- â ìîìåíò çàêèïàíèÿ êîôå îïóñòèòå â âîäó ùåïîòêó ñîëè, à çàòåì íàëèâàéòå òîëüêî â ïðîãðåòûå ÷àøêè;
- ÷òîáû ãóùà ïðè çàâàðèâàíèè êîôå îñåëà, äîáàâüòå ëîæå÷êó õîëîäíîé âîäû;
- ùåïîòêà ñîëè, ñàõàðà èëè ïèòüåâîé ñîäû íå ïîâðåäèò è ïðè çàâàðêå ÷àÿ. Ýòè êîìïîíåíòû ñìÿã÷àò âîäó, è íàïèòîê áóäåò àðîìàòíåå;
- ïðåäíàçíà÷åííàÿ äëÿ çàâàðèâàíèÿ ÷àÿ âîäà íå äîëæíà ïåðåêèïàòü. Ýòî ïî÷òè ïîëíîñòüþ óáèâàåò àðîìàò, îáåäíÿåò è äåëàåò âêóñ æåñò÷å;
- çàâàðèâàòü ÷àé ìîæíî òîëüêî â ôàðôîðîâîé èëè ôàÿíñîâîé ïîñóäå. Òîëüêî îíà áûñòðî íàãðåâàåòñÿ, à ýòî î÷åíü âàæíî ïðè çàâàðèâàíèè. Ñ òîé æå öåëüþ ïåðåä çàâàðèâàíèåì ÷àéíèê îïîëàñêèâàþò êèïÿòêîì.
Ñòîèò çíàòü è î ñâîéñòâàõ ýòèõ íàïèòêîâ.
Íàòóðàëüíûé êîôå ñîäåðæèò êîôåèí, êîòîðûé ðàñøèðÿåò ñîñóäû ìîçãà, óëó÷øàåò ñíàáæåíèå òêàíåé êèñëîðîäîì è ïèòàòåëüíûìè âåùåñòâàìè, ñòèìóëèðóåò ñîêðàùåíèå ìûøö è óñèëèâàåò äûõàíèå. Íåäàâíî àìåðèêàíñêèå ìåäèêè âûÿñíèëè, ÷òî êîôå ñ äîáàâëåíèåì â íåãî êîíüÿêà, âèñêè èëè ðàçëè÷íûõ ëèêåðîâ ìîæåò ñïîñîáñòâîâàòü ñêîðåéøåìó âûçäîðîâëåíèþ ëþäåé, ïåðåíåñøèõ èíñóëüò. Ñåðèÿ ýêñïåðèìåíòîâ ïîêàçàëà, ÷òî ïàöèåíòû, êîòîðûì âíóòðèâåííî ââîäèëè ñìåñü èç êîôåèíà è ýòàíîëà, óæå ÷åðåç íåñêîëüêî ìèíóò îùóùàëè óëó÷øåíèå, à ÷åðåç òðè-÷åòûðå ÷àñà â ìîçã íà÷èíàëà ïîñòóïàòü êðîâü ïî òåì ñàìûì ñîñóäàì, êîòîðûå ðàíåå áûëè çàáëîêèðîâàíû â ðåçóëüòàòå èíñóëüòà.
×àé òîæå ñîäåðæèò êîôåèí. Íî, êðîìå òîãî, è ìíîãî äóáèëüíûõ âåùåñòâ - òàíèíîâ, êîòîðûå óëó÷øàþò ýëàñòè÷íîñòü ñîñóäîâ è îçäîðàâëèâàþò êèøå÷íèê. Îñîáåííî ïîëåçåí çåëåíûé áàéõîâûé ÷àé.  íåì ñîäåðæàíèå òàíèíîâ â 17-20 ðàç áîëüøå, ÷åì â ÷åðíîì. Çåëåíûé ÷àé èñïîëüçóþò äëÿ ïðîôèëàêòèêè ãèïåðòîíèè, ðåâìàòèçìà, õðîíè÷åñêèõ çàáîëåâàíèé ïå÷åíè, àëêîãîëèçìà.