«Труд-7» узнал, какие ограничения на работу накладывают самые распространенные современные болезни.

Среди трудящихся в офисе россиян тяжело найти абсолютно здорового человека. Да и сложно представить, что рядовой работник будет обладать здоровьем космонавта. В большинстве случаев здоровье вносит небольшие поправки в карьерные планы: чаще всего человеку приходится просто пересматривать условия труда и лишь в редких случаях менять место работы.

Меняем условия

Среди десяти самых распространенных болезней самым нетребовательным к условиям работы является псориаз. Эта болезнь характеризуется поражением кожи. Чтобы избежать осложнений, необходимо минимально снизить химическое воздействие на пораженные участки кожи. На практике это означает, что больным псориазом противопоказана работа на химическом производстве, стройке или поблизости от них. В остальном же требования к рабочему месту минимальны. Убедитесь, что рядом с вашим офисом нет химических производств и напротив вашего окна не возводится какое-либо здание, и продолжайте работать. В противном случае место труда лучше сменить.

Схожие ограничения накладывает и другая болезнь цивилизации — анемия. При ней в организме снижается возможность переноса кислорода в крови. Из-за этого человек становится чувствительнее к вредным факторам окружающей среды. «Ограничения касаются профессий, связанных с работой в плохо проветриваемых помещениях и с токсинами, способными связывать оставшийся гемоглобин, а также деятельности, требующей большого напряжения, когда происходит большое потребление кислорода», — комментирует Виктор Бондарь, доктор медицинских наук.

Нетребовательна к рабочему месту и гипертония — повышенное давление. Чтобы не ухудшать самочувствие, следует избегать перепадов давления в течение дня. Так что если вы не член экипажа авиалайнера и не шахтер, вряд ли ваша работа будет негативно сказываться на здоровье. А страдающие гипотонией — пониженным давлением — вообще могут не беспокоиться: для них никаких конкретных противопоказаний нет.

При гастрите больные нуждаются в постоянном доступе к еде. Обычного обеденного перерыва недостаточно — нужно иметь дополнительные перерывы, чтобы подкрепиться. Естественно, это должно быть диетическое питание.

Одна из самых распространенных болезней среди работающих россиян — остеохондроз. Необходимо избегать чрезмерных нагрузок на мышцы спины, так что не стоит устраиваться грузчиком или строителем. Но и для простого офисного работника существуют ограничения. Например, длительное сидение за компьютером так же вредно, как и переноска тяжелых грузов. Постарайтесь делать как можно чаще перерывы, вставайте со стула, делайте разминку хотя бы раз в час, прилягте, если есть возможность, на пару минут.

Меняем работу

Аллергия очень требовательна к помещению, в котором трудится работник, — это и есть единственное ограничение для аллергиков. «Лучший выход — найти себя там, где требования к гигиене рабочего места повышенные. Например, в сфере торговли продуктами питания, медицинскими препаратами», — советует Лусине Абгарян, HR-менеджер компании по подбору персонала Kelly Services. В этих компаниях работодателям в силу требований придется соблюдать чистоту.

Не стоит полагаться только на себя — своими силами соблюсти чистоту в офисе вы вряд ли сможете, если только не решитесь приносить с собой на работу пылесос. Всегда изучайте место, на котором вам придется работать, и отказывайтесь от любых, даже очень хороших предложений, если у вас появились признаки аллергии.

Схожие рекомендации можно предложить больным астмой. Для этих людей также важна гигиена. Однако вместе с этим придется отказаться и от любых физических нагрузок, так как к приступу астмы может привести любая мышечная активность.

Близорукость и дальнозоркость потребуют от вас отказа от профессии, связанной с постоянным напряжением зрения. Работа с компьютером на протяжении всего дня противопоказана. Ищите работу, где вам придется минимально контактировать с монитором компьютера. Сконцентрируйтесь на работе, связанной с переездами, общением с людьми, командировками. Только стоит помнить, что стресс влияет на зрение так же негативно, как и работа перед монитором.

Самая требовательная к снижению психологической нагрузки болезнь — сахарный диабет: диабетикам противопоказаны любые руководящие должности, специальности, связанные с постоянным общением, улаживанием конфликтов. В подобных стрессовых ситуациях организм очень быстро расходует инсулин. Диабетикам лучше всего подойдет монотонная работа с минимальным количеством дедлайнов.

