Главная Жизнь 08:32 19 Апреля 2012 3847
Жить, а не доживать!

Как не разучиться удивляться и радоваться в почтенном возрасте

Людмила Безрукова, Санкт-Петербург

После выхода на пенсию жизнь только начинается — в этом уверены многие пожилые петербуржцы. И они правы. В этом корреспондент «Труда» убедилась, заглянув на курсы компьютерной грамотности для пожилых, побывав на дискотеке для тех, кому за 70, а также на городском чемпионате по плаванию среди ветеранов.

Бабушки онлайн

Татьяну Николаевну Котову в компьютерном классе для людей «серебряного возраста» на 5-й Советской улице ее нынешние одноклассники называют по-современному — продвинутой: она быстрее всех освоила азы новой для себя техники, а на клавиатуру, набирая, например, текст письма, даже не смотрит.

— Мои дети подарили мне на день рождения ноутбук, — рассказала Татьяна Николаевна. — Я только руками развела: зачем? А они в ответ: чтобы не скучала без нас. И ведь были правы!

Про компьютерные курсы для пожилых пенсионерка Котова узнала от знакомой. Пришла записываться, а ее остудили: свободных мест уже нет, надо ждать. «А можно я со своим ноутбуком?» — не захотела женщина терять время. И получила добро. Теперь от ноутбука ее не оторвать, проводит за ним по нескольку часов кряду.

— С интернетом я уже на «ты», — делится она впечатлениями. — Недавно освоила еще и «Скайп». Сейчас готовлюсь к дачному сезону, ищу на разных сайтах полезную информацию. Пока училась на компьютерных курсах, подружилась с другими пользователями, теперь постоянно общаюсь с ними через «Скайп» и по электронной почте, обсуждаем разные интересные новости.

У другой пенсионерки, Ольги Шуваловой, дети и внуки выросли, разъехались кто куда: в Калининград, Таллин, Москву. По телефону особенно не наговоришься — накладно, а с помощью электронной почты и дешево, и душевно. Ольга Алексеевна так вошла во вкус, что, освоив интернет, завела себе друзей на популярных ресурсах, переписывается теперь чуть ли не со всем миром. Своего возраста, признается, давно не чувствует. Тем более что он, как оказалось, совсем не помеха для насыщенных интересными делами и открытиями будней.

Для Елены Александровны Гречко интерес к современным технологиям начался во многом благодаря школе, где она много лет преподает изобразительное искусство. Отставать от требований времени, говорит Елена Александровна, которая давно могла бы «почивать на лавке» (ее педагогический стаж — более 40 лет), не хочется. Да и неправильно это, если ты работаешь с детьми.

У женщин возраст, как известно, не спрашивают. Но в данном случае он только красит вышеназванных милых дам, младшей из которых недавно исполнилось 79. Рекордсменкой же среди выпускников компьютерных курсов для пожилых в городе на Неве стала Любовь Григорьевна Шумилкина, которой исполнился 91 год. Она же вышла победительницей недавно прошедшего состязания компьютерщиков-пенсионеров — быстрее и качественнее набирала тексты, без задержек выходила на заданный сайт.

Танцуют все!

О дневной школе бальных танцев для пожилых в Петербурге ходят легенды. Одна из них гласит, что побывавшие в ней однажды прикипают затем к занятиям навсегда. Именно так случилось, например, с Иваном Максимовичем П. (фамилию свою он от меня не скрывал, но просил ее в газете не называть, чтобы не смущать взрослых сыновей). Впервые пенсионер пришел сюда с товарищем, наслушавшись от того рассказов о красивой музыке, прекрасных дамах и чудесном настроении, не покидающем затем всю неделю, до следующей встречи.

Строго говоря, это не совсем школа. В том смысле, что педагога тут нет. Как нет и задачи такой — обучать премудростям. Зато есть качественная музыкальная аппаратура, профессиональный ведущий и знатоки бальных танцев среди самих танцующих, знающие толк в ча-ча-ча, макарене, твисте, джайве, польке, танго, не говоря уже о вальсе.

— Я был ошарашен той легкостью и азартом, с которыми танцуют мои ровесники, — объясняет Иван Максимович: чего он не скрывает, так это своего возраста — в прошлом году отметил 80-летие. — И вот решил для себя, что тоже научусь красиво танцевать. Не пропустил за полтора года ни одного вечера. Хотя добираться мне сюда из дома неблизко.

