Î ìîíàñòûðå Øàîëèíü ñëîæåíî ìíîãî ëåãåíä. Èõ ñî÷èíÿþò ñàìè ìîíàõè, ðàññêàçûâàþò ëþäÿì, à ëþäè ïîòîì, ïåðåïèñûâàÿ îò ðóêè, ðàñïðîñòðàíÿþò ýòè ëåãåíäû ñðåäè ñåáÿ.
Øàîëèíü ïðîñëàâèëñÿ áëàãîäàðÿ áîåâîìó èñêóññòâó ó-øó. À åùå òàì åñòü áîåâàÿ íàóêà ó-÷è è áîåâîå ïðàâîïèñàíèå ïè-øè.
Çà âðåìÿ ñâîåãî ñóùåñòâîâàíèÿ Øàîëèíü ïîðîäèë ñâûøå 200 ðàçëè÷íûõ íàïðàâëåíèé áîåâûõ èñêóññòâ. Ýòî íàïðàâëåíèÿ ïî ãîëîâå, â æèâîò, íèæå ïîÿñà è ò.ï.
Îñíîâàòåëåì Øàîëèíÿ áûë áðîäÿ÷èé ìîíàõ Ìó Ìó. Ìó Ìó áûë ðîäîì èç Þæíîé Èíäèè, ãäå íàðîäó è áåç íåãî áûëî ìíîãî. Îí ðîäèëñÿ áåç äîêóìåíòîâ. Ìîðñêèì ïóòåì, ÷åðåç äâå òàìîæíè, â ìåøêå ñ äâîéíûì äíîì îí ïðèáûë â Ãóàí÷æîó, îòêóäà îòïðàâèëñÿ íà ñåâåð, ïðîïîâåäóÿ ó÷åíèå Âàíü. Âàíè ó÷èëè íå ïðîòèâèòüñÿ çëó íàñèëèåì è áåãàòü â òðóñàõ ïî ñíåãó. ×åì äàëüøå íà ñåâåð, ÷åì áîëüøå áûëî ñíåãà, òåì áîëüøå ëþäè ïðîòèâèëèñü ó÷åíèþ è ïðèìåíÿëè ê Ìó Ìó íàñèëèå. Îäíàæäû îí ñòàë ñâèäåòåëåì çíàìåíèòîãî ñðàæåíèÿ ñðåäíåâåêîâûõ ìåíòîâ ñ îðòîäîêñàëüíûìè ôàíàòàìè ïîñëå îêîí÷àíèÿ ðóêîïàøíîãî ìàò÷à ìåæäó "Äàëëàññêèìè åâðåÿìè" è "Ïåêèíñêèìè êîâáîÿìè". Ïîñëå òùàòåëüíîãî àíàëèçà äâèæåíèé ìåíòîâ Ìó Ìó ñèñòåìàòèçèðîâàë èõ â íàáîð ïðèåìîâ, ñîçäàâ ñîáñòâåííóþ ñèñòåìó ïàëî÷íîãî áîÿ. Îíà âêëþ÷àåò â ñåáÿ âçìàõè, âçäîõè è àõè (øèðîêîàìïëèòóäíûå çåâêè).
Íà îñíîâå ýòèõ óïðàæíåíèé áûë ñîçäàí êîìïëåêñ "äâóõ ðóê øàîëèâûõ" èç 24 äâèæåíèé ñ íàçâàíèÿìè "Òàíöóþùèé æóðàâëü", "Ìàìà ìûëà ðàìó". "Ó ñòàðóøêè îòîáðàëè ÷åñòü", "Èäè, ìàëü÷èê, íå ìåøàé"...
Ñèñòåìà áîÿ îáëåêëàñü â ôèëîñîôñêîå çíàíèå. Ïðîïîâåäóåìîå Ìó Ìó ó÷åíèå, êðîìå óìåíèÿ ìàõàòüñÿ ïàëêîé, òðåáîâàëî îò ó÷àùèõñÿ "óñïîêîèòü ñåðäöå", "ïðî÷èñòèòü ìîçãè", "íà ñåáÿ ïîñìîòðåòü".
Íà øåñòîì ãîäó ïðàâëåíèÿ äèíàñòèè Çèí ñôîðìèðîâàëèñü øàîëèíñêèå ìåòîäû áîÿ ñ øåñòîì. Ñîâðåìåííûå ìîíàõè, íàïðèìåð, ïëîõîãî ìíåíèÿ î Áóáêå, êîòîðûé øåñò èñïîëüçóåò äëÿ îáõîäà è ïðåîäîëåíèÿ ïðåïÿòñòâèÿ, à íå äëÿ áîðüáû ñ íèì.
Îáó÷åíèå ó-øó ñîñòîèò èç 72 ñòóïåíåé. Ìîæíî, êîíå÷íî, âîñïîëüçîâàòüñÿ ëèôòîì. Íî ýòî áóäåò íåóâàæèòåëüíî ïî îòíîøåíèþ ê ïðåäêàì, êîòîðûå ïîñòèãàëè íàóêó ñòóïåíü çà ñòóïåíüþ.
Ñåâåðíûå ñîñåäè èçäðåâëå ïûòàëèñü íàéòè ïðîòèâîÿäèå ïðîòèâ øàîëèíüñêîé ñèñòåìû áîÿ. Îíè ñîîðóäèëè òàê íàçûâàåìóþ êèòàéñêóþ ñòåíó - ñèñòåìó áëîêîâ è ïðîòèâîâåñîâ, ñëóæàùóþ óêðûòèåì îò íàáåãîâ ìîíàõîâ, îñîáåííî âåñíîé, êîãäà ó íèõ ïðîèñõîäèò øàî-ëèíüêà. Òîãäà îíè ìåíÿþò áåëîå îáëà÷åíèå íà ÷åðíîå è íå ìîãóò óñìèðèòü ñâîþ àãðåññèâíîñòü.
Ìîíàõè âñå ñâîå âðåìÿ ïðîâîäÿò â òðåíèðîâêàõ. Íåëüçÿ ïðåêðàòèòü òðåíèðîâêè çèìîé èç-çà ìîðîçà, ëåòîì èç-çà æàðû èëè, äîïóñòèì, èç-çà ñîëíå÷íîãî çàòìåíèÿ. È òàê âåêàìè.