Главная Жизнь 01:01 22 Декабря 2005 154
ДУМАТЬ НАДО!
Прожить до ста лет, сохранив ясный ум и хорошую память. Вряд ли кто откажется от такого "заманчивого предложения". Но мало, к сожалению, кому удается, достигнув преклонного возраста, оставаться бодрым, здоровым как телом, так и духом, умом. И едва ли не с
Безрукова Людмила

- Юрий Дмитриевич, а в чем,собственно, причина старческого слабоумия?
- Их целый комплекс. Но одна из главных, об этом могу сказать с уверенностью в том, что люди перестают использовать свой мозг. Не то чтобы не думают, но нет такой напряженной работы памяти, мыслительного анализа, как в предыдущие "активные" годы жизни.
Один из самых известных в мире людей, пострадавших от болезни Альцгеймера, - Рональд Рейган. Развиваться слабоумие начинает, как о том излагается в популярной медицинской литературе, в среднем с 55 лет. О Рейгане вряд ли можно было сказать, что он "человек не думающий", если восемь лет (два срока) был президентом США. Причем в далеко не молодом уже возрасте.
Между тем, выступая, например, с речами, он предпочитал читать по бумаге, да и готовил их, судя по всему, не сам. Это весьма показательно: он все-таки не до конца использовал свои умственные возможности...
А вообще все очень индивидуально.
- То есть нельзя сказать, что слабоумие свойственно всем без исключения людям и настигнет в преклонные лета каждого?
- Конечно, не каждого. По результатам 30-летней исследовательской работы с группой людей пожилого возраста, проведенной в нашем институте, могу сказать, что у некоторых даже в 80 - 90 лет мозг по своим показателям практически не отличается от мозга более молодых людей. У тех, кто занят любимым делом, кому работа доставляет истинное удовольствие, кто постоянно использует свою голову "на полную мощность", старческого слабоумия, как правило, не наблюдается. В первую очередь это относится к представителям творческих профессий. Все знают, как тренировать свое тело. Но очень немногим известно, как тренировать мозг. А это не только можно, но и нужно делать! Старческое слабоумие начинает развиваться почти одновременно с развитием атеросклероза. А тот, в свою очередь, - при ухудшении кровообращения коры головного мозга из-за сосудистых нарушений.
- Как человеку вовремя об этом узнать, предпринять защитные меры?
- Часто люди даже не подозревают о начале болезни. Чуть слабее стала память? Да у всех так, думают, в пожилом возрасте. Внимание ухудшилось? Сравнивают себя с ровесниками - наверное, так и должно быть. Чтобы вовремя заметить, приостановить процесс, нужны объективные методы оценки функционального состояния мозга. До сих пор предсказать развитие старческого слабоумия было невозможно. Но теперь благодаря многочисленным исследованиям ученых различных стран такая возможность появилась.
- Позвольте уточнить: благодаря прежде всего все-таки ученым российского Института мозга. Ваше, Юрий Дмитриевич, выступление на недавней международной конференции по прикладным нейронаукам стало настоящей сенсацией. Ученые всего мира обсуждают сейчас открытие, сделанное вами и вашими коллегами по институту. В чем его суть?
- В том, что прогнозировать развитие когнитивных, мыслительных нарушений с возрастом можно теперь загодя, почти за 10 лет - по изменениям в биоэлектрической активности мозга, измеряемой с помощью энцефалограммы. Попробую объяснить на конкретном примере.
Память человека связана с височными отделами коры головного мозга. Но так называемые исполнительные отделы этой функции находятся в лобных частях. При соответствующей записи на энцефалограмме появляются медленные волны. Вопрос в том, сколько этих волн, какова мощность их ритма. Анализируем запись с помощью разработанной нами компьютерной программы, сопоставляем с записями других отделов мозга и сравниваем с нормативами.
Нормативная база данных составлялась нами на протяжении трех десятков лет на основе обследования около 1000 человек разного пола и возраста. От детей семи лет до глубоких стариков. На основании сравнения можем сказать о состоянии "умственной силы" человека. Если требуется, даем необходимые рекомендации. К сожалению, к медикам люди обращаются, когда уже заболевают. О профилактике почему-то не думают. А в том, что касается мозга, она крайне необходима. В норме каждый человек должен регулярно проходить обследование, а медикам следует активно использовать современные методы диагностики.
К сожалению, в России разработанный нами метод вряд ли будет в ближайшее время широко применяться в лечебных учреждениях. Для этого нужны немалые средства: аппаратура недешевая, да и специалистов надо готовить. Узнать, насколько велика вероятность того, что в пожилом возрасте человек столкнется с проблемами, связанными с мозговыми расстройствами, на сегодня можно пока лишь у нас в институте. Сразу должен сказать - это довольно дорогое обследование.
- Скажите, пожалуйста, количество людей, страдающих от болезни Альцгеймера, растет по сравнению с прежними (лет 50 - 100 назад) временами?
- В последние десятилетия благодаря увеличению средней продолжительности жизни во многих странах, главным образом, конечно, развитых, число пожилых людей резко возросло. Например, в относительно близком нам ХIХ веке люди так долго не жили. Помните у Льва Толстого в романе "Война и мир" такую фразу: "... на постели лежал глубокой старик 54 лет"? Нынче это едва ли не самый "деятельный" возраст. Наши предки просто не доживали до старческого слабоумия. Век ХХ и нынешний, ХХI, подарили человеку возможность жить - и жить полноценно! - до глубокой старости. Надо только нам самим постараться использовать эту возможность "на все сто".
Ученые утверждают, что в борьбе с болезнью Альцгеймера помогают: заучивание наизусть стихотворений и прозаических произведений, игра в шахматы, разгадывание кроссвордов и чайнвордов.

