Главная Жизнь 01:01 25 Марта 2004 135
64 ЧАСА БЕЗ СНА
Российский космонавт Сергей Жуков на днях вышел из сурдокамеры, где провел в абсолютной тишине и полной изоляции около пяти дней, причем три дня и две ночи подряд - без сна.
Сиснёв Виссарион

В Центре подготовки космонавтов (ЦПК) в Звездном городке специалисты несли круглосуточную вахту в соседнем помещении, возле экрана видеоконтроля и панелей дистанционных медицинских приборов - непрерывно наблюдая за поведением космонавта, состоянием его здоровья. Это первое за последние пять лет подобное обследование в сурдокамере. Через нее должны будут пройти все одиннадцать новичков, набранных в отряд космонавтов в прошлом году.
"Сурда" (так на сленге специалисты называют с ударением на последней гласной сурдокамеру) оказывает весьма неблагоприятное воздействие на организм, психику человека. Представьте: звенящая тишина, однообразие, монотонность, отсутствие привычных внешних раздражителей и источников информации - нет телевизора, радиоприемника, газет, и даже словом не с кем перекинуться. В этих условиях организм ощущает так называемый "сенсорный голод": уменьшается поток импульсов в центральную нервную систему, что может привести к различным функциональным расстройствам, снижению общего тонуса. И наша, и зарубежная практика свидетельствуют: у некоторых испытуемых появлялись видения, галлюцинации, кто-то начинал разговаривать сам с собой, кто-то - считать летающих чертиков...
Казалось бы, и одного заточения космонавта в сурдокамере вполне хватает для проверки его "на прочность". Тем более что все это время ему приходится выполнять специально разработанную программу исследований и экспериментов. Однако медики пошли гораздо дальше, выдвинув дополнительное требование: космонавт не должен спать в "сурде" 64 часа, продолжая выполнять программу запланированных работ.
Для человека, далекого от космонавтики, это может показаться запредельным. Невольно вспоминаешь о мучительных пытках следователей НКВД, не дававших спать арестованным, пока они не подпишут "признание". Многие арестанты не "сломались" во время невероятных физических истязаний, но не выдерживали "бессонной" пытки.
Понятно, в сурдокамере все-таки иные условия, да и эксперимент можно в любой момент прекратить, тем не менее возникает вопрос: а нужно ли так жестоко проверять космонавтов? Между прочим, в США сейчас такие "истязания" не проводятся. Наши специалисты, однако, убеждены в правильности используемых методик.
- Да, условия чрезвычайные, стрессовые, - соглашается со мной начальник психологической лаборатории ЦПК, кандидат психологических наук Сергей ПОЛИКАНОВ. - Но именно при таких испытаниях рельефно, с большой степенью достоверности раскрываются физиологические, адаптационные и иные возможности космонавта, его нервно-психическая устойчивость, характер, личностные качества. Конечно, испытуемый, для которого этот экзамен оказался непомерно тяжелым, может попытаться усилием воли скрыть от специалистов негативные эмоции, какие-то реакции организма и вести себя как бы в допустимых рамках. Однако врачи без труда заметят и его "зажатость", и другие специфические признаки "маскировки". Лучше на Земле выявить неготовность члена экипажа к пребыванию в космосе, к экстраординарным обстоятельствам, чем это вскроется в ходе орбитального полета. Кроме того, эксперимент в сурдокамере - это еще и обязательная тренировка. Там, за пределами Земли, могут подстерегать любые неожиданности.
- Бывало ли, что кто-то не выдерживал экзамена в сурдокамере?
- Да, хотя таких случаев немного.
- Мне рассказывали, что после того, как один из испытуемых (военный летчик) начал вести себя в "сурде" неадекватно, его не только отчислили из отряда космонавтов, но и не разрешили продолжать полеты на истребителях...
- К военным летчикам тоже предъявляются очень жесткие требования в отношении здоровья.
- В сурдокамере за эти бессонные три дня и две ночи космонавт вообще не имеет права спать - ни одной минуты?
