Ëåòîì â Ãðåöèè äîñòàòî÷íî æàðêî, ïîýòîìó ëó÷øå âñåãî, íå îòêëàäûâàÿ, îòïðàâèòüñÿ íà ðîäèíó áîãîâ óæå â àïðåëå-ìàå. Ïåðåëåò èç Ìîñêâû çàéìåò ïðèìåðíî ÷åòûðå ÷àñà.
Âûáðàâ Ãðåöèþ äëÿ îçäîðîâèòåëüíîãî îòäûõà, âû íå îøèáëèñü! Ëó÷øèå ïëÿæè â Åâðîïå íàõîäÿòñÿ çäåñü. Ãðåöèÿ - îáëàäàòåëüíèöà 383 ãîëóáûõ ôëàãîâ, êîòîðûå ïðèñóæäàþòñÿ ïî 27 êàòåãîðèÿì, âêëþ÷àÿ ÷èñòîòó ïðèáðåæíûõ âîä, áåçîïàñíîñòü îòäûõàþùèõ, ðàçâèòóþ ïëÿæíóþ èíôðàñòðóêòóðó. Ãðå÷åñêàÿ êóõíÿ ñ÷èòàåòñÿ îäíîé èç ñàìûõ çäîðîâûõ â ìèðå, êñòàòè, âî ìíîãîì áëàãîäàðÿ îëèâêîâîìó ìàñëó.  ðåñòîðàíàõ ïîñåòèòåëÿ âåäóò íà êóõíþ è ïîêàçûâàþò òîâàð ëèöîì. ×òî åìó ïîíðàâèòñÿ ïî âèäó è àðîìàòó, òî è ïðèãîòîâÿò. È åùå îäèí ïîêàçàòåëüíûé ôàêò: ïî èòîãàì ïðîøëîãî ãîäà ãðå÷åñêèå öåíòðû òàëàññîòåðàïèè, îáúåäèíåííûå îäíèì áðåíäîì, áûëè ïðèçíàíû ëó÷øèìè â ìèðå.
Íåçàâèñèìî îò òîãî, âûáðàëè âû âñåãäà ïîïóëÿðíûå Õàëêèäèêè, ïðèâëåêàòåëüíûé äëÿ ìîëîäåæè Ðîäîñ, ýëèòíûé Êðèò, Ïåëîïîíåñ, Àòòèêó, Àôèíû èëè èçâåñòíûé ñâîèìè ìèíåðàëüíûìè èñòî÷íèêàìè Ëóòðàêè, - âñþäó âàñ æäåò ïðèÿòíûé îòäûõ â ñî÷åòàíèè ñ ëå÷åíèåì è ïðîôèëàêòèêîé çàáîëåâàíèé è êàê ðåçóëüòàò - îáùåå óëó÷øåíèå ñàìî÷óâñòâèÿ.
Âàííû ñ îçäîðîâèòåëüíûìè ìàñëàìè, ìàññàæ, ìåäèòàöèÿ - òàê íà÷èíàåòñÿ óòðî â îòåëÿõ, ãäå åñòü îçäîðîâèòåëüíûå öåíòðû SPA. Çäåñü æå âàì ïðåäëîæàò ïðîöåäóðû, íàïðàâëåííûå íà ïîâûøåíèå òîíóñà âñåãî òåëà, ëå÷åíèå öåëëþëèòà, ðàññëàáëåíèå è ñíÿòèå ñòðåññà, îáùåå óêðåïëåíèå îðãàíèçìà, âåëèêîëåïíûå àíòèñòðåññîâûå ïðîãðàììû, êîððåêöèþ ôèãóðû, îáåðòûâàíèå ìîðñêèìè âîäîðîñëÿìè... Îçäîðîâèòåüíûé îòäûõ â Ãðåöèè - ýòî è ãðÿçåëå÷åíèå, è ïðîöåäóðû ñ ñåðîñîäåðæàùèìè ìèíåðàëüíûìè âîäàìè, è çàíÿòèÿ ñïîðòîì.
