Согласно данным последнего исследования немецкого Института качества и эффективности здравоохранения, женщине не рекомендуется прибегать к решительным мерам по снижению веса сразу после родов, поскольку, как считают медики, это плохо повлияет на кормление грудью. В исследовании приняли участие 250 женщин.
Медики проанализировали их данные по прибавке веса во время беременности и выявили, что проблемы с телом у женщин после родов становятся актуальными лишь тогда, когда ребенку исполнился год. Ученые обнаружили ещё один любопытный факт — физические нагрузки не всегда помогают после беременности. По данным экспертов, наилучшим образом на снижение веса после родов все же влияет сбалансированная диета.
А вот то, будет она сочетаться с повышением интенсивности физических нагрузок или нет, не имеет ровным счетом никакого значения.
