Сотрудники Университета Коннектикута (США) открыли новый секрет стройности. Они предлагают регулярно употреблять в начале дня яйца, чтобы похудеть.
Такой белковый завтрак отлично насыщает, дает силы на целый день, а также сокращает количество потребляемой в течение дня пищи. Яйца не так уж калорийны: в одном яйце содержится всего лишь 70 калорий.
Они обезопасят организм от переедания, обеспечат необходимое количество белка для организма, а кроме того, помогут