- Строго говоря, спать нельзя. Но мы понимаем, что отдельных кратковременных пароксизмов сна длительностью от нескольких секунд до нескольких минут избежать испытуемому трудно. Главная задача - выполнить полностью циклограмму работы, то есть график медицинских исследований, компьютерных тестов, решения специальных задач... Программа расписана по времени очень подробно. Но есть, разумеется, интервалы - свободное время, прием пищи, физзарядка... Неизменно одно: космонавт должен постоянно быть в рабочем состоянии, пунктуально выполнять график.
- Какую оценку вы поставили Сергею Жукову, проведшему пять дней в "заточении"?
- Высокую. Он был первым из новой группы (а первому всегда тяжелее) и проявил себя с лучшей стороны. Немалую роль, помимо его личных качеств, физической и психологической выносливости, сыграло то, что Жуков шел на этот эксперимент с большим положительным настроем. Для него это был шаг (пусть и очень трудный) к заветной цели. Специалисты, наблюдавшие за ним эти пять дней, видели: Жуков не "ломал" себя, не "насиловал", он на эмоциональном внутреннем подъеме хорошо делал необходимую работу. И я искренне рад за него. Вообще должен сказать, что у людей, выдержавших испытание сурдокамерой, происходят определенные позитивные перемены - повышается самооценка, они по-иному смотрят на себя, на свои возможности. Я бы даже сказал, что космонавты покидают сурдокамеру в определенном смысле другими. Происходит, как говорят специалисты, "личностный рост". И это дорогого стоит...
Наша беседа с доктором Поликановым, проходившая в его кабинете на третьем этаже медицинского корпуса, прервалась телефонным звонком: дежурная бригада медиков сообщила, что пятисуточный эксперимент заканчивается и Жуков готовится выйти "на свободу". Через несколько минут мы уже были в известном всем космонавтам "помещении N 17", откуда специалисты наблюдают за происходящим в сурдокамере. Врачи не только видят испытуемого, но и слышат все, что он говорит. Между комнатой N 17 и сурдокамерой - небольшой тамбур. Далее - мощная сейфовая металлическая дверь, в верхней части которой имеется специальный шлюз - через него добровольному узнику передается пища. Если открывают одну створку шлюза, например, со стороны тамбура, то другая (со стороны сурдокамеры) автоматически заклинивается. То есть невозможен случайный прямой контакт с внешним миром.
Однако космонавт может высказать просьбу вслух - скажем, чтобы принесли чего-нибудь вкусненького. На третий день Жуков попросил дополнительно фруктов. Ему передали через шлюз посылку. В ней были яблоки, апельсины, виноград и еще кое-что.
Ребята из нового набора, зная о существующих в Звездном давних традициях розыгрышей, отправили испытуемому в качестве шутливого привета и для поднятия настроения... пачку презервативов. На экране монитора было видно, как Жуков, разбирая посылку, сначала удивился неожиданному подарку, а потом долго смеялся...
Перед выходом испытуемого из сурдокамеры в комнате N 17 собрались все космонавты из нового набора, врачи, специалисты по компьютерным программам, техники. Приготовили бутылку шампанского и пластиковые стаканчики. Часы показывали ровно 12 (время окончания эксперимента), но Жуков, похоже, не спешил покидать обжитое место. Он вымыл кружку, проверил, аккуратно ли застелена койка, неторопливо собрал личные вещи. Лишь через 20 минут, когда нетерпение встречающих достигло апогея, космонавт дал сигнал, что готов к открытию сейфовой двери. Он вышел спокойный, улыбающийся, неторопливый и сразу же попал в дружеские объятия. Корреспондент "Труда" был в тот момент единственным журналистом, ставшим свидетелем этой встречи.
Пока поднимали пластмассовые стаканчики за успешное завершение сложного эксперимента, я заглянул в сурдокамеру. Небольшая, около 8 квадратных метров продолговатая комната, стены которой обиты полированными деревянными дощечками ("вагонкой"). На ремнях прикреплена к стене кровать, которую можно на день, как верхнюю полку в железнодорожном вагоне, поднимать. Напротив - длинный и узкий стол с электрическими разъемами, циферблаты приборов, компьютер-ноутбук. Вращающееся кресло, полочка для книг. В дальнем конце комнаты дверь ведет в санузел, где есть, в том числе, и душ. Когда, по моей просьбе, снаружи закрыли сейфовую дверь, неожиданно навалилась гнетущая тишина. Сразу же захотелось выйти на волю... А космонавт провел здесь 99 часов (с девяти утра понедельника до полудня пятницы).
