Строгие предупреждения врачей в адрес любителей бронзового загара уже стали обычным делом. Но пока еще мало кто знает, что особые неприятности солнечный ультрафиолет таит для глаз. Специальные исследования последних лет показали: именно под его воздействием в нежных глазных тканях резко усиливается образование свободных радикалов (оксидантов) - агрессивных частиц, разрушающих вещество хрусталика, роговицы, сетчатки. Вот почему с каждым солнечным летом всем нам "становятся ближе" профессиональные болячки сварщиков, горнолыжников и фотомоделей - раннее ослабление зрения, миопия, катаракта...
Чем и как защититься? Удивительно, но самый верный ориентир дает памятное с детства бабушкино наставление: "Кушай морковку - далеко видеть будешь!". Дело в том, что в моркови содержится большое количество бета-каротина. Из него наш организм как раз и производит витамин А, отвечающий за остроту зрения и способность различать цвета. Вдобавок само это вещество, являясь одним из самых сильных антиоксидантов, охраняет глаза от разрушительного действия свободных радикалов, способствует восстановлению поврежденных клеток, препятствует закупорке тонких кровеносных сосудов.
И все же только морковкой нам никак не обойтись. Ультрафиолет - всего лишь один из виновников оксидантного стресса (хотя и очень мощный). Есть еще загазованная атмосфера, психологические перегрузки и прочие современные напасти. Известно также, что спасительный бета-каротин - жирорастворимое соединение, поэтому из морковки мы усваиваем всего-навсего 4% этого вещества.
Полноценную защиту глазам способны обеспечить лишь витамины-антиоксиданты. Наши ученые доказали это, разработав технологию водорастворимомого - а потому самого удобного для усвоения - бета-каротина. Один его флакончик для здоровья глаз эквивалентен многим килограммам морковки. Что и подтвердили офтальмологи Центрального военно-клинического авиационного госпиталя, исследуя наиболее известный и имеющийся практически в любой аптеке отечественный препарат Веторон. У всех, кто принимал его для лечения и профилактики, зрение улучшалось в среднем на 30%.

Вооружённые силы Украины (ВСУ) попытались деблокировать город Купянск в Харьковской области. Об этом сообщает Telegram-канал «Иди и смотри». По данным военных корреспондентов, российские войска ведут в Купянске встречные бои, отражая...

В наступающем году нашему «Труду» исполнится 105 лет. Дата не слишком круглая, но разве это повод отменять путешествие по старым газетным подшивкам? Приглашаем вас вместе пролистать пожелтевшие страницы,...

Президент России Владимир Путин подписал указ о направлении в 2026 году россиян, пребывающих в мобилизационном резерве Воружённых сил РФ, на специальные сборы для защиты критических важных объектов. Документ размещён на сайте официального опубликования...

Власти Черниговской и Днепропетровской областей Украины объявили обязательную эвакуацию жителей из ряда населённых пунктов. Она должна завершиться в течение месяца. Решение об эвакуации в Черниговской области было принято на совете обороны....

Главу этнической диаспоры в Пермском крае лишили российского гражданства за угрозу национальной безопасности. Он был выдворен из страны, сообщила пресс-служба регионального управления Федеральной службы безопасности. «За совершение действий,...

«Если на клетке слона прочтешь надпись «буйвол», не верь глазам своим», — настоятельно советовал когда-то Козьма Прутков. А на этой неделе СМИ облетело очередное бодрое сообщение Росстата...

«Федоров» привез подарки полярникам Экипаж научно-экспедиционного судна «Академик Федоров» доставил в Антарктику продукты, оборудование и новогодние подарки для полярников. Поход через Атлантический, Индийский...

В ходе специальной военной операции группировки «Север» и «Юг» Вооружённых сил России уничтожили за минувшие утки более 400 украинских боевиков. Об этом сообщила на своей странице в социальной сети «ВКонтакте»...

В ходе специальной военной операции группировки «Центр» и «Восток» Вооружённых сил России уничтожили за минувшие утки без малого 700 украинских военнослужащих. Об этом сообщила на своей странице в социальной сети «ВКонтакте»...

В ходе специальной военной операции российские войска освободили два населённых пункта. Об этом сообщила на своей странице в социальной сети «ВКонтакте» пресс-служба Министерства обороны РФ. Село Богуславку в Харьковской области...

В ходе специальной военной операции Вооружённые силы России уничтожили в Купянске бойцов украинского корпуса «Хартия», которые хвастались «освобождением» города. Об этом сообщил Telegram-канал Shot. Как сообщают российские...

336 Первое документально подтвержденное празднование Рождества Христова в Риме. 1492 Каравелла «Санта-Мария», на которой Колумб достиг берегов Америки, налетела на рифы у берегов Гаити. Возвращаться назад пришлось...

Новые трассы на Эльбрусе На Эльбрусе, самой известной вершине Кавказа высотой 5600 метров, открылся очередной горнолыжный сезон. Минувшим летом на восточных склонах построены еще две канатные дороги и проложены 5 км...

Наряжая китайскую пластмассовую елку такими же игрушками и обматывая светодиодной гирляндой, прибывшей из Поднебесной, вспоминаю время, в котором елки, игрушки и запахи были другими. И с елочными игрушками...

Похититель дверных ручек Когда-то в Риме был снят фильм «Похитители велосипедов». А в Калининграде можно было бы снять кино про похитителя дверных ручек. Региональный Фонд капитального ремонта устанавливает в городе...

Певица Лариса Долина предложила возвращать купившей у ней квартиру Полине Лурье деньги за недвижимость в течение трёх с лишним лет. Об этом рассказала РИА Новости адвокат покупательницы Светлана Свириденко. «Спустя полтора года судебных...