×åì æå òàêîé îòäûõ îòëè÷àåòñÿ îò ïîäîáíîãî â äðóãèõ ñòðàíàõ? Òåì, ÷òî îí â Ãðåöèè. À â Ãðåöèè, êàê èçâåñòíî, åñòü âñå. Ãóñòûå îëèâêîâûå ðîùè, ìîðå öâåòà áèðþçû, ìîíàñòûðè Ìåòåîðà - ôàíòàñòè÷åñêîå çðåëèùå, êîòîðîå íåâîçìîæíî çàáûòü... Âûñîêîå ãîëóáîå íåáî, òèõèå áóõòû, ãðå÷åñêàÿ âîäêà "Óçî" ñ àíèñîâûì ïðèâêóñîì è çíàìåíèòûé ñûð ôåòà... Ãðåöèÿ, êñòàòè, îñîáåííî ãîðäèòñÿ ñâîèìè ñûðàìè - èõ áîëåå äâàäöàòè âèäîâ. Âòîðîé ïî ïîïóëÿðíîñòè - êåôàëîòèðè, ïîëóòâåðäûé, áåëî-æåëòîãî öâåòà. Íåâîçìîæíî ïðåäñòàâèòü ãðå÷åñêóþ êóõíþ áåç áëþä èç ðûáû. Îáÿçàòåëüíî îòâåäàéòå ãàðèäåñ - êðåâåòêè çàæàðåííûå â êèïÿùåì ìàñëå ñ ëóêîì è øïèíàòîì, óêðàøåííûå êóñî÷êàìè áðûíçû. Ãðåöèÿ - ñòðàíà âèíîäåëèÿ. Îäíî èç ñàìûõ ðàñïðîñòðàíåííûõ - êðàñíîå âèíî ðàïñàíè, ïðè åãî ïðèãîòîâëåíèè èñïîëüçóåòñÿ ñðàçó òðè ñîðòà âèíîãðàäà.
Íî ñàìàÿ áîëüøàÿ ãîðäîñòü ñòðàíû, ãäå öèâèëèçàöèÿ âîçíèêëà åùå â äîèñòîðè÷åñêèå âðåìåíà, - åå óíèêàëüíàÿ êóëüòóðà. È ïîýòîìó áûòü â Ãðåöèè òîëüêî ðàäè îçäîðîâèòåëüíîãî îòäûõà - íåïîçâîëèòåëüíàÿ ðîñêîøü. Çíàìåíèòûå äîñòîïðèìå÷àòåëüíîñòè, ðóèíû è ïàìÿòíèêè ðàçáðîñàíû ïî âñåé ñòðàíå.  Àôèíàõ è åå îêðåñòíîñòÿõ ïîñåòèòå Ïàðôåíîí, Òåàòð Äèîíèñà è Õðàì Ïîñåéäîíà.  Ñîëîíèêàõ - âòîðîì ïî âåëè÷èíå ãîðîäå - ñîáîð Ñâÿòîãî Äìèòðèÿ. Ïîäíèìèòåñü íà ñìîòðîâóþ ïëîùàäêó Áåëîé áàøíè - ñèìâîëà ãîðîäà. Îíà ïîñòðîåíà åùå òóðêàìè ïðÿìî íà áåðåãó ìîðÿ. À åùå ñîâåðøèòå ïóòåøåñòâèå ê ðàçâàëèíàì äðåâíåãî ãîðîäà Äèîí, ê ñâÿùåííîìó Îëèìïó - ìèôè÷åñêîìó æèëèùó äâåíàäöàòè àíòè÷íûõ áîæåñòâ. Íàñëàäèòåñü ñîçåðöàíèåì óíèêàëüíîé êîëëåêöèè èêîí â Ìåòåîðàõ è ïðåäñòàâüòå ñåáÿ áëàãîäàðíûì çðèòåëåì àíòè÷íîãî òåàòðà Ýïèäàâð, çíàìåíèòûì íåïîâòîðèìîé àêóñòèêîé...
ÒÀËÀÑÑÎÒÅÐÀÏÈß
Òàëàññîòåðàïèÿ (îò ãðå÷. thalassa - ìîðå + òåðàïèÿ) - ýòî ðàçäåë êëèìàòîòåðàïèè, âêëþ÷àþùèé êîìïëåêñ ðàçëè÷íûõ ïðîöåäóð íà ïðèìîðñêèõ êóðîðòàõ.
Îñîáåííî ðàçâèòà ñåòü òàëàññîöåíòðîâ âî Ôðàíöèè, Òóíèñå è Ãðåöèè.