- Самой трудной была вторая бессонная ночь, - сказал мне Сергей Жуков, еще не "остыв" от пережитого в сурдокамере. - Вернее, можно выделить два временных рубежа - в час ночи и в шесть утра. Понедельник и вторник пролетели быстро. Всю ночь до утра среды работал по циклограмме, не ощущая особого дискомфорта. И среда не принесла неожиданностей. А в час ночи в четверг вдруг почувствовал, как меня "колбасит". Ну просто не было сил - так тянуло в сон. Усилием воли не давал сомкнуться векам. Минуты казались вечностью. Я старался не думать о кровати, но спать хотелось страшно.
Ходил по комнате, читал стихи Пастернака.
Не спи, не спи, работай,
Не прерывай труда,
Не спи, борись с дремотой,
Как летчик, как звезда.
Не спи, не спи, художник,
Не предавайся сну.
Ты - вечности заложник
У времени в плену.
Присаживался на кресло, опять ходил. Смотрел на фотографии сына, жены, мысленно с ними разговаривал и как бы чувствовал их поддержку.
Видя мои мучения, с "воли" дали дополнительное задание - решать задачи. Решал их, а глаза слипались. Неведомая сила обволакивала, куда-то тянула... В какой-то момент принял осознанное решение: отключиться и поспать три минуты. До следую-
щей работы по циклограмме оставалось минут 20, и мне хотелось приступить к выполнению задания в хорошей форме. "Провалился" на 3 минуты и через 180 секунд проснулся. Такие кратковременные "отключки" использовал не раз, но только трижды не смог проснуться в назначенный для себя срок. Меня будили звуковым сигналом.
- Вы умеете приказывать себе засыпать и просыпаться в нужное время?
- Еще в давние времена я начал заниматься аутогенной тренировкой. И это очень помогло мне в сурдокамере. Настраивал себя на этот эксперимент с осени прошлого года. Последние две недели занимался этим плотно. Рад, что выдержал трудное испытание. Откровенно говоря, немного волновался, боялся "засыпаться". Думаю, что подобные экзамены вообще-то полезны для человека. Прыжок с парашютом позволяет научиться управлять страхом. Пребывание в сурдокамере - тоже не рядовое событие в жизни. Я понял, что могу это сделать. И что-то меняется в тебе...
Сергею Жукову - 47 лет. Он человек разносторонних интересов. Пишет стихи (первая книжка вышла в 1992-м, редактированием второго сборника занимался в свободное время в сурдокамере). Окончил МВТУ, защитил кандидатскую диссертацию по газофазным ядерным ракетным двигателям. Его энергия постоянно требовала выхода: был комсомольским вожаком, членом ЦК ВЛКСМ. Работал в РКК "Энергия". Затем попробовал свои силы в журналистике - в течение двух лет являлся штатным сотрудником журнала "Экономика и техника", был заместителем главного редактора журнала "Российский бизнес". Семь лет назад увлекся бизнесом - организовал под эгидой Росавиакосмоса фирму, которая занимается передачей высоких технологий предприятиям космической, авиационной, атомной, судостроительной отраслей, а также патентно-лицензионной работой. Оборот фирмы, успешно действующей и сегодня, - полмиллиона долларов.
О полете в космос мечтал с детства. Но в отряд не мог поступить из-за того, что не пропускала медицинская комиссия: в крови находили "австралийский антиген", который вроде бы являлся следом перенесенного когда-то гепатита. По этой причине в 1990-м ему в очередной раз сказали: "Не годен". Но Жуков продолжал активно заниматься спортом, готовил себя к полету. Летом 2002-го его, наконец, зачислили в отряд космонавтов как представителя Росавиакосмоса. К немалому удивлению врачей злополучный антиген неожиданно исчез из крови космонавта.
По медицинскому регламенту Жукову полагалось, выйдя из сурдокамеры, остаться в профилактории Звездного городка "на реабилитацию" - выспаться, отдохнуть. Но он уговорил врачей отпустить его домой. Сам сел за руль новенькой "Тойоты" и отправился в Москву. Впрочем, как выяснилось, не домой, а на свою фирму. Вечером мы встретились в его офисе. "Надо учиться спрессовывать время", - сказал космонавт. И процитировал свои стихи, написанные полтора десятилетия назад:
Пожаром жизнь во мне гудит и планы в цвете, одна тревога - Время мчит, как буйный ветер.

