В новогоднюю ночь лучше пить как можно меньше. Такую рекомендацию, как сообщает «Интерфакс», дал главный нарколог России Евгений Брюн.
«Единственный способ избежать неблагоприятных последствий - пить как можно меньше и удерживать как можно большие промежутки времени между бокалами. Бокал в Новый год - ритуал, но не повод для пьянки», - сказал Брюн.
Он также посоветовал не совмещать алкоголь со сладким и газированными напитками, поскольку при употреблении сахаров «продукты полураспада алкоголя дольше задерживаются в организме, а газированные напитки увеличивают всасываемость, может быть эффект катастрофический, с нарастанием алкогольного опьянения».
Нарколог также не советует «создавать» защиту от спиртного в виде жирной пищи, поскольку рано или поздно алкоголь ее пробьет.
Также Брюн крайне не рекомендует похмеляться и не ходить утром в баню.
Ранее глава Роспотребнадзора Анна Попова предупредила россиян, планирующих делать прививку от коронавирусной инфекции COVID-19, что за две недели до вакцинации и в течение 42 дней после укола им придется воздержаться от употребления спиртного.
По этому поводу Евгений Брюн и глава центра имени Гамалеи Александр Гинцбург отметили, что бокал шампанского на встрече Нового года не повредит.