Живет он в новостройках Фрунзенского района, это южная часть Северной столицы. Школа танцев расположена в полутора-двух часах езды оттуда, в микрорайоне Пискаревка. Но разве расстояние когда-нибудь мешало людям увлеченным? Тем более влюбленным. А бывший дальнобойщик нашел на танцах свою вторую половинку, такую же одинокую после смерти мужа женщину, как и он сам. Сейчас они вместе. Но про танцы не забывают, выбираясь туда в свободное от театров, музеев (зимой) и дачи (летом) время.

— Они буквально заражают энергией, всегда нарядным видом, бодрым настроением, — сказали корреспонденту «Труда» о тех, кто приходит танцевать, в муниципальном объединении «Пискаревка», организовавшем этот клуб по интересам. — Глядя на них, потянулись на танцплощадку и более молодые люди. Мы пока вынуждены им отказывать: зал небольшой — вместить бы всех желающих из числа пенсионеров.

Заплыв к столетию

На городских соревнованиях по плаванию Ольге Кокориной давно нет равных. На какую бы дистанцию она ни заявилась, непременно выходит победителем. Соперников у нее нет ни на всероссийских, ни на крупных международных стартах, включая чемпионаты Европы и мира. Осенью прошлого года, например, выступая в Ялте на первенстве Старого Света, Ольга Кировна выиграла две спринтерских дистанции: 50 и 100 метров брассом. На ее счету начиная с 1998 года десятки побед на мировых первенствах в категории «Мастерс».

А вообще-то спортивная слава нашла Ольгу Кокорину, когда ей было 75 лет. Случилось это как раз в 1998-м, на мировом первенстве в американском Портленде, где она стартовала на дистанции 50 метров вольным стилем никому не известной россиянкой, а финишировала чемпионкой и рекордсменкой мира, удивившей как многочисленных зрителей, так и опытных специалистов прекрасной техникой и скоростью. В ее возрасте так никто и никогда еще не плавал.

— Плавать я начала во время Великой Отечественной войны, когда служила на Балтийском флоте, — рассказывает Ольга Кировна. — Нет, держаться на воде умела с раннего детства. Но одно дело — просто купаться в свое удовольствие, и совсем другое — каждодневные занятия и регулярное участие в соревнованиях, где ты — часть команды, которую никак нельзя подвести.

В Кронштадте, куда в 1942-м ее направили служить, невысокая, гибкая, с отличной стартовой скоростью Кокорина стала главной спортивной надеждой в блокадном Ленинграде. Город голодал, замерзал, каждый день подвергался массированной бомбежке фашистов, но не сдавался. Частью этой героической жизни блокадных лет стали спортивные старты. В 1943-м на Спартакиаде города ее заявили на старты пловцов. К своему удивлению, финишировала первой с немалым отрывом от соперниц и с рекордом Балтфлота. Еще больше удивилась, когда получила вызов в Москву от известного в те годы тренера Поджукевича. «Война войной, а вам надо всерьез заняться плаванием», — сказали ей в штабе флота.

На первом же тренировочном сборе случилась самая главная в ее жизни встреча — с Львом Кокориным. В историю отечественного спорта он вошел как прекрасный пловец и ватерполист, участник Олимпийских игр 1952 года, заслуженный мастер спорта, заслуженный тренер РСФСР. Прожили они вместе 45 счастливых лет.

— А когда в 1989-м Левы не стало, я чуть с ума не сошла, — говорит Ольга Кокорина. — Почувствовала себя страшно одинокой. Дети к тому времени выросли, у них своя жизнь, я же из стресса не вылезала. Чтобы хоть как-то прийти в себя, решила снова начать плавать. Физические нагрузки — лучшее лекарство от нервного напряжения.

Вот так чемпионка СССР 1946 года Кокорина снова с головой ушла… в воду. С тех пор дня не проходит, чтобы не проплыла в бассейне ли, в озере ли возле любимой дачи свои обязательные 2 километра. А перед тем, как плавать, разминается. Плюс утренняя зарядка по 40–50 минут. Набегает в общей сложности 2–2,5 часа ежедневных тренировок.