Листаем подшивку «Труда» за последние сто лет

Владимир Санин
Труд
Фото: Nick White, globallookpress.com

В наступающем году нашему «Труду» исполнится 105 лет. Дата не слишком круглая, но разве это повод отменять путешествие по старым газетным подшивкам? Приглашаем вас вместе пролистать пожелтевшие страницы,...

Жизнь 00:18 / 23 Января 2026 15281
Кущевка на Неве

Главу питерского муниципального округа «Дачное» Вадима Сагалаева и его заместителя Игоря Заболотного задержали по делу о тройном убийстве

Ирина Смирнова, Санкт-Петербург
Труд
Фото: Николай Гынгазов, globallookpress.com

Целый букет обвинений предъявила прокуратура Выборгского района Петербурга 35-летнему Максиму Шарипову. Бывший зампредседателя комитета по инвестициям Смольного обвиняется по трем статьям УК, связанным с взяточничеством....

Их задача – защита критически важных объектов

Фото: «Комсомольская правда», globallookpress.com

Президент России Владимир Путин подписал указ о направлении в 2026 году россиян, пребывающих в мобилизационном резерве Воружённых сил РФ, на специальные сборы для защиты критических важных объектов. Документ размещён на сайте официального опубликования...

Речь идёт о Днепропетровской и Черниговской областях

Фото: Lorena Sopana/Keystone Press Agency, globallookpress.com

Власти Черниговской и Днепропетровской областей Украины объявили обязательную эвакуацию жителей из ряда населённых пунктов. Она должна завершиться в течение месяца. Решение об эвакуации в Черниговской области было принято на совете обороны....

Ему запретили въезд в Россию сроком на 50 лет

Фото: Вадим Ахметов/Ura.ru, globallookpress.com

Главу этнической диаспоры в Пермском крае лишили российского гражданства за угрозу национальной безопасности. Он был выдворен из страны, сообщила пресс-служба регионального управления Федеральной службы безопасности. «За совершение действий,...

Жизнь 00:02 / 16 Января 2026 8369
Назад в СССР

Мода на все советское захватила россиян. Почему же нас так тянет в прошлое?

Ирина Хмара
Труд
Фото: Komsomolskaya Pravda/Global Look Press, globallookpress.com

Один из трендов наступившего года — небывалый спрос на ретровещи эпохи СССР. То, что не так давно россияне массово тащили на помойку, теперь идет нарасхват. В моде снова шкафы и буфеты из 1960-1970-х....

Жизнь 00:01 / 25 Декабря 2025 7321
Последняя колонка

«Академик Федоров» порадовал полярников новогодними подарками

Труд
Научно-экспедиционное судно «Академик Федоров». Фото: © Vladislav Kadyshev, globallookpress.com

«Федоров» привез подарки полярникам Экипаж научно-экспедиционного судна «Академик Федоров» доставил в Антарктику продукты, оборудование и новогодние подарки для полярников. Поход через Атлантический, Индийский...

Жизнь 00:01 / 25 Декабря 2025 6581
Календарь: 25 декабря

Ровно четверть века назад Владимир Путин подписал закон «О Государственном гимне Российской Федерации»

Труд
Фото: © Shatokhina Natalia, globallookpress.com

336 Первое документально подтвержденное празднование Рождества Христова в Риме. 1492 Каравелла «Санта-Мария», на которой Колумб достиг берегов Америки, налетела на рифы у берегов Гаити. Возвращаться назад пришлось...

