Не покупайте дешевые лыжи в гипермаркетах

Как не упасть лицом в сугроб из-за неправильно подобранных лыж

Светлана Семенова

Зима — вовсе не скучный сезон, как думают некоторые. Нужно только правильно организовать свой досуг. Хорошо пробежаться на лыжах по снежному парку. Любителей коньков давно ждет голубой лед, а детвору — крутые горки. Главное, правильно выбрать зимний инвентарь. Сегодня вам поможет в этом «Труд».

Когда я узнала, сколько стоят лыжи, которые на ломаном русском рекламирует знаменитый норвежский биатлонист Уле-Эйнар Бьорндален, покупать их мне сразу расхотелось. Не Бьорндалены мы! Нам бы что попроще...

С этой мыслью я и отправилась в спортивный магазин, благо там сейчас начался сезон распродаж.

Мягко стелем

«Чайников», которые катаются до первого сугроба, в магазине видно сразу. Они донимают консультантов дурацкими вопросами, пялятся на плакаты с советами для начинающих и постоянно теряются в частоколе лыж.

Лично я подобрала себе стоящую пару только со второго захода. Поначалу позарилась на красоту конькового стиля и купила слишком жесткие лыжи. В результате они постоянно проскальзывали назад — удовольствия ноль.

Чтобы сразу попасть в яблочко, нужно первым делом определиться со стилем катания на беговых лыжах. Их два: классический и коньковый. Экипировка для них чуть отличается. Принципиальная разница — в жесткости лыж. При классическом ходе толчок обеспечивается за счет силы трения, которая возникает между колодкой лыжи и лыжней при начале движения. Если вы попробуете оттолкнуться подобным образом на жестких коньковых лыжах, не сможете продавить лыжу, колодка не соприкоснется со снегом, и лыжа «выстрелит» назад.

Так что для «классики» нужно выбирать мягкие лыжи. Кроме того, они удобнее в управлении. Их середина обычно прижата к снежному покрову, поэтому, хоть скорость и будет меньше, управляться с ними проще.

Определяем жесткость

Жесткость лыж бывает трех видов: мягкие (soft), средние (medium) и жесткие (hard). В идеале она рассчитывается так. Лыжи ставятся на идеально ровную поверхность, и лыжник встает на них, равномерно распределив свой вес на обе лыжи. Затем берется лист бумаги и измеряется зона просвета между лыжей и полом — вперед и назад от ботинка. Для простоты производители предлагают фирменные каталоги, в которых есть таблицы соответствия — по ним легко подобрать жесткость лыж с учетом их длины и веса спортсмена.

В крайнем случае жесткость придется определять на глазок. Для этого нужно поставить лыжи вертикально, сложить их скользящими поверхностями друг к другу, положить руки на колодки и сильно их сжать. Если между лыжами остается просвет три-четыре мм, то они вам подходят. Если же просвет окажется один-два мм, они слишком мягкие.

Наконец, лыжные ботинки. Для конькового хода они должны быть обязательно высокими, жесткими, с фиксацией голеностопа. Низенькие классические ботинки не подойдут, в них ноги быстро устанут. Размер ботинка выбирается по размеру ноги, никаких запасов на шерстяные носки не нужно. Современные модели мягкие, теплые и рассчитаны на использование с одним плотным носком.

И на ботинках лучше не экономить. Лыжи или палки вы сможете поменять в следующем сезоне, а ботинки должны прослужить добрых 5-10 лет.

Соревнуемся с Бьорндаленом

Обычно каждый производитель имеет свою линейку лыж с разными характеристиками и ценами. Но если вы не собираетесь ставить рекорды скорости или только начали кататься на лыжах, нет смысла выбирать лыжи известных мировых брендов. Правда, в последнее время мировые производители начали размещать свое производство в Восточной Европе и России и выпускать недорогие лыжи, предназначенные для любителей.

Здесь только один совет: не покупать дешевые комплекты в гипермаркетах. Лучше пойти в спортивный магазин и там подобрать подходящую пару. Комплект для начинающих (ботинки, лыжи, крепления, палки) в сезон распродаж обычно стоит от 3000 рублей. Лыжи б/у опять-таки для «чайников» можно купить в два раза дешевле.

Более или менее продвинутым лыжникам придется рассчитывать на сумму от 5-6 тысяч рублей. Для сравнения: комплект суперсовременных скоростных лыж (с ботинками, палками, креплениями и пр.), которые рекламирует норвежский биатлонист, стоит почти 1 тысячу долларов. На таких, кстати, очередную «бронзу» привезла на масс-старте в Рупольдинге наша биатлонистка Ольга Зайцева.

На заметку

Не покупайте слишком короткие лыжи. Для конькового хода — рост спортсмена плюс 10-15 см. «Классика»: взрослый мужчина — 205-210 см, женщина — 195-200 см, подросток — рост плюс 20-25 см.

Высота палок для «конька» определяется ростом лыжника и в среднем должна быть ниже на 15-20 см. Однако возможны нюансы: кто-то предпочитает более длинные палки, а кто-то, наоборот, покороче. Здесь все индивидуально.

Компетентно

Иван Кузьмин, заслуженный мастер спорта России, чемпион мира по лыжному ориентированию

— Принято считать, что весовой прогиб лыжи определяет 60% скользящих свойств. 20% определяются материалом, состоянием и структурой скользящей поверхности лыж, и лишь последние 20% — смазкой. Коньковые лыжи должны обладать весовым прогибом, как можно равномернее распределяющим вес лыжника по лыжне. При этом давление лыжи на лыжню от носка должно нарастать плавно — это залог хорошего скольжения.

Несмотря на все тревоги и напасти, россияне уже взялись планировать летние путешествия к морю

Ольга Лернер
Труд
Набережная Геленджика. Фото: © Evgenii Shabanovgloballookpress.com

Февраль только выходит на старт, а наши граждане уже взялись планировать свой летний отдых. За полгода вперед бронируются отели на черноморском побережье, каюты на круизных теплоходах и гостиничные номера в столицах...

Свободное время 23:01 / 31 Января 2024 3563
Просто ксоло

Мексиканские голые собаки умеют облегчать боль

Ольга Григорьева
Труд
Фото: © Raul Ibanez, globallookpress.com

Когда в интернете предлагают купить щенка мексиканской голой собаки за одну тысячу рублей, это повод задуматься. Не исключено, что потом будет как в анекдоте — что выросло, то выросло. Потому как ксолоитцкуинтли,...

Абиссины - на редкость молчаливые животные

Ольга Григорьева
Труд
Фото: © Christopher Chung, globallookpress.com

Абиссинские кошки регулярно становятся героями мемов или попадают в различные рейтинги популярных пород кошек. Они, по мнению их владельцев, не только являются воплощением элегантности и грации, но еще и самые красивые и умные. Объективности...

Корреспондент «Труда» вернулся из Абхазии с морем впечатлений и с одним вопросом…

Василий Щуров
Труд
Фото автора

Страна наша велика и ни на кого не похожа, как и прилегающие к ней территории. Вот прямо сейчас наш турист может легко сесть на машину времени и без всякой визы перенестись лет эдак на тридцать назад....

Свободное время 19:01 / 17 Февраля 2024 1551
Кошачья элита

Као-мани: такими питомцами не разбрасываются

Ольга Григорьева
Труд
Фото: © Verena Scholze, globallookpress.com

Као-мани — одна из самых редких и древних пород кошек. На родине, в Таиланде, разводить их разрешалось только королевским особам. Любопытно, что по стандарту породы допускается лишь один окрас —...


Подписаться

Еженедельная рассылка самых важных и интересных новостей от Труда. Без спама.

Подписаться
Спасибо!

Вы подписались на еженедельную рассылку от Труда. Мы пришлем Вам первый выпуск сегодня.

Порядок разделов

Для того, чтобы изменить порядок раделов, передвиньте их и установите в нужной последовательности

Сохранить
Спроси у юриста

Квалифицированные юристы помогут разобраться в правовых коллизиях вашей проблемы

Хотите получать уведомления о самых важных новостях от Труда?