае отказа он угрожал предпринимателю проведением проверок и проблемами для его бизнеса

Бывший заместитель прокурора подмосковного города Видное Алексей Харитоненко стал фигурантом уголовного дела о получении взяток. «Откаты» он брал земельными участками, общая стоимость которых составляет без малого полмиллиарда рублей. Как...

Жизнь 00:01 / 20 Февраля 2026 5086
Долететь до Антарктиды

18 февраля 1986 года стартовал первый полет Ил-76ТД «Антарктида» к «шестому континету»

Анатолий Журин
Труд

Исполнилось 40 лет первому полету на «шестой континент» Ил-76ТД «Антарктида». 18 февраля 1986 года этот самолет отправился по маршруту Москва — Ленинград — Ларнака —...

В 201 году был убит человек, который обналичивал деньги, украденные чиновниками министерства ЖКХ Астраханской области

У бывшего министра жилищно-коммунального хозяйства Астраханской области дома прошёл обыск. Следственные действия связаны с делом о двойном убийстве, совершенном в 2010 году. «В настоящее время у бывшего министра ЖКХ Астраханской области...

Его книги «К суду Истории» и «Они окружали Сталина» были изданы на Западе, где стали бестселлерами

Ушёл из жизни известный российский и советский историк, публицист, писатель, автор многих историко-политических биографий, член диссидентского движения в СССР Рой Медведев. Ему было 100 лет. О смерти Медведева рассказала РИА Новости его невестка...

Жизнь 00:07 / 13 Марта 2026 4693
Привет, оружие

Стрелковые клубы в Москве отнюдь не пустуют. Взрослые доигрывают детские игры в «войнушку»

Надежда Арабкина, спецкор «Труда»
Труд

У меня в детстве был автомат Калашникова. Игрушечный. Его купила в «Детском мире» мама. Пистолет тоже имелся, как сейчас помню, оранжевый, очень отдаленно, но напоминающий пистолет Макарова. На дворе —...

Она собирала для украинской военной разведки информацию о местах дислокации российских войск

Сотрудники Федеральной службы безопасности России задержали в Донецкой Народной Республике девушку, которая подозревается в совершении государственной измены. Об этом сообщает Центр общественных связей (ЦОС) силового ведомства. По данным ФСБ,...

В российском медиапространстве развернута информационная кампания, в центре которой фигуры бенефициара ГК «Титан» Михаила Сутягинского и его брата Александра

Роман Каширин
Михаил и Александр Сутягинские

Ряд федеральных и региональных изданий скоординированно распространяют единую версию событий, в рамках которой уголовные дела в Казахстане против двух коммерсантов и национализация их активов представлены не как результат расследования тяжких...

Жизнь 20:01 / 28 Февраля 2026 3968
Последняя колонка

Вместо чучела Масленицы под Липецком сожгли злую Лабубу

Труд

Как Хайрулло Ибадуллаев стал героем Награда нашла петербургского дворника Хайрулло Ибадуллаева. Он убирал снег во дворе, когда увидел, что с подоконника на седьмом этаже вот-вот сорвется мальчик. Дворник без раздумий бросился...

Жизнь 18:01 / 14 Февраля 2026 3539
Последняя колонка

Подмосковный Долгопрудный официально стал наукоградом

Труд
Долгопрудный с высоты птичьего полета. Фото: Nikolay Gyngazov/Global Look Press, globallookpress.com

Хрущевская «Чайка» и сталинский ЗИС Житель амурского райцентра Константиновка Юрий Потапчук зимой превращает свой двор в снежную выставку. На этот раз он представил зрителям и подписчикам скульптуры из снега,...





Подписаться

Еженедельная рассылка самых важных и интересных новостей от Труда. Без спама.

Подписаться
Спасибо!

Вы подписались на еженедельную рассылку от Труда. Мы пришлем Вам первый выпуск сегодня.

Порядок разделов

Для того, чтобы изменить порядок раделов, передвиньте их и установите в нужной последовательности

Сохранить
Спроси у юриста

Квалифицированные юристы помогут разобраться в правовых коллизиях вашей проблемы

Хотите получать уведомления о самых важных новостях от Труда?