- Áîëüøå âñåãî ìíå áû íå õîòåëîñü, ÷òîáû ýòó êíèãó ñ÷èòàëè êóëèíàðíîé. "Öâåòû ñëèâû" - î ôèëîñîôèè æèçíè íàðîäîâ Äàëüíåãî Âîñòîêà. È ÿ ïûòàþñü äàæå íå ñîïîñòàâèòü, à ïðîòèâîïîñòàâèòü êèòàéöåâ è ÿïîíöåâ, ïîòîìó ÷òî ýòî äâå êàðäèíàëüíî ðàçëè÷íûå æèçíåííûå ôèëîñîôèè. Êèòàéöû - ýòî íåìöû Àçèè: ëîãèêà, ðàññóäîê ó íèõ ïðåâàëèðóþò. ßïîíöû - ðóññêèå Àçèè: ýìîöèè, èíòóèöèÿ. Îíè, ïîäîáíî íàì, êàê íè ñòðàííî, ëþäè âåñüìà ñïîíòàííûå, íåïðåäñêàçóåìûå. È ýòî ïðîÿâëÿåòñÿ âî âçàèìîîòíîøåíèè èñêóññòâà è ïðèðîäû, òàê ñêàçàòü, ìàñòåðà è ìàòåðèàëà. Êèòàéöû âñåì ñâîèì èñêóññòâîì, êóëüòóðîé óòâåðæäàþò ìûñëü, ÷òî ÷åëîâåê ñèëüíåå ïðèðîäû. Ïîâàð ñèëüíåå ïðîäóêòîâ, èç êîòîðûõ îí ãîòîâèò, è ñäåëàåò âñå, ÷òî çàõî÷åò. Îí ìîæåò ïðèãîòîâèòü ãðèáû ñî âêóñîì êóðèöû, è ýòî áóäåò âêóñíî. Ïîâàð - ïîâåëèòåëü, à ìàòåðèàë - ðàá. Ó ÿïîíöåâ ñîâåðøåííî äðóãàÿ çàäà÷à. Îíè ñ÷èòàþò, ÷òî ïðèðîäà âûøå èñêóññòâà. Ïîýòîìó çàäà÷à ïîâàðà - ìàêñèìàëüíî ïîìî÷ü ïðîäóêòó ðàñêðûòü ñâîþ ñóùíîñòü, èçíà÷àëüíûé ïåðâîðîäíûé âêóñ. Èìåííî ýòîìó ïîñâÿùåíà ãëàâíàÿ èäåÿ ÿïîíñêîé êóõíè.
Äâà ñîâåðøåííî ðàçíûõ ïîäõîäà. Êàê ÿ îïðåäåëÿþ, êèòàéñêàÿ êóõíÿ - ýòî àëõèìèÿ, èñêóññòâî ñîçäàâàòü ÷òî-òî íåâèäàííîå èç ÷åãî-òî íåâåäîìîãî. À ÿïîíñêàÿ êóõíÿ - ýòî íàòþðìîðò íà òàðåëêå. Íî åñòü è îáùèå ÷åðòû. Ó íàðîäîâ Âîñòîêà íåò ÷åòêîãî ðàçäåëåíèÿ - ðåëèãèÿ, ôèëîñîôèÿ, íàóêà. Ýòè òðè ïîíÿòèÿ ïåðåïëåòàþòñÿ. Òàê æå íåò ÷åòêîé ãðàíè ìåæäó êóëèíàðèåé è ìåäèöèíîé.  ñóùíîñòè, ãëàâíûå èçûñêè êèòàéñêîé è ÿïîíñêîé êóõíè íàïðàâëåíû íà òî, ÷òîáû åäà îêàçûâàëà ëåêàðñòâåííîå âîçäåéñòâèå. Òàêèå ðåäêèå äîðîãèå áëþäà, êàê ñóï èç ëàñòî÷êèíà ãíåçäà, ñóï èç àêóëüèõ ïëàâíèêîâ, ìåäâåæüÿ ïå÷åíü, ñòîïà âåðáëþäà - âñå ýòî îáÿçàòåëüíî ëå÷èò êàêèå-òî áîëåçíè. Ãóáåðíàòîð îäíîé ïðîâèíöèè îäíàæäû óãîùàë ìåíÿ æàðåíûìè ñêîðïèîíàìè. Ýòî áûëî ñàìîå ñòðàøíîå èç âñåãî, ÷òî ÿ åë â Êèòàå. Òàêèå ÷åðíûå ñ õâîñòîì, ïîäíÿòûì ââåðõ, ñ êëåøíÿìè. Èõ îêóíàþò â êèïÿùåå ìàñëî ñ ïðÿíîñòÿìè. È íè÷åãî, æóåøü, êàê õâîñòèê æàðåíîé ïëîòâû. Îêàçûâàåòñÿ, ýòî ïðåêðàñíîå ñðåäñòâî îò ãëàóêîìû.