С 1998-го не проиграла ни одного старта. Побеждает обычно с рекордами, чаще — с мировыми. Спрашиваю ее о соперницах: есть ли среди них известные в прошлом мастера, как выглядят, сколько и где тренируются. Рассказывает, что участвуют в ветеранских заплывах и некогда известные спортсмены, и любители. Только отличить первых от вторых бывает непросто. И те и другие тучные, медлительные. Иных, чтобы поплыли, в воду опускают — какое там прыгнуть с тумбочки!

— Это потому, что, завершив свои отношения со спортом, перестали активно заниматься, — уверена Ольга Кокорина. — На самом деле чем человек старше, тем активнее должен быть его образ жизни.

— И режим питания, наверное, у вас особый, судя по тому, какая вы худенькая. Какой еде отдаете предпочтение? — интересуюсь у нее.

— Ем с удовольствием каши. Кладу в них для разнообразия изюм, курагу — и вкусно, и полезно. Люблю творог, сыр, натуральное молоко. В городе такого молока, правда, не достать, но у нас недалеко от дачи есть ферма, и сын привозит мне его оттуда. А вот мяса не хочу, избегаю.

Разговаривать с ней интересно. У этой маленькой подтянутой женщины прекрасная память — не только на былое, как это случается обычно со стариками, но и та, которая называется оперативной. Она помнит номера телефонов всех своих знакомых и знакомых своих детей, внуков, следит за событиями в стране, в мире.

Грустит ныне 88-летняя Ольга Кировна лишь об одном: уходят ровесники. Поколение мужественных и очень терпеливых людей, вынесших на себе войну, репрессии, жесткие трудовые будни. Вот и на соревнованиях в своей возрастной группе 85–89 лет все чаще выходит на старт в гордом одиночестве. К слову, только тогда и вспоминает о собственном возрасте.

В моем детстве простые вещи запоминали сразу - на то они и простые

Гузель Агишева
Труд

Забыла наушники, а за окном темень, ничего не видно, так что высматривать что-то и отвлекаться не получается. Двери вагона на шарнирах — каждый входящий и выходящий энергично их распахивает...

Бывшего начальника одного из петербургских ОМВД арестовали за «крышевание» торговцев спиртным без лицензии

Ирина Смирнова, Санкт-Петербург
Труд

Очередной руководитель полиции арестован за крупную взятку в Ленобласти. Суд отправил под стражу на два месяца теперь уже бывшего начальника ОМВД по Кировскому району Геннадия Рошку. Полковнику полиции вменяют получение взяток...

Хищники выходят к населённым пунктам, бродят по дорогам и заходят в частный сектор в поисках пищи

В российских регионах рядом с жилыми домами стали всё чаще появляться волки. Об этом сообщают в пятницу, 16 октября, подписчики Telegram-канала Shot. Хищники выходят к населённым пунктам, бродят по дорогам и заходят в частный сектор в поисках...

Жизнь 00:01 / 23 Октября 2026 4333
Календарь: 23 октября

В этот день в 1958 году Борис Пастернак назван лауреатом Нобелевской премии по литературе

Труд

1748 Завершено строительство первой в Российской империи химической лаборатории, основанной М. В. Ломоносовым. 1812 Москва, оставленная без боя после Бородинского сражения, освобождена от французов. 1814 Хирург Джозеф...

Новинкой нынешнего туристического сезона стали наглые кражи прямо в салонах пассажирских воздушных лайнеров

Олег Шевцов, политический обозреватель «Труда»
Труд

Отправляясь в дальние поездки, опытные туристы должны знать, как важно не терять в угаре отдыха бдительность, чтобы не стать жертвой воров, которые всегда особенно рады доверчивым иностранцам с набитыми кошельками, семьей...

Такое ощущение, что военные чиновники используют этот парк как собственный карман

Алекс Зверев
Труд

Очередной уголовный скандал разворачивается вокруг центрального парка «Патриот» Министерства обороны РФ: за взяточничество в особо крупном размере задержан гендиректор парка Игорь Васильев — бывший сотрудник...

А еще - брачные договоры и соглашения о разделе имущества

Максим Башкеев
Труд

Россияне стали гораздо чаще заключать брачные договоры и соглашения о разделе имущества при разводе: налицо кратный рост числа нотариально заверенных документов. Что и как делят граждане? В последние пять лет в России...

