Ãëàâíàÿ Æèçíü 01:01 28 Ìàÿ 2001 198
ÊÀÊ ÏÎÑÊÎÐÅÉ ÄÎÁÅÆÀÒÜ ÄÎ ÈÍÔÀÐÊÒÀ

1. Ñòàðàéòåñü âñå âðåìÿ ïîääåðæèâàòü ñåáÿ â ñîñòîÿíèè íàïðÿæåííîãî íåäîâîëüñòâà ñîáîé è

Êóáðàêîâ Äìèòðèé

1. Ñòàðàéòåñü âñå âðåìÿ ïîääåðæèâàòü ñåáÿ â ñîñòîÿíèè íàïðÿæåííîãî íåäîâîëüñòâà ñîáîé è îêðóæàþùèìè. Áóäüòå íåäîâåð÷èâû è ïðåäåëüíî îñìîòðèòåëüíû. Åñëè ó âàñ ÷òî-òî íå ïîëó÷àåòñÿ, íà÷èíàéòå ñèëüíî âîëíîâàòüñÿ è òðåâîæèòüñÿ î òîì, êàê âàøà íåóäà÷à áóäåò âîñïðèíÿòà âàøèìè òàéíûìè è ÿâíûìè íåäîáðîæåëàòåëÿìè.
Êîãäà æèçíü ïîäáðàñûâàåò âàì íåïðèÿòíûé ñþðïðèç, âçîðâèòåñü îò ãíåâà, à åñëè íå ïîìîæåò, çàãîíèòå ÿðîñòü è îò÷àÿíèå ïîãëóáæå â ñåáÿ è âûðàæàéòå ñâîè ÷óâñòâà æåë÷íûìè çàìå÷àíèÿìè è ÿçâèòåëüíûìè îñòðîòàìè. Õìóðîå âûðàæåíèå ëèöà, íåðâíûå äâèæåíèÿ, ñæàòûå ÷åëþñòè ñ òîð÷àùåé èçî ðòà ñèãàðåòîé - âåðíûå ïðèçíàêè, ÷òî âû óæå íà ïóòè ê èíôàðêòó.
2. Çàïîìíèòå: â ìèðå íåò íè÷åãî âàæíåå âàøåé ðàáîòû, è âû òàì, ïîæàëóé, åäèíñòâåííûé, êòî âêàëûâàåò, íå ùàäÿ ñåáÿ. Âñå, ÷òî íå èìååò îòíîøåíèÿ ê âàøåé êàðüåðå, - ÷åïóõà è íåäîñòîéíî âíèìàíèÿ. Ïîýòîìó, óõîäÿ ñ ðàáîòû, ïðîäîëæàéòå äóìàòü î íåé è ïåðåáèðàòü â ïàìÿòè âñå, ÷òî âû ñåãîäíÿ ñäåëàëè è ñêàçàëè íå òàê, êàê ñëåäîâàëî. À çàòåì íà÷íèòå ñî âñåõ ñòîðîí îáìîçãîâûâàòü, ÷òî è êàê áóäåòå äåëàòü çàâòðà. È ïîñòàðàéòåñü íå îòâëåêàòüñÿ îò ýòèõ âàæíûõ ìûñëåé, äàæå êîãäà ëîæèòåñü ñ æåíîé â ïîñòåëü. Íî íå âçäóìàéòå ïîäåëèòüñÿ ñ íåé èëè åùå ñ êåì-íèáóäü ñâîèìè ïðîáëåìàìè è ïåðåæèâàíèÿìè - ýòî ñëàáîñòü, íåäîñòîéíàÿ íàñòîÿùåãî ìóæ÷èíû.
3. Ðàçáåéòåñü â ëåïåøêó, íî âûïîëíèòå âñå íàìå÷åííîå, íè÷åãî íå óïóñòèâ. À äëÿ ýòîãî íè â êîåì ñëó÷àå íå òåðÿéòå âðåìåíè íà òàêóþ åðóíäó, êàê íàñëàæäåíèå õîðîøåé åäîé èëè ïðèÿòíîé áåñåäîé, êîòîðàÿ íå èìååò îòíîøåíèÿ ê âàøèì äåëàì, à ïîñåìó íèêàêîé ïîëüçû îò íåå íå ïðåäâèäèòñÿ.
Êñòàòè, î åäå. Ïðàâèëî ïåðâîå: êàê ìîæíî ìåíüøå âñÿêèõ îâîùåé, îñîáåííî ñâåæèõ - èìè ñûò íå áóäåøü. Ïðàâèëî âòîðîå: ïîáîëüøå æèðíåíüêîãî ìÿñà è òàêîé æå ðûáêè, ñëèâî÷íîãî ìàñëà è ÿè÷åê, âñåâîçìîæíûõ ñûðîâ è êîëáàñ. Åñëè ìîæåòå, íàëåãàéòå íà ÷åðíóþ èêðó, òðåñêîâóþ è ãóñèíóþ ïå÷åíü, ãîâÿæüè è ñâèíûå ìîçãè. Åñëè ëþáèòå ìîëîêî è òâîðîã, ñìîòðèòå, íå îøèáèòåñü: âàì íóæíû íå îáåçæèðåííûå, à, íàîáîðîò, òå, ÷òî ïîæèðíåé. Âî âñåì âûøåïåðå÷èñëåííîì ìíîãî õîëåñòåðèíà, îí ñïåðâà ïåðåéäåò â âàøó êðîâü, ïîòîì ïîñòåïåííî ïðåâðàòèòñÿ â àòåðîñêëåðîòè÷åñêèå áëÿøêè, îäíà èç êîòîðûõ â îäèí ïðåêðàñíûé ìîìåíò çàêóïîðèò êîðîíàðíûé ñîñóä - è ãîòîâî, ó âàñ äîëãîæäàííûé èíôàðêò!
4. Áåñöåëüíûå ïðîãóëêè, à òåì áîëåå ïîõîäû â òåàòð è âûåçäû íà ïðèðîäó - äëÿ âàñ íåïîçâîëèòåëüíàÿ ðîñêîøü. Ñàìûé ëó÷øèé âèä îòäûõà - äîìàøíèé. Îñíîâíîå ïîëîæåíèå - ëåæà íà äèâàíå, â îäíîé ðóêå - ñèãàðåòà, â äðóãîé - ïóëüò óïðàâëåíèÿ òåëåâèçîðîì. È ïóñòü âàì íå ïðèäåò â ãîëîâó íà÷àòü ïîìîãàòü æåíå