Труд: Экзамен на доверие

Главная Работа Учеба 00:10 18 Февраля 2010 2963

Как помочь подростку подготовиться к экзаменам

Осталось меньше полугода до вступительных экзаменов в вузы

Напечатать

Осталось меньше полугода до вступительных экзаменов в вузы, а значит, у большинства одиннадцатиклассников начинается самая напряженная пора. И во власти родителей либо облегчить ее для своего ребенка, либо окончательно превратить в ад.

Моральная поддержка и разумный контроль со стороны родителей играют в предэкзаменационной подготовке такую же важную роль, как и репетиторские занятия.

Распределите нагрузку

«Прежде всего нагрузка должна быть равномерной, — советует исполнительный директор компании «Психология и бизнес онлайн» Наталья Точилкина. — Лучше заниматься каждый день понемногу, нежели два раза в неделю с утра до вечера. Держите ребенка в тонусе. Не чередуйте большую нагрузку с периодами простоя — это неправильно: возникает эффект качелей. После длительного отдыха подростку будет сложно включиться в напряженный график».

Не пускайте все на самотек

Контроль необходим, только не переусердствуйте: речь идет не о давлении и прессинге, а о поддержке. Будьте в курсе того, что происходит с ребенком, как он справляется с нагрузкой. «Поддержите его, — говорит Наталья Точилкина. — Прислушайтесь к его мнению. Бывает, родители выбирают для ребенка вуз вопреки его желаниям. Это может привести к негативным последствиям. Конечно, родители желают детям всего самого лучшего. Стройте разговоры о будущем с позиции поддержки и веры в силы ребенка. Уважайте в нем личность».

Не приказывайте

Говорите о важности предстоящих событий, но избегайте конструкций «ты должен», «ты обязан», «надо». Замените «надо» на «хочу». В ваших силах пробудить желание соответствующей мотивацией: рассказами, показами, примерами из жизни близких и коллег. В 17 лет мало кто может сказать: «Я хочу продлить нашу династию врачей, это профессия всей моей семьи». Задача родителей — дать ребенку ориентир, которому бы он следовал по своей воле.

Не давите

По мнению психологов, излишний контроль во время подготовки к экзаменам и самих экзаменов вреден. «Родители должны понимать, что имеют дело не с детьми, а с самостоятельными взрослыми людьми, — советует Надежда Кузьмина, психолог-консультант центра «Навигатор». — Волнение вполне нормально, но это не повод для того, чтобы водить свое повзрослевшее чадо на экзамены за ручку. Если хотите, чтобы ребенок ответственно подошел к процессу поступления, предоставьте ему определенную степень свободы».

«С повышенной тревожностью нужно бороться самостоятельно. Поймите, что, во-первых, своей паникой вы можете заразить и своего ребенка, доставив ему тем самым дополнительный стресс. Если беспокойство одолевает вас, лучше поделитесь тревожными мыслями с друзьями или близкими людьми, а не выплескивайте их на ребенка», — рекомендует Надежда Кузьмина.

«Поступал на журналистику в РУДН, — рассказывает Сергей, студент подготовительного факультета. — Я единственный ребенок, отец давно ушел из семьи. Я, конечно, все понимаю, но иногда опека матери выводит из себя! Она по-прежнему уверена, что я маленький мальчик, и каждое утро повторяет, чтобы я внимательно смотрел по сторонам, когда перехожу дорогу. Перед моим поступлением она просто сошла с ума. Накануне мне даже пришлось поить ее валерьянкой! Естественно, на экзамен она засобиралась вместе со мной. Я не стал ее дожидаться, а быстрее помчался к университету. После экзамена я спустился в холл и первым же делом увидел свою маму. Она тут же бросилась меня обнимать и теребить, а потом достала термос с супом и начала настойчиво предлагать мне «съесть хоть ложечку». До чего же мне было стыдно перед другими! Я же абсолютно взрослый человек! Зачем меня кормить с ложки?!»

Правильно настройте ребенка

Перед экзаменом поговорите с ребенком. Укрепите его веру в собственные силы: «Я знаю, что ты способен на многое. У тебя есть все возможности, чтобы поступить в этот вуз и стать специалистом в данной области». Ребенок должен знать, что если он провалит испытание, его поймут и поддержат. Помогите ему настроиться накануне экзамена, дайте советы. К примеру: получив билет, ему необходимо сфокусироваться на том, что он знает по данному вопросу и какую дополнительную информацию сможет сообщить. Или: узнав темы, он должен сесть за стол и сразу набросать ключевые моменты.

Разберите ошибки и наградите

Ваша поддержка необходима и после экзамена. Если испытание закончилось плачевно, обязательно подбодрите ребенка: «Я все равно в тебя верил, верю и буду верить. Ничего страшного, попытаемся поступить в другой институт».

Убедите ребенка в том, что любой экзамен, как бы он ни закончился, — это огромный опыт. Предложите ему взять из экзамена все максимально полезное: навыки публичного выступления, контроля, общения во взрослой среде. Разберите сделанные ошибки. «Побаловать ребенка просто необходимо, — добавляет Наталья Точилкина. — Поощрение обязательно, даже если экзамен закончился неудачей. Ваш ребенок впервые преодолел себя. Он дошел до конца и приобрел незаменимый опыт».

Поговорите начистоту

К сожалению, современная система образования далека от совершенства. Ни для кого не секрет, что многие вопросы вне зависимости от талантов и ума приходится решать не совсем честным способом — например, при помощи связей.

Скрывать от ребенка свои намерения нельзя. Разумеется, ваша искренность может иметь и обратную сторону. У подростка либо сложится впечатление, что все в мире можно купить, либо наступит разочарование в собственных силах. Однако нужно учесть: если вы решите скрыть от ребенка факт нечестного поступления, будьте готовы к тому, что тайное рано или поздно станет явным, и тогда помимо внезапного удара по самооценке ваша ложь станет для него сильным потрясением.

Если вы все-таки решили перестраховаться и прибегнуть к нечестному способу поступления, постарайтесь объяснить ребенку необходимость этого действия. Тщательно подбирайте слова. «Стоит объяснить ребенку, что вы верите в его силы и нисколько не сомневаетесь в его умственных способностях, но ситуация такова, что иначе вопрос с поступлением не решить и его будущее висит на волоске», — советует Надежда Кузьмина.

Родителям на заметку

48% юношей и 60% девушек в преддверии вступительных экзаменов теряют в весе и страдают повышенным давлением
За 2 месяца до экзаменов ученики выпускных классов начинают испытывать влияние стресса
80% 11-классников, впервые сдающих выпускные экзамены, подвержены стрессу

Напечатать

Учеба 11:30 / 03 Марта 2026 8626

Девятиклассники будут сдавать устный экзамен по истории – глава Минпросвета

По словам главы ведомства Сергея Кравцова, на нём «будет проверяться, как думает, размышляет школьник»

Школьники девятых классов будут сдавать устный экзамен по истории перед Основным государственным экзаменом (ОГЭ). Нововведение вступит в силу с 2027–2028 учебного года. «Принято решение о введении устного экзамена по истории в девятых...