- Èçâåñòíî ïî÷åìó?
- Ïî÷åìó, íèêòî íå çíàåò. Êèòàéñêàÿ è ÿïîíñêàÿ êóëèíàðèè ïîäòâåðæäàþò èäåþ, ÷òî ëþáîé ÿä îêàçûâàåò öåëåáíîå äåéñòâèå ïðè ðàçóìíîé äîçèðîâêå è ïðàâèëüíîì ïðèìåíåíèè.  êèòàéñêîì ðåñòîðàíå "Öàðü çìåé" ñòîèò áîëüøàÿ ãëèíÿíàÿ êîð÷àãà ñ ðèñîâûì âèíîì. Êàæäîå óòðî â íåå áðîñàþò òðåõ ÿäîâèòûõ çìåé. Ê ïÿòè ÷àñàì âå÷åðà ýòî âèíî óæå "íàïîèëîñü" ÿäîì. Ïîäõîäèò îôèöèàíò, çà÷åðïûâàåò êóâøèíû è ðàçíîñèò ïî ñòîëàì. Ñàìîå äîðîãîå - æåë÷ü æèâîé çìåè, êîãäà ïîâàð ïðèíîñèò êîáðó è â âàøåì ïðèñóòñòâèè ïðîòûêàåò åé íîæîì áîê. Çàòåì âûíèìàåò ÷åðíóþ âèíîãðàäèíêó æåë÷íîãî ïóçûðÿ, ïðîêàëûâàåò èãëîé è ïî òðè-÷åòûðå êàïåëüêè âûäàâëèâàåò â áîêàëû ñ ðèñîâûì âèíîì. Âìåñòî êîíüÿ÷íîãî öâåòà âèíî òóò æå ïðèîáðåòàåò ÿðêî-çåëåíûé. È âîò ýòî ñîâåðøåííî íåîáûêíîâåííûé êàéô, íåîáûêíîâåííîå îïüÿíåíèå - ÷åëîâåê ðàñêîâûâàåòñÿ, ïîÿâëÿåòñÿ ïðèëèâ ñèë.
Åñòü ìíîãî è äðóãèõ ïðèìåðîâ. ßïîíñêàÿ ðûáà ôóãó ñ áîëüøèì æèâîòîì, îò êîòîðîé êàæäûé ãîä äåñÿòêè ëþäåé ïîãèáàþò. Ëþäè, ðàçäåëûâàþùèå ýòó ðûáó, èìåþò ñïåöèàëüíóþ ëèöåíçèþ. Íà÷èíàþò îò ñïèíêè, ìåíåå ÿäîâèòîé, à ÷åì áëèæå ê áðþøêó, ãäå áîëüøå æèðà, òàì óæå íà÷èíàåòñÿ ñìåðòåëüíûé ÿä. È ïîâàð, êàê àíåñòåçèîëîã, îòðåçàåò ðûáó ïî êóñî÷êó è êàæäîìó ñìîòðèò â ãëàçà. Íàêàòûâàåòñÿ âîëíà ïàðàëè÷à. Ñíà÷àëà ñîâåðøåííî îòíèìàþòñÿ íîãè, ïîòîì ðóêè, äåðåâåíåþò ëèöî è ÿçûê. È òû óæå íå ìîæåøü íè÷åãî. Ãëàçà èñïóãàííî áåãàþò. Òàê ëþäè óõîäÿò â ýòó êîìó è èíîãäà íå âîçâðàùàþòñÿ.
- Çà÷åì æå òàê ðèñêîâàòü æèçíüþ?
