Несмотря на то что лето закончилось, очень многие люди любят полакомиться мороженым.
Группа американских ученых подтвердила, что оно великолепно снимает стресс. Молоко и сливки содержат триптофан — эффективный природный транквилизатор, успокаивающий нервную систему, поднимающий настроение, помогающий справиться с бессонницей.
Так как мороженое в основном состоит именно из молока и сливок, его регулярное употребление успокоит расшатанные нервы, нормализует сон и снимет хроническую усталость.