В моем детстве простые вещи запоминали сразу - на то они и простые

Гузель Агишева
Труд

Забыла наушники, а за окном темень, ничего не видно, так что высматривать что-то и отвлекаться не получается. Двери вагона на шарнирах — каждый входящий и выходящий энергично их распахивает...

Бывшего начальника одного из петербургских ОМВД арестовали за «крышевание» торговцев спиртным без лицензии

Ирина Смирнова, Санкт-Петербург
Труд

Очередной руководитель полиции арестован за крупную взятку в Ленобласти. Суд отправил под стражу на два месяца теперь уже бывшего начальника ОМВД по Кировскому району Геннадия Рошку. Полковнику полиции вменяют получение взяток...

Хищники выходят к населённым пунктам, бродят по дорогам и заходят в частный сектор в поисках пищи

В российских регионах рядом с жилыми домами стали всё чаще появляться волки. Об этом сообщают в пятницу, 16 октября, подписчики Telegram-канала Shot. Хищники выходят к населённым пунктам, бродят по дорогам и заходят в частный сектор в поисках...

Жизнь 00:01 / 23 Октября 2026 4439
Календарь: 23 октября

В этот день в 1958 году Борис Пастернак назван лауреатом Нобелевской премии по литературе

Труд

1748 Завершено строительство первой в Российской империи химической лаборатории, основанной М. В. Ломоносовым. 1812 Москва, оставленная без боя после Бородинского сражения, освобождена от французов. 1814 Хирург Джозеф...

Новинкой нынешнего туристического сезона стали наглые кражи прямо в салонах пассажирских воздушных лайнеров

Олег Шевцов, политический обозреватель «Труда»
Труд

Отправляясь в дальние поездки, опытные туристы должны знать, как важно не терять в угаре отдыха бдительность, чтобы не стать жертвой воров, которые всегда особенно рады доверчивым иностранцам с набитыми кошельками, семьей...

А еще - брачные договоры и соглашения о разделе имущества

Максим Башкеев
Труд

Россияне стали гораздо чаще заключать брачные договоры и соглашения о разделе имущества при разводе: налицо кратный рост числа нотариально заверенных документов. Что и как делят граждане? В последние пять лет в России...

Такое ощущение, что военные чиновники используют этот парк как собственный карман

Алекс Зверев
Труд

Очередной уголовный скандал разворачивается вокруг центрального парка «Патриот» Министерства обороны РФ: за взяточничество в особо крупном размере задержан гендиректор парка Игорь Васильев — бывший сотрудник...