- ß íèêàê íå ìîã ïîíÿòü. Êîãäà ìíå áûëî ëåò ñîðîê ñ õâîñòèêîì, ìåíÿ ïðèãëàñèëè â ðåñòîðàí. Òîãäà êèëîãðàìì ýòîé ðûáû ñòîèë äîëëàðîâ òðèñòà. Î÷åíü ëþáîïûòíî áûëî ïîïðîáîâàòü ýòó ðûáó, õîòÿ è ðèñê áîëüøîé. È âîò, êîãäà ÿ íåäàâíî áûë â ßïîíèè, åñòü åå íå ðåøèëñÿ, íî çàòî óçíàë, ÷òî ýòî ïîòðÿñàþùåå ñðåäñòâî îò ïðîñòàòèòà. Ïðèõîäÿò â ðåñòîðàí ïðåñòàðåëûå ïàðëàìåíòàðèè, ïðåçèäåíòû ôèðì, ó íèõ ê ýòîìó âðåìåíè íà÷èíàþòñÿ àäåíîìû...Ðàç â ãîä ïîåñòü, è íèêîãäà íè÷åãî ïëîõîãî íå áóäåò. ßä ðûáû êàê-òî óäèâèòåëüíî ïðî÷èùàåò âñå ýòè îáðàçîâàíèÿ.
- Êàê íå ïåðåñòóïèòü ãðàíü ìåæäó ïîëüçîé è ...
-  ïðèíöèïå ïîâàð äîëæåí ÷åòêî îðèåíòèðîâàòüñÿ ïî èçâåñòíûì åìó ñèìïòîìàì, ìîæíî ÷åëîâåêó åùå äàòü èëè íåëüçÿ, ÷àùå îí ïî ãëàçàì îïðåäåëÿåò. Îñîáåííî ïîëåçíà ïå÷åíü ýòîé ðûáû.  òåàòðå êàáóêè, ãäå ìóæ÷èíû èãðàþò ðîëè æåíùèí, áûë îäèí èçâåñòíûé àêòåð â äåâÿòîì ïîêîëåíèè Ìàöóãîðî Áàíäî.  66 ëåò îí ïîòðÿñàþùå èãðàë ðîëè 16-ëåòíèõ äåâóøåê. Ëþáèìûì åãî áëþäîì áûëà ïå÷åíü ôóãó. È îí îòðàâèëñÿ. Åãî íå ìîãëè ñïàñòè, õîòÿ âñå ìåðû ïðèíèìàëè. Òàê ÷òî ðèñê îñòàåòñÿ, îäíàêî ëþäè ïðîäîëæàþò åñòü ôóãó. Ýòî ýêñòðåìàëüíûé ñëó÷àé. Õîòÿ êèòàéñêàÿ è ÿïîíñêàÿ êóõíè ðÿä óðîêîâ íàì äàþò.  ìîíàñòûðå Øàîëèíü ÿ áåñåäîâàë ñ ó÷èòåëÿìè. Óäèâëÿåò, ïî÷åìó ýòè ñòàðöû â 80-90 ëåò òàêèå êðåïêèå è åùå çàíèìàþòñÿ áîåâûìè èñêóññòâàìè. Ñïðàøèâàþ, â ÷åì ñåêðåò äîëãîëåòèÿ è ôèçè÷åñêîé áîäðîñòè, êàêàÿ äèåòà. Íà èõ âçãëÿä, ìû íåïðàâèëüíî ïîíèìàåì ñëîâî "äèåòà", ïðè êîòîðîé íå íàäî åñòü ñëàäêîãî, ìó÷íîãî, ïîëíîñòüþ îòêàçàòüñÿ îò ÷åãî-òî - è âû ïîõóäååòå. Òàêàÿ äèåòà àáñóðäíà. Âñå íóæíî åñòü â óìåðåííûõ êîëè÷åñòâàõ. Êàæäûé ïðîäóêò íå ñëó÷àéíî áûë âêëþ÷åí ÷åëîâåêîì â ðàöèîí è èãðàåò ñâîþ óíèêàëüíóþ ðîëü. Ñ òî÷êè çðåíèÿ âîñòî÷íîé ìåäèöèíû, èäåàëüíàÿ äèåòà òàêàÿ: äâà ðàçà â ìåñÿö íè÷åãî íå åñòü è ïèòü ìèíåðàëüíóþ âîäó, îòâàð êóðàãè. Íàäî ïî êàëåíäàðþ îòìåòèòü ýòè äâà äíÿ - íîâîëóíèÿ è ïîëíîëóíèÿ.  ýòî âðåìÿ âîçðàñòàþò ãðàâèòàöèîííûå íàãðóçêè íà îðãàíèçì, âëèÿåò ïðèòÿæåíèå ëóíû.  ýòè äíè íè â êîåì ñëó÷àå íå õîäèòü â ãîñòè è íå ïðèíèìàòü ãîñòåé. Âîò äâà ðàçãðóçî÷íûõ äíÿ. Íî íå ìåíüøå ÷åòûðåõ äíåé â ìåñÿö íàäî ïåðååäàòü, îáúåñòüñÿ, êàê ñëåäóåò âûïèòü. Óñòðîèòü ñåáå ïèðøåñòâî. Î÷åíü âàæíûé ôàêòîð - óïîð íà ìåñòíûå ñåçîííûå ïðîäóêòû. Åñëè âû æèâåòå â ñåâåðíîé ïîëîñå, òî íå íàäî óâëåêàòüñÿ òðîïè÷åñêèìè ôðóêòàìè. Ëó÷øå âñåãî åñòü òî, ÷òî ó íàñ ðàñòåò: ñâåêëó, êàïóñòó, ìîðêîâü, à âîò êàðòîôåëü íå èñêîííî ðóññêèé ïðîäóêò, åãî ïðèâåçëà Åêàòåðèíà. Ñîâåðøåííî çàáûëè ðåïó, ðåäüêó, òûêâó.
- Âû ñàìè ñëåäóåòå ýòèì ñîâåòàì?
- ×åñòíî ãîâîðþ, ó ìåíÿ ÷åòûðå ïåðååäàíèÿ ïîëó÷àþòñÿ ëó÷øå, ÷åì äâà ðàçà ðàçãðóçêè. Íî òåì íå ìåíåå ñåé÷àñ ïðè ðîñòå 178 ìîé âåñ 77 êã, òî ñî÷åòàíèå, êîòîðîå ó ìåíÿ áûëî â 30 ëåò.  ñîâåòñêèå ãîäû ÿ áûë ãîðàçäî òîëùå. Êîãäà ó ìåíÿ áûëà "Âîëãà" ñ âîäèòåëåì, âî ìíå áûëî 90 êã. Ñåé÷àñ ÿ ïëàâàþ ÷åòûðå ðàçà â íåäåëþ ïî 500 ì - ñïîêîéíûì áðàññîì. Íàäî ìíîãî õîäèòü. È åùå ñ÷èòàåòñÿ î÷åíü âàæíûì íà Âîñòîêå - èçáàâëåíèå îò ñòàòè÷åñêîãî ýëåêòðè÷åñòâà.
- À ðàçâå ó íàñ ýòî íå âàæíî?