Ñ÷èòàåòñÿ, ÷òî íàñòîÿùàÿ òàëàññîòåðàïèÿ âîçìîæíà òîëüêî âáëèçè ìîðÿ. Âåäü âñå ïðîöåäóðû ïðîâîäÿòñÿ ñ èñïîëüçîâàíèåì ìîðñêîé âîäû, ïîäîãðåòîé äî +32-37îÑ. Èìåííî òîãäà ïðîèñõîäèò ðàññëàáëåíèå ìûøö, ñíèìàåòñÿ èõ õðîíè÷åñêîå ïåðåíàïðÿæåíèå. Ê òîìó æå ýòî îïòèìàëüíàÿ òåìïåðàòóðà äëÿ òîãî, ÷òîáû êîæà íà÷àëà àêòèâíî ïîãëîùàòü ñîäåðæàùèåñÿ â ìîðå öåëåáíûå âåùåñòâà.
Ïî ïðèíÿòûì ñòàíäàðòàì, äëÿ öåíòðîâ òàëàññîòåðàïèè ìîðñêàÿ âîäà äîáûâàåòñÿ íà ðàññòîÿíèè 450 ì îò áåðåãà è íà ãëóáèíå 6 ì. Îíà õðàíèòñÿ â ðåçåðâóàðàõ äî 48 ÷àñîâ è íèêîãäà íå èñïîëüçóåòñÿ ïîâòîðíî.
Èñïîëüçîâàíèå âîäîðîñëåé (íàëîæåíèå ìàñîê èç íèõ) êàê îñíîâíîãî ëå÷åáíîãî ôàêòîðà òàëàññîòåðàïèè ïîçâîëÿåò âîñïîëíèòü òîò äåôèöèò ìèêðîýëåìåíòîâ è áèîëîãè÷åñêè àêòèâíûõ âåùåñòâ, â êîòîðîì æèâåò ñîâðåìåííûé ÷åëîâåê.
Äàæå øåñòèäíåâíûé êóðñ òàëàññî ïîçâîëÿåò çàìåòíî ïîõîðîøåòü è óëó÷øèòü ñâîå ñàìî÷óâñòâèå, ñíèçèòü ïîòðåáíîñòü â íåêîòîðûõ ëåêàðñòâàõ îò áåññîíèöû, ñòðåññîâ, äåïðåññèé.
ÒÓÐÑÎÂÅÒÛ
×òîáû íå ïîïàñòü âïðîñàê â ðàçíûõ ñèòóàöèÿõ, îáðàòèòå âíèìàíèå è íà ãðå÷åñêèå òðàäèöèè. Íàïðèìåð, â îáùåñòâåííîì òðàíñïîðòå íå ïðèíÿòî óñòóïàòü ìåñòî ïîæèëûì ëþäÿì è æåíùèíàì - íà òàêîé æåñò îíè ïðîñòî-íàïðîñòî ìîãóò îáèäåòüñÿ. Ðàçãîâàðèâàòü ñ ãðåêîì ëó÷øå âñåãî íà äîñòàòî÷íî áîëüøîì ðàññòîÿíèè, îáðàùàÿñü ê íåìó ïî ôàìèëèè, åñëè, êîíå÷íî, îí ñàì íå ïîïðîñèò íàçûâàòü åãî ïî èìåíè. À âî âðåìÿ ëåòíåé ñèåñòû, ïðèìåðíî ñ 14.00 äî 17.00, ïðîñòî íå ïðèíÿòî äåëàòü òåëåôîííûå çâîíêè è íàçíà÷àòü âñòðå÷è.
Åñëè âàì ïîíàäîáèòñÿ êàêàÿ-ëèáî èíôîðìàöèÿ èëè ïîìîùü, îáðàòèòåñü â òóðèñòè÷åñêóþ ïîëèöèþ, êîòîðàÿ åñòü ïðàêòè÷åñêè â êàæäîì ãîðîäå. Ñ íåé ìîæíî ñâÿçàòüñÿ êðóãëîñóòî÷íî ïî òåëåôîíó 171.
Áóäüòå î÷åíü âíèìàòåëüíû: çàïèñûâàÿ íåîáõîäèìûé âàì àäðåñ, óòî÷íèòå îðèåíòèðû è ðàéîí, ïîñêîëüêó â Ãðåöèè â ðàçíûõ ðàéîíàõ ìîãóò âñòðå÷àòüñÿ óëèöû ñ îäèíàêîâûì íàçâàíèåì. Ïîðîé äàæå òàêñèñòû íå çíàþò òî÷íî, ãäå íàõîäèòñÿ òà èëè èíàÿ óëèöà.