Противник понёс их за минувшие сутки в зонах ответственности группировок войск «Центр» и «Восток»

Фото: страница Министерства обороны РФ «ВКонтакте»

В ходе специальной военной операции группировки «Центр» и «Восток» Вооружённых сил России уничтожили за минувшие утки без малого 700 украинских военнослужащих. Об этом сообщила на своей странице в социальной сети «ВКонтакте»...

Противник потерял более десятка единиц бронетехники и пять артиллерийских орудий

Кадр видео: страница Министерства обороны РФ «ВКонтакте»

В ходе специальной военной операции группировки «Север» и «Юг» Вооружённых сил России уничтожили за минувшие утки более 400 украинских боевиков. Об этом сообщила на своей странице в социальной сети «ВКонтакте»...

Подразделения группировки войск «Запад» заняли Богуславку, группировки «Днепр» - Лукьяновское

Кадр видео: страница Министерства обороны РФ «ВКонтакте»

В ходе специальной военной операции российские войска освободили два населённых пункта. Об этом сообщила на своей странице в социальной сети «ВКонтакте» пресс-служба Министерства обороны РФ. Село Богуславку в Харьковской области...

Так называется подразделение национальной гвардии Украины

Кадр видео: пресс-служба Министерства обороны РФ

В ходе специальной военной операции Вооружённые силы России уничтожили в Купянске бойцов украинского корпуса «Хартия», которые хвастались «освобождением» города. Об этом сообщил Telegram-канал Shot. Как сообщают российские...

Жизнь 00:05 / 25 Декабря 2025 5677
Вкус радости

В нынешнюю эпоху засилья китайских пластмассовых елок и таких же игрушек вспоминаются иные времена

Надежда Арабкина, спецкор «Труда»
Труд
Да и у новогодних угощений вкус был другой. Фото: «Комсомольская правда», globallookpress.com

Наряжая китайскую пластмассовую елку такими же игрушками и обматывая светодиодной гирляндой, прибывшей из Поднебесной, вспоминаю время, в котором елки, игрушки и запахи были другими. И с елочными игрушками...

Прокуратура Москвы составила портрет среднестатистического преступника по итогам минувшего года. И вот что получилось

Ольга Лернер
Труд
Фото: Александра Погиба/news.ru, globallookpress.com

Итак, 81,4% преступлений пришлось на долю мужчин, всего более 25 тысяч случаев, на счету женщин 5 тысяч правонарушений. У большинства правонарушителей не было постоянного источника дохода. Преобладающий возраст —...

Жизнь 21:01 / 31 Января 2026 3493
Последняя колонка

Астраханскую область наводнили сайгаки

Труд
Фото: Konstantin Tarusov/Russian Look, globallookpress.com

Акула в горах Кавказа Эколог Кабардино-Балкарского государственного университета Аубекир Хатухов передал в краеведческий музей уникальные находки. Экспедиция обнаружила в песчаных отложениях горной реки Черек зубы огромной ископаемой...

Жизнь 20:01 / 17 Января 2026 3362
Последняя колонка

Розовые фламинго вернулись в Поволжье

Труд
Фото: jspix/imageBROKER.com, globallookpress.com

Как спасали хаски Эта история с чудесным спасением сибирской хаски в горах Сочи может тронуть и черствые сердца. А все началось с того, что сотрудница железнодорожной станции сообщила о раненом волке, сбитом поездом...





Подписаться

Еженедельная рассылка самых важных и интересных новостей от Труда. Без спама.

Подписаться
Спасибо!

Вы подписались на еженедельную рассылку от Труда. Мы пришлем Вам первый выпуск сегодня.

Порядок разделов

Для того, чтобы изменить порядок раделов, передвиньте их и установите в нужной последовательности

Сохранить
Спроси у юриста

Квалифицированные юристы помогут разобраться в правовых коллизиях вашей проблемы

Хотите получать уведомления о самых важных новостях от Труда?