- Âàæíî, è ýòî ïðàâèëüíî. Âñå íà÷àëîñü îò òèáåòñêèõ ìîíàõîâ, êîòîðûå óòðîì õîäèëè çà âîäîé ñ êóâøèíîì è äåëàëè 108 øàãîâ ïî õîëîäíîìó ðó÷üþ. Ìåòîä "108 øàãîâ ïî ðó÷üþ" êèòàéñêèå è ÿïîíñêèå âðà÷è ðåêîìåíäóþò äåëàòü è äîìà â âàííîé. Ïîøëåïàåøü - âîäà óòåêàåò, âñå ñ òåáÿ ñõîäèò. È ãëàâíîå, ïîòîì íå ðàñòèðàòü íîãè. Ëåãîíå÷êî ïðîìîêíóòü ïîëîòåíöåì, ÷òîáû îíè ñàìè ñîãðåëèñü. È òîëüêî êîãäà íîãè ñòàíóò òåïëûìè, îäåòü íîñêè. Ýòî çàðÿäêà äëÿ ëåíèâûõ. Íèêàêèõ óñèëèé, ïîøëåïàë 100 ðàç, è òàêàÿ áîäðîñòü. Ïîòîìó ÷òî â ñòîïå âñå íåðâíûå îêîí÷àíèÿ âíóòðåííèõ îðãàíîâ, ýòî çàðÿäêà äëÿ âñåãî îðãàíèçìà. Êèòàéöû è ÿïîíöû âîñïðèíèìàþò ëþáóþ áîëåçíü êàê íàðóøåíèå áàëàíñà â îðãàíèçìå. Îíè ñ÷èòàþò, ÷òî åñòü íå òîëüêî êðîâîòîê, ñóùåñòâóåò öèðêóëÿöèÿ æèçíåííîé ñèëû. Æèçíåííàÿ ñèëà çàíèìàåòñÿ òåì, ÷òî ïîääåðæèâàåò â îðãàíèçìå áàëàíñ. È ëþáàÿ áîëåçíü - ýòî êàêîé-òî ïåðåêîñ, ãäå-òî ÷òî-òî çàñòîïîðèëîñü. Ïîýòîìó íàäî ëèáî çäåñü ïîäñòèìóëèðîâàòü, ëèáî òàì ïîäòîðìîçèòü, ÷òîáû ñíîâà âñå âûðîâíÿëîñü. È âñå ýòî äåëàåòñÿ ÷åðåç àêóïóíêòóðíûå òî÷êè, èçâåñòíûå ïî çàêîíàì âîñòî÷íîé ìåäèöèíû. Õîòÿ èãëîóêàëûâàíèå äàâíî ïðèíÿòî íà âîîðóæåíèå â íàøåé ìåäèöèíå, ÿ ãëóáîêî óáåæäåí, ÷òî íåâîçìîæíî íàó÷èòü íàøåãî âðà÷à.
- Íî âåðíåìñÿ ê êóëèíàðíûì äåëàì. Äèåòà ñòðàí Àçèè - ýòî, êàê èçâåñòíî, ñðåäèçåìíîìîðñêàÿ äèåòà. ×òî ïîä ýòèì ïîíèìàòü?
- ×òî ïîä ýòèì ïîíèìàòü? Îáèëèå ðàñòèòåëüíîãî ìàñëà ïðè ïðàêòè÷åñêîì îòñóòñòâèè æèâîòíûõ æèðîâ: ìîëîêî è ñëèâî÷íîå ìàñëî îíè íå óïîòðåáëÿþò, íî ìíîãî îâîùåé è ìîðåïðîäóêòîâ. Êèòàéöû è ÿïîíöû òîæå àìåðèêàíèçèðóþòñÿ è åâðîïåèçèðóþòñÿ, ïî óòðàì ïüþò êîôå ñ áóëî÷êîé. Íî ïîñëå ñîðîêà ëåò èì ýòî âñå óæå íå íàäî. Îíè ñíîâà âîçâðàùàþòñÿ ê ñâîåìó çàâòðàêó. Êèòàéñêèé çàâòðàê ýòî òàêàÿ æèäêàÿ ãîðÿ÷àÿ êàøèöà, îòâàð ðèñà, ïî÷òè ñóï. Ïðîñòî âàðèòñÿ ðèñ è áîëüøå íè÷åãî. Êîøìàðíàÿ âåùü. Õî÷åòñÿ ïîäñëàñòèòü èëè ïîñîëèòü, ñîè íàëèòü. Íè÷åãî íåëüçÿ. Âîò îíè óòðîì òàêîé õîðîøèé æáàí ñúåäàþò. Îêàçûâàåòñÿ, ðèñ çàáèðàåò âñþ "áÿêó" è âûâîäèò èç îðãàíèçìà. Ïðîèñõîäèò ñàìîî÷èùåíèå.
- Êñòàòè, âû ìîæåòå íàçâàòü ñàìîå ðàñïðîñòðàíåííîå ñðåäñòâî î÷èùåíèÿ îðãàíèçìà?
- Ýòî ÷åñíîê. Êèòàéöû è ÿïîíöû äâà ðàçà â ãîä ïî äâå íåäåëè ïðîâîäÿò ëå÷åíèå ÷åñíîêîì. Êàê? Äîëüêó ÷åñíîêà ìåäëåííî ðàçæåâàòü çà ïîë÷àñà äî çàâòðàêà è âòîðîé ðàç ÷åðåç ÷àñ ïîñëå óæèíà. È âîò òàê äâå íåäåëè êàæäûé äåíü.
