Формирование скелета человека происходит в подростковом возрасте. Многие подростки, стараясь быть стройными, мучают себя диетами и в результате подвергают себя риску возникновения остеопороза — болезни, которая приводит к переломам и деформации костей. Особенно это касается девочек.
Все потому, что подкожный жир делает кости более крупными и крепкими, а при его недостатке скелет более слабый. К такому выводу пришли ученые из Бристольского университета.
Исследование показало, что у детей, массовая доля жира у которых была в норме или чуть превышала норму, кости были более плотными и крупными. Если ребенок намерен сбросить вес, ему необходимо делать физические упражнения, например такие, как бег или прыжки, которые укрепят кости.