×àåâûå íåîáÿçàòåëüíû, íî î÷åíü ïðèâåòñòâóþòñÿ â êà÷åñòâå âîçíàãðàæäåíèÿ çà õîðîøåå îáñëóæèâàíèå.  ñ÷åòàõ èíîãäà ñîäåðæèòñÿ 10-15-ïðîöåíòíàÿ íàäáàâêà çà îáñëóæèâàíèå, îäíàêî, êàê ïðàâèëî, îôèöèàíò ðàññ÷èòûâàåò íà âîçíàãðàæäåíèå. Âïðî÷åì, òàêæå, êàê è ñëóæàùèå ãîñòèíèö è òàêñèñòû.
Ñàìûé óäîáíûé è ýêîíîìè÷íûé çâîíîê äîìîé - èç òåëåôîíà-àâòîìàòà. Êóïèòå â ãàçåòíîì êèîñêå èëè ìàãàçèíå òåëåôîííóþ êàðòó, åå õâàòèò íà ïÿòèìèíóòíûé ðàçãîâîð. Äëÿ ìåæäóíàðîäíîãî çâîíêà íóæíî íàáðàòü: 007 (êîä Ðîññèè) + êîä ãîðîäà (Ìîñêâû - 495) + íîìåð àáîíåíòà. Çâîíîê èç îòåëÿ â 2-3 ðàçà äîðîæå.
Î ÄÎÑÒÎÏÐÈÌÅ×ÀÒÅËÜÍÎÑÒßÕ
Àôîí (Àãèîí Îðîñ) - òàê íàçûâàåòñÿ âîñòî÷íûé ïîëóîñòðîâ Õàëêèäèêè, ðàñïîëîæåííûé íà ãîðå Àôîí. Åãî òåððèòîðèÿ ðàñïðåäåëåíà ìåæäó 20 ìîíàñòûðÿìè. Çäåñü æå ðàñïîëîæåíû 12 ìîíàøåñêèõ ñêèòîâ è äåñÿòêè êåëèé, èçá, óåäèíåííûõ ìåñò äëÿ ìîëèòâ è îòäûõà.
Ïëîùàäü ïîëóîñòðîâà 336 êâ. êì. Íàñåëåíèå îêîëî 1500 æèòåëåé.
Ìîíàñòûðè ïîñòðîåíû ñðåäè âåëè÷åñòâåííûõ çàðîñëåé, íà êðóòûõ ñêàëàõ, îáðûâàþùèõñÿ ïðÿìî â ìîðå, èëè íà ïîáåðåæüå áåçâåòðåííûõ çàëèâîâ. Êðîìå î÷àðîâàòåëüíîé êðàñîòû îêðóæàþùåé ìåñòíîñòè, ìîæíî ïîëþáîâàòüñÿ íåïîâòîðèìûì àðõèòåêòóðíûì ñòðîåíèåì ìîíàñòûðåé, áîãàòñòâîì ñîêðîâèù, õðàíÿùèõñÿ â íèõ.
Æåíùèíàì ïîñåùåíèå Ñâÿòîé ãîðû Àôîí ñòðîæàéøå çàïðåùåíî. Ãîñòè (òîëüêî ïî ñïåöèàëüíîìó ïðèãëàøåíèþ, èõ êîëè÷åñòâî îãðàíè÷åíî äî 120 ÷åëîâåê â äåíü) äîëæíû îäåâàòüñÿ è âåñòè ñåáÿ ïðèñòîéíî, íè÷åì íå íàðóøàÿ îáðàç æèçíè ìîíàõîâ. Êîðàáëÿì, ñîâåðøàþùèì ìîðñêèå ïðîãóëêè âîêðóã Àôîíà, íå ðàçðåøàåòñÿ ïðèáëèæàòüñÿ ê áåðåãó áëèæå 500 ìåòðîâ, åñëè ñðåäè ïàññàæèðîâ åñòü æåíùèíû. Ïîñåùåíèå ìîíàñòûðåé íà÷èíàåòñÿ ïåøêîì èëè íà ìóëàõ ñ Êàðüåñ è íà êàòåðàõ èç Äàôíè.