- À êàê ïîòîì íàñ÷åò îáùåíèÿ?
- Åäåøü â àâòîáóñå - âñå è âñå ïðîïàõëî ÷åñíîêîì. Åñòü îïðåäåëåííûå ñåçîíû, êîãäà âñå åäÿò ÷åñíîê.  ñåçîí àðáóçîâ î÷åíü õîðîøî óñòðàèâàòü ñåáå àðáóçíûå äíè, åøü àðáóçîâ ñêîëüêî õî÷åøü è áîëüøå íè÷åãî. Î÷åíü õîðîøî åñòü äûíè. Îäíó-äâå íåäåëè - ïîáîëüøå, ñêîëüêî ñìîæåøü ñúåñòü, íî ìåæäó òðàïåçàìè, ÷åðåç äâà ÷àñà ïîñëå îáåäà è çà äâà ÷àñà äî óæèíà. Òî æå ñàìîå è ñ òûêâîé.
- Âû ïðåäïî÷èòàåòå êèòàéñêóþ êóõíþ?
- Ãîðàçäî áîëüøå, ÷åì ÿïîíñêóþ. Ìîÿ äî÷ü ÿïîíèñò, îíà ó íàñ â ñåìüå êóëüòèâèðóåò âñå ÿïîíñêîå. Æåíà, êàê è ÿ, ñòîðîííèê êèòàéñêîãî. Ìû ïðàêòè÷åñêè íå óïîòðåáëÿåì ñîëü, ïðåäïî÷èòàåì ñîåâûé ñîóñ. Âîò ìÿñî. Ïîðåçàòü, îòáèòü, ïîëèòü ñîåâûì ñîóñîì, ÷òîáû âíå õîëîäèëüíèêà ïîñòîÿëî ÷àñà ïîëòîðà, îíî ñòàíîâèòñÿ íåæíåå, è ïîòîì ìîæíî æàðèòü. Êóíæóòíîå ìàñëî î÷åíü âàæíàÿ âåùü â êèòàéñêîé êóõíå. Êèòàéñêóþ êàïóñòó ïîêóïàåì è äåëàåì èç íåå ñàëàò, áðîñàåì â íåãî àâîêàäî, íåìíîãî ïîìèäîðîâ. Åùå â ìîåé êíèæêå åñòü õîðîøèé ðàñïðîñòðàíåííûé ðåöåïò êèòàéñêèõ ïåëüìåíåé ñ ìÿñîì è êàïóñòîé. Ìû åäèì èõ ñ ñîåâûì ñîóñîì, óêñóñîì è ìàñëîì. Íå ïîëó÷àåòñÿ ÷àñòî äåëàòü êèòàéñêîå ïîòîìó, ÷òî åñëè ïîçâàòü ãîñòåé, òî æåíà äîëæíà âñå âðåìÿ ñòîÿòü ó ïëèòû. Êèòàéñêîå çàðàíåå ïðèãîòîâèòü íåëüçÿ.
- Êàê â âîñòî÷íûõ ñòðàíàõ îòíîñÿòñÿ ê áûñòðîé ïèùå?
- È òàì ïîÿâèëèñü ãàìáóðãåðû, ïèööû, ñíèêåðñû. È â ðåçóëüòàòå, åñëè ðàíüøå ó íèõ îòðîäÿñü íå áûâàëî ñåðäå÷íî-ñîñóäèñòûõ çàáîëåâàíèé, òî ñåé÷àñ åñòü. Ó êèòàéöåâ îñîáåííî ìíîãî äåòåé ñ èçáûòî÷íûì âåñîì. Èõ áàëóþò, âîäÿò â Ìàêäîíàëäñ, êîðìÿò ãàìáóðãåðàìè. À îðãàíèçì ãåíåòè÷åñêè ïðèñïîñîáëåí ê äðóãîé ïèùå. Ñëîâîì, çàñèëüå ÷óæåçåìíîé áûñòðîé ïèùè îòðèöàòåëüíî âëèÿåò íà çäîðîâüå íàöèè.