Жизнь 11:01 / 24 Октября 2026 3977
Последняя колонка

О косатках, бурятской красавице, шкатулке с секретом и о том, как браконьер и медведь добычу не поделили

Труд

Косатка в профиль и анфас Любителям морского туризма на Камчатке теперь будет проще знакомиться с крупнейшими морскими хищниками, с некоторых пор ставшими знаменитыми. Ихтиолог Татьяна Ивкович 20 лет изучала косаток,...

Жизнь 00:01 / 16 Октября 2026 3887
«Тут все стали храбрыми...»

Как приграничный Белгород превратился в город фаталистов

Анжелика Заозерская, Белгород - Москва
Труд
Девушки, которые гуляли в парке Победы, и глазом не моргнули, когда объявили о воздушной опасности. Фото автора

Шикарное бабье лето уже третью неделю радует жителей прифронтовой Белгородской области. Здесь возникает особое чувство при взгляде на увядающую природу, при каждом вдохе влажного осеннего воздуха. Слишком реальна возможность в одно...

Что такое солодейтинг и надо ли с ним бороться

Ирина Хмара
Труд

Среди молодых россиян набирает популярность новый необычный тренд — свидания с самим собой. Или, как их еще называют, солодейтинг. Это похоже на обычное свидание: нужно забронировать столик, красиво одеться, можно даже...

«Думаю, что подобного рода атаки будут продолжаться», - отметил Юрий Кнутов

Удары Вооружённых сил России по Южному мосту в Киеве могут быть началом большой операции по блокировке главных транспортных путей в столице Украины. Такое мнение высказал в своём комментарии для издания «Московский комсомолец» военный...

Жизнь 19:01 / 26 Сентября 2026 2407
Последняя колонка

На Кубани в рамках программы восстановления естественной фауны выпустили на волю полтысячи птиц

Труд

На Кубань прилетели фазаны В Тимашевском районе Краснодарского края экологи предприятия «Кубанский фазан» выпустили на волю 500 птиц. Птенцов выращивали в вольерах в естественных условиях, чтобы они...

Жизнь 20:01 / 03 Октября 2026 2389
Последняя колонка

Про земляка Сусанина, сычей, медведей и неплательщиков за услуги ЖКХ

Труд

Сусанину неловко за такого земляка Директор коммунального предприятия костромского поселка Сусанино «пилил» бюджет вместо деревьев и кустов. По информации из областной прокуратуры, он заключил со своим приятелем...

Противник понёс их за минувшую неделю в зонах ответственности группировок российских войск «Центр» и «Днепр»

Кадр видеозаписи с сайта Министерства обороны РФ

Вооружённые силы Украины (ВСУ) с 24 по 30 октября потеряли в боях с группировками российских войск «Центр» и «Днепр» более 2,6 тысячи человек личного состава. Об этом сообщает пресс-служба Министерства обороны РФ. Ведомство...

Жизнь 17:30 / 10 Октября 2026 2092
Последняя колонка

Ростовские ученые разработали технологию создания омолаживающей косметики из медуз

Труд

«Южный слон» начинает и выигрывает Во дворце «Ставрополь-Арена» стартуют всероссийские соревнования по быстрым шахматам «Южный слон». За победу в турнире с призовым фондом в миллион...

Жизнь 21:01 / 17 Октября 2026 2087
Последняя колонка

О ценах на красную икру, детсаде для пингвинят и угоне для переезда

Труд

Вот только не надо все на акул валить! Цена на красную икру взлетела даже там, где ее за лакомство не считают ни люди, ни медведи. В Приморье по сравнению с прошлым годом ее стоимость...





Подписаться

Еженедельная рассылка самых важных и интересных новостей от Труда. Без спама.

Подписаться
Спасибо!

Вы подписались на еженедельную рассылку от Труда. Мы пришлем Вам первый выпуск сегодня.

Oк

Порядок разделов

Для того, чтобы изменить порядок раделов, передвиньте их и установите в нужной последовательности

Сохранить
Спроси у юриста

Квалифицированные юристы помогут разобраться в правовых коллизиях вашей проблемы

Хотите получать уведомления о самых важных новостях от Труда?