Труд: Экзамен на доверие

Главная Работа Учеба 00:10 18 Февраля 2010 2971

Как помочь подростку подготовиться к экзаменам

Осталось меньше полугода до вступительных экзаменов в вузы

Напечатать

Осталось меньше полугода до вступительных экзаменов в вузы, а значит, у большинства одиннадцатиклассников начинается самая напряженная пора. И во власти родителей либо облегчить ее для своего ребенка, либо окончательно превратить в ад.

Моральная поддержка и разумный контроль со стороны родителей играют в предэкзаменационной подготовке такую же важную роль, как и репетиторские занятия.

Распределите нагрузку

«Прежде всего нагрузка должна быть равномерной, — советует исполнительный директор компании «Психология и бизнес онлайн» Наталья Точилкина. — Лучше заниматься каждый день понемногу, нежели два раза в неделю с утра до вечера. Держите ребенка в тонусе. Не чередуйте большую нагрузку с периодами простоя — это неправильно: возникает эффект качелей. После длительного отдыха подростку будет сложно включиться в напряженный график».

Не пускайте все на самотек

Контроль необходим, только не переусердствуйте: речь идет не о давлении и прессинге, а о поддержке. Будьте в курсе того, что происходит с ребенком, как он справляется с нагрузкой. «Поддержите его, — говорит Наталья Точилкина. — Прислушайтесь к его мнению. Бывает, родители выбирают для ребенка вуз вопреки его желаниям. Это может привести к негативным последствиям. Конечно, родители желают детям всего самого лучшего. Стройте разговоры о будущем с позиции поддержки и веры в силы ребенка. Уважайте в нем личность».

Не приказывайте

Говорите о важности предстоящих событий, но избегайте конструкций «ты должен», «ты обязан», «надо». Замените «надо» на «хочу». В ваших силах пробудить желание соответствующей мотивацией: рассказами, показами, примерами из жизни близких и коллег. В 17 лет мало кто может сказать: «Я хочу продлить нашу династию врачей, это профессия всей моей семьи». Задача родителей — дать ребенку ориентир, которому бы он следовал по своей воле.

Не давите

По мнению психологов, излишний контроль во время подготовки к экзаменам и самих экзаменов вреден. «Родители должны понимать, что имеют дело не с детьми, а с самостоятельными взрослыми людьми, — советует Надежда Кузьмина, психолог-консультант центра «Навигатор». — Волнение вполне нормально, но это не повод для того, чтобы водить свое повзрослевшее чадо на экзамены за ручку. Если хотите, чтобы ребенок ответственно подошел к процессу поступления, предоставьте ему определенную степень свободы».

«С повышенной тревожностью нужно бороться самостоятельно. Поймите, что, во-первых, своей паникой вы можете заразить и своего ребенка, доставив ему тем самым дополнительный стресс. Если беспокойство одолевает вас, лучше поделитесь тревожными мыслями с друзьями или близкими людьми, а не выплескивайте их на ребенка», — рекомендует Надежда Кузьмина.

«Поступал на журналистику в РУДН, — рассказывает Сергей, студент подготовительного факультета. — Я единственный ребенок, отец давно ушел из семьи. Я, конечно, все понимаю, но иногда опека матери выводит из себя! Она по-прежнему уверена, что я маленький мальчик, и каждое утро повторяет, чтобы я внимательно смотрел по сторонам, когда перехожу дорогу. Перед моим поступлением она просто сошла с ума. Накануне мне даже пришлось поить ее валерьянкой! Естественно, на экзамен она засобиралась вместе со мной. Я не стал ее дожидаться, а быстрее помчался к университету. После экзамена я спустился в холл и первым же делом увидел свою маму. Она тут же бросилась меня обнимать и теребить, а потом достала термос с супом и начала настойчиво предлагать мне «съесть хоть ложечку». До чего же мне было стыдно перед другими! Я же абсолютно взрослый человек! Зачем меня кормить с ложки?!»

Правильно настройте ребенка

Перед экзаменом поговорите с ребенком. Укрепите его веру в собственные силы: «Я знаю, что ты способен на многое. У тебя есть все возможности, чтобы поступить в этот вуз и стать специалистом в данной области». Ребенок должен знать, что если он провалит испытание, его поймут и поддержат. Помогите ему настроиться накануне экзамена, дайте советы. К примеру: получив билет, ему необходимо сфокусироваться на том, что он знает по данному вопросу и какую дополнительную информацию сможет сообщить. Или: узнав темы, он должен сесть за стол и сразу набросать ключевые моменты.

Разберите ошибки и наградите

Ваша поддержка необходима и после экзамена. Если испытание закончилось плачевно, обязательно подбодрите ребенка: «Я все равно в тебя верил, верю и буду верить. Ничего страшного, попытаемся поступить в другой институт».

Убедите ребенка в том, что любой экзамен, как бы он ни закончился, — это огромный опыт. Предложите ему взять из экзамена все максимально полезное: навыки публичного выступления, контроля, общения во взрослой среде. Разберите сделанные ошибки. «Побаловать ребенка просто необходимо, — добавляет Наталья Точилкина. — Поощрение обязательно, даже если экзамен закончился неудачей. Ваш ребенок впервые преодолел себя. Он дошел до конца и приобрел незаменимый опыт».

Поговорите начистоту

К сожалению, современная система образования далека от совершенства. Ни для кого не секрет, что многие вопросы вне зависимости от талантов и ума приходится решать не совсем честным способом — например, при помощи связей.

Скрывать от ребенка свои намерения нельзя. Разумеется, ваша искренность может иметь и обратную сторону. У подростка либо сложится впечатление, что все в мире можно купить, либо наступит разочарование в собственных силах. Однако нужно учесть: если вы решите скрыть от ребенка факт нечестного поступления, будьте готовы к тому, что тайное рано или поздно станет явным, и тогда помимо внезапного удара по самооценке ваша ложь станет для него сильным потрясением.

Если вы все-таки решили перестраховаться и прибегнуть к нечестному способу поступления, постарайтесь объяснить ребенку необходимость этого действия. Тщательно подбирайте слова. «Стоит объяснить ребенку, что вы верите в его силы и нисколько не сомневаетесь в его умственных способностях, но ситуация такова, что иначе вопрос с поступлением не решить и его будущее висит на волоске», — советует Надежда Кузьмина.

Родителям на заметку

48% юношей и 60% девушек в преддверии вступительных экзаменов теряют в весе и страдают повышенным давлением
За 2 месяца до экзаменов ученики выпускных классов начинают испытывать влияние стресса
80% 11-классников, впервые сдающих выпускные экзамены, подвержены стрессу

Напечатать

Учеба 17:07 / 06 Апреля 2026 17637

Поклонская оправдала ляпы в новых учебниках истории

Она объяснила неточности государственными интересами

Бывшая прокурор Крыма, экс-депутат Государственной думы прокурор Крыма Наталья Поклонская заявила, что возможные неточности в новых учебниках истории отражают политику государства. «Государственная политика всегда нацелена на то, чтобы...