Жизнь 11:01 / 24 Октября 2026 4007
Последняя колонка

О косатках, бурятской красавице, шкатулке с секретом и о том, как браконьер и медведь добычу не поделили

Труд

Косатка в профиль и анфас Любителям морского туризма на Камчатке теперь будет проще знакомиться с крупнейшими морскими хищниками, с некоторых пор ставшими знаменитыми. Ихтиолог Татьяна Ивкович 20 лет изучала косаток,...

Жизнь 00:01 / 16 Октября 2026 3921
«Тут все стали храбрыми...»

Как приграничный Белгород превратился в город фаталистов

Анжелика Заозерская, Белгород - Москва
Труд
Девушки, которые гуляли в парке Победы, и глазом не моргнули, когда объявили о воздушной опасности. Фото автора

Шикарное бабье лето уже третью неделю радует жителей прифронтовой Белгородской области. Здесь возникает особое чувство при взгляде на увядающую природу, при каждом вдохе влажного осеннего воздуха. Слишком реальна возможность в одно...

Что такое солодейтинг и надо ли с ним бороться

Ирина Хмара
Труд

Среди молодых россиян набирает популярность новый необычный тренд — свидания с самим собой. Или, как их еще называют, солодейтинг. Это похоже на обычное свидание: нужно забронировать столик, красиво одеться, можно даже...

«Думаю, что подобного рода атаки будут продолжаться», - отметил Юрий Кнутов

Удары Вооружённых сил России по Южному мосту в Киеве могут быть началом большой операции по блокировке главных транспортных путей в столице Украины. Такое мнение высказал в своём комментарии для издания «Московский комсомолец» военный...

Жизнь 19:01 / 26 Сентября 2026 2420
Последняя колонка

На Кубани в рамках программы восстановления естественной фауны выпустили на волю полтысячи птиц

Труд

На Кубань прилетели фазаны В Тимашевском районе Краснодарского края экологи предприятия «Кубанский фазан» выпустили на волю 500 птиц. Птенцов выращивали в вольерах в естественных условиях, чтобы они...

Жизнь 20:01 / 03 Октября 2026 2405
Последняя колонка

Про земляка Сусанина, сычей, медведей и неплательщиков за услуги ЖКХ

Труд

Сусанину неловко за такого земляка Директор коммунального предприятия костромского поселка Сусанино «пилил» бюджет вместо деревьев и кустов. По информации из областной прокуратуры, он заключил со своим приятелем...

Противник понёс их за минувшую неделю в зонах ответственности группировок российских войск «Центр» и «Днепр»

Кадр видеозаписи с сайта Министерства обороны РФ

Вооружённые силы Украины (ВСУ) с 24 по 30 октября потеряли в боях с группировками российских войск «Центр» и «Днепр» более 2,6 тысячи человек личного состава. Об этом сообщает пресс-служба Министерства обороны РФ. Ведомство...

Жизнь 21:01 / 17 Октября 2026 2119
Последняя колонка

О ценах на красную икру, детсаде для пингвинят и угоне для переезда

Труд

Вот только не надо все на акул валить! Цена на красную икру взлетела даже там, где ее за лакомство не считают ни люди, ни медведи. В Приморье по сравнению с прошлым годом ее стоимость...

Жизнь 00:01 / 06 Ноября 2026 2106
Календарь: 6 ноября

В этот день в 1612 году отряды Дмитрия Пожарского и Кузьмы Минина вошли в Московский Кремль

Труд

1612 Вступление отрядов Дмитрия Пожарского и Кузьмы Минина в Московский Кремль. 1860 Авраам Линкольн избран 16-м президентом США от Республиканской партии. 1893 Скончался Петр Чайковский, композитор. Он оставил обширное...





Подписаться

Еженедельная рассылка самых важных и интересных новостей от Труда. Без спама.

Подписаться
Спасибо!

Вы подписались на еженедельную рассылку от Труда. Мы пришлем Вам первый выпуск сегодня.

Oк

Порядок разделов

Для того, чтобы изменить порядок раделов, передвиньте их и установите в нужной последовательности

Сохранить
Спроси у юриста

Квалифицированные юристы помогут разобраться в правовых коллизиях вашей проблемы

Хотите получать уведомления о самых важных новостях от Труда?