Специалисты из Университета острова Тасмании уверяют, что перец чили не только улучшает аппетит и повышает иммунитет, но и помогает спать ночью крепко и безмятежно.
Достаточно употреблять в день всего 15 граммов пищи с добавлением этой специи, чтобы забыть о бессоннице. Улучшится не только качество сна, но и состояние
Стоит помнить, что перец чили, увы, нельзя употреблять в пищу людям с заболеваниями желудка.
