Труд: РАЗГРУЗИТЕ МАЛЫША

Главная Жизнь 01:01 18 Сентября 2008 163

РАЗГРУЗИТЕ МАЛЫША

С началом учебного года жизнь у детей меняется. Самое тяжелое время - с сентября до середины октября. Нужно заново приспосабливаться к школьному режиму, а это стресс. Ведь в школьном расписании появляются новые предметы, увеличивается информационная и эмо

Напечатать

КАК ПОНЯТЬ, ЧТО РЕБЕНОК ПЕРЕГРУЖЕН
Появляются симптомы нервного истощения - дети быстро утомляются или слишком легко возбуждаются, трудно засыпают, младшие вечером капризничают, старшие раздражаются. Часты жалобы на плохое самочувствие. Пропадает интерес к занятиям.
Когда ничего не болит, а ребенок жалуется на недомогание - это признак психологического дискомфорта. Вы понимаете, что он выдумывает? Все равно позвольте ему отдохнуть. "Тебе нездоровится? Полежи 15 минут, я животик поглажу или витаминку дам, она обязательно поможет". Время прошло, а сесть за рабочий стол он так и не хочет? "Ты лежи, я тебе почитаю параграф, правило или стих, а ты будешь запоминать и повторять. Сегодня задания остались только письменные? Тогда учим завтрашний урок, а потом послезавтрашний". В итоге маленький человек понимает, что уроки делать придется.
КАК ПОМОЧЬ РЕБЕНКУ СПРАВИТЬСЯ СО ШКОЛЬНОЙ НАГРУЗКОЙ
"Родители должны задавать определенный ритм труда и отдыха, - объясняет Татьяна Ребеко, психоаналитик Института психологии РАН. - Например: "Смотри, 15 минут мы с тобой внимательно читаем, затем делаем паузу". При этом право на отдых у ребенка должно быть обязательно".
Встречая своего отпрыска из школы, спросите: "Что было интересного, что тебе понравилось?" Только не утомляйте ребенка расспросами, ведь он одновременно чувствует усталость и возбуждение. "Важно поговорить и на отвлеченную тему, интересующую школьника, - советует психолог Людмила Аншакова. - Жизнь состоит не только из учебы. Однако такой разговор тоже не затягивайте. Во всем должно быть чувство меры".
КАК ПРАВИЛЬНО ГОТОВИТЬ УРОКИ
После школы ребенок должен отдохнуть в течение двух часов, для первоклассника желательно даже поспать.
Лучшее время для подготовки домашнего задания младшими школьниками - с 15 до 17 часов. Для старших детей оно может сдвигаться на два часа (17-19). Первоклассникам трудно удерживать внимание более 15 минут подряд, поэтому делайте небольшие перерывы.
Учить уроки лучше в тот день, когда их задали. "Даже если ребенок большую часть информации в школе не услышал, при выполнении задания в тот же день она всплывает в его памяти", - комментирует психолог.
Взрослым не стоит держать под контролем абсолютно все, даже когда их отпрыск учится в первом классе. Людмила Аншакова рекомендует: "Просматривая домашнее задание, не ругайте ребенка, говорите: "Ты можешь лучше".
Одобрение и поддержка необходимы ребенку всегда, а когда что-то не получается - особенно. Скажите так: "У тебя все получится, я точно знаю".
Даже повзрослевшие дети любят сказки и разговоры на ночь. Отход ко сну должен быть спокойным. Не вспоминайте о прошлых неприятностях и будущих сложностях.
В общении с детьми замените слово "боюсь" на "беспокоюсь". Оно формирует неуверенность, которая мешает учиться.
ПЯТЬ ИЛИ ШЕСТЬ?
Если спросить любого школьника, как ему больше нравится учиться - пять дней в неделю или шесть, скорее всего, он выберет пять, ведь два выходных - это здорово! Так удобнее и большинству родителей.На самом же деле, по мнению психологов, шестидневная неделя более оправданна. В этом случае нагрузки распределяются равномернее. А впечатление, что два дня для отдыха гораздо лучше, в данном случае обманчиво. При большей концентрации нагрузок и эмоций ребенок и устает больше. Один выходной день при меньшей насыщенности позволяет отдохнуть лучше, чем два при большей.

Напечатать

Жизнь 14:34 / 08 Мая 2026 8033

Три группировки ВС РФ уничтожили за неделю почти 4000 боевиков ВСУ

Противник понёс эти потери в зонах ответственности группировок войск «Север», «Юг» и «Запад»

Кадр видео с сайта Министерства обороны России

В ходе специальной военной операции группировки войск «Север», «Юг» и «Запад» вооружённых сил России со 2 по 8 мая уничтожили без малого четыре тысячи украинских боевиков. Об этом сообщила пресс-служба Министерства...