Ñî÷íûé è íåæíûé ñòåáëåïëîä ñîäåðæèò áîëüøîå êîëè÷åñòâî ìèíåðàëüíûõ ñîëåé, áîãàò óãëåâîäàìè, áåëêàìè, âèòàìèíàìè, ñîäåðæèò êëåò÷àòêó, ôåðìåíòû, ïàíòîòåíîâóþ êèñëîòó. Áîëüøîå êîëè÷åñòâî ñàõàðîâ è àñêîðáèíîâîé êèñëîòû ïðèäàåò êîëüðàáè ïðèÿòíûé âêóñ, çà ÷òî îíà ïîëó÷èëà íàçâàíèå "ñåâåðíûé ëèìîí". Ïî âêóñó êîëüðàáè íàïîìèíàåò êî÷åðûæêó áåëîêî÷àííîé êàïóñòû, íî áîëåå ñî÷íóþ è ñëàäêóþ.  ïèùó ñòåáëåïëîä óïîòðåáëÿþò â ñâåæåì, æàðåíîì, òóøåíîì è îòâàðíîì âèäå.
Îáëàäàÿ âûñîêèìè äèåòè÷åñêèìè êà÷åñòâàìè, ýòà îâîùíàÿ êóëüòóðà ïðåäñòàâëÿåò îñîáóþ öåííîñòü äëÿ äåòñêîãî ïèòàíèÿ.
 ïåðâûé ãîä êîëüðàáè îáðàçóåò ñèëüíî óòîëùåííûé, íàïîìèíàþùèé ïî ôîðìå ðåïó èëè áðþêâó ïëîä äèàìåòðîì 10-25 ñì. Âî âòîðîé ãîä ðàñòåíèå ôîðìèðóåò öâåòîíîñíûå ïîáåãè, öâåòåò è îáðàçóåò ñåìåíà.  çàâèñèìîñòè îò ñîðòà ëèñòüÿ áûâàþò ëèðîâèäíûå ñ äëèííûìè ÷åðåøêàìè, òðåóãîëüíîé èëè îâàëüíîé ôîðìû. Îêðàñêà ëèñòüåâ è ñòåáëåïëîäà ñâåòëî-çåëåíàÿ èëè ôèîëåòîâàÿ.
Ñåìåíà íà ðàññàäó âûñåâàþò ïîä ïëåíêó â êîíöå àïðåëÿ - íà÷àëå ìàÿ ïîñëå çàìà÷èâàíèÿ â ðàñòâîðå ýïèíà èëè öèðêîíà. Äëÿ ïîëó÷åíèÿ êà÷åñòâåííîé ðàññàäû î÷åíü âàæíî ïðîðåäèòü âñõîäû äî 20 ñì â ðÿäó. Íà ïîñòîÿííîå ìåñòî åå âûñàæèâàþò, êîãäà ïîÿâèòñÿ 3-4 íàñòîÿùèõ ëèñòî÷êà, íà ðàññòîÿíèå 50 ñì ìåæäó ðàñòåíèÿìè. Î÷åíü âàæíî íå ïåðåðàùèâàòü ðàññàäó, èíà÷å ðàñòåíèÿ íà÷íóò áûñòðî ñòðåëêîâàòüñÿ.
Ïðè÷èíà íåóäà÷ ïðè âûðàùèâàíèè êîëüðàáè - íåïðàâèëüíàÿ ïåðåñàäêà ðàññàäû. Âàæíî çàãëóáëÿòü ðàñòåíèÿ âïëîòü äî ñåìÿäîëüíûõ ëèñòî÷êîâ, íî íè â êîåì ñëó÷àå íå ãëóáæå. Ïðè âûñàäêå â îòêðûòûé ãðóíò ðàññàäó íàêðûâàþò òîíêèì íåòêàíûì ìàòåðèàëîì òèïà ëóòðàñèëà, ÷òîáû çàùèòèòü åå îò íî÷íûõ âåñåííèõ çàìîðîçêîâ, îò êðåñòîöâåòíûõ áëîøåê è áåëÿíîê, à òàêæå îò ïàëÿùèõ ëó÷åé ñîëíöà.
 îòëè÷èå îò äðóãèõ ðàçíîâèäíîñòåé êàïóñòû êîëüðàáè íå îêó÷èâàþò, à òîëüêî ðåãóëÿðíî ðûõëÿò ïî÷âó. Åñëè ãðÿäêó çàìóëü÷èðîâàòü ñêîøåííîé òðàâîé, ïåðåãíîåì è ò.ï., òî õëîïîò ñ âûðàùèâàíèåì ýòîé êóëüòóðû íå îñòàíåòñÿ âîâñå.
Çà âåñü ïåðèîä âûðàùèâàíèÿ êîëüðàáè æåëàòåëüíî ïîäêîðìèòü ïàðó ðàç íàñòîåì êîðîâÿêà èëè "çåëåíêîé" (íàñòîåì òðàâû â áî÷êå). Íåêîòîðûå ñîðòà î÷åíü õîðîøî õðàíÿòñÿ äî ÿíâàðÿ-ôåâðàëÿ ñëåäóþùåãî ãîäà.
ÊÑÒÀÒÈ
Êîëüðàáè äåéñòâóåò àíòèñòðåññîâî, ñíèæàåò êðîâÿíîå äàâëåíèå, à ïî äàííûì ïîñëåäíèõ èññëåäîâàíèé, ÿâëÿåòñÿ ïðîôèëàêòè÷åñêèì ñðåäñòâîì ïðîòèâ îíêîëîãè÷åñêèõ çàáîëåâàíèé.
Êîëüðàáè îòíîñèòñÿ ê ñêîðîñïåëûì ñîðòàì êàïóñòû, åå óðîæàé ïîëó÷àþò ÷åðåç 80-90 äíåé ïîñëå ïîñåâà.