Болезни цивилизации

• Анемия
• Остеохондроз
• Псориаз
• Гипертония
• Аллергия
• Гастрит
• Астма
• Дальнозоркость
• Близорукость
• Сахарный диабет

Жизнь соткана из парадоксов. Работодатели ищут молодых, задорных, резвых, а вокруг все больше работающих пенсионеров. Может, труд продлевает молодость, избавляет от морщин? Нет, ВЦИОМ указывает на другую причину: 74% россиян...

Губернатор Самарской области Вячеслав Федорищев подписал указ о сокращении чиновничьего штата региона на 20%. «До конца года численность государственных и гражданских служащих и иных сотрудников органов исполнительной...

Министерство труда РФ в преддверии майских праздников опубликовало проект календаря выходных и праздничных на следующий, 2027 год. Согласно этому документу, в будущем году россиян ожидают продолжительные новогодние каникулы и несколько периодов...

Российская экономика столкнулась с нехваткой рабочей силы - впервые в современной истории. Как передаёт ТАСС, об этом заявила председатель Банка России Эльвира Набиуллина. Выступая на Биржевом форуме Московской биржи, Набиуллина отметила, что...

Министерство внутренних дел (МВД) России выступает против снижения нештрафуемого порога скорости. Об этом в четверг, 30 апреля заявила официальный представитель министерства Ирина Волк. «Хотелось бы напомнить, что МВД России неоднократно...

В большинстве регионов Украины в обозримом будущем планируется ввести так называемую трудовую повинность – систему принудительных работ для отдельных категорий граждан. Об этом во вторник, 14 апреля сообщает РИА Новости со ссылкой на источники...

Житель Брянской области заработал на сборе обломков беспилотных летательных аппаратов (БПЛА) вооружённых сил Украины (ВСУ) и сдачи их на металлолом около одного миллиона рублей. Об этом сообщается в паблике Mash в социальной сети «Вконтакте». 51-летний...

В России изменились правила подсчёта стажа при назначении страховых пенсий. Об этом сообщает РИА Новости. Речь идёт о пенсиях для мам и пап из многодетных семей, а также для родителей близнецов и обладателей «сельского» стажа. В...

Депутаты Государственной думы рассмотрят законопроект, который предполагает значительное расширение перечня оснований для выдворения нарушивших закон мигрантов. Об этом рассказал в своём канале в Max председатель нижней палаты парламента Вячеслав...

Президент РФ Владимир Путин в четверг, 9 апреля подписал закон, запрещающий работодателям устанавливать испытательный срок при приеме на работу женщин, имеющих детей до трех лет. Соответствующий документ опубликован на официальном...

Часть россиян в апреле этого года получат пенсии досрочно – в связи с приближающимися майскими праздниками. Об этом в четверг, 9 апреля сообщает РИА Новости. Как рассказали журналистам в пресс-службе Социального фонда РФ, досрочная выплата...

Работающие жители России, в семье которых есть как минимум двое детей, могут рассчитывать на новую ежегодную семейную выплату. Об этом сообщает РИА Новости со ссылкой на пресс-службу Социального фонда. «С этого года работающие родители...

Суммарная задолженность по заработным платам в России на конец марта 2026 года превысила 2,1 млрд рублей. Соответствующие данные содержатся в сводке Росстата, опубликованной в среду, 22 апреля. Только за последний месяц, отметили в ведомстве,...

Чиновникам, уволенным за утрату доверия, следует законодательно запретить снова поступать на государственную службу. С таким призывом, как сообщает телеканал Russia Today, выступил генеральный прокурор России Александр Гуцан. «Казалось...

После окончания в 2028 году эксперимента с действием специального налога на профессиональный доход, который платят самозанятые граждане, они массово уйдут «в тень» из-за роста налоговой нагрузки. Как сообщает интернет-издание ЕАН,...

На новую семейную налоговую выплату могут рассчитывать более четырёх миллионов российских семей. Как передаёт РИА Новости, об этом рассказала вице-премьер правительства РФ Татьяна Голикова. «Для работающих родителей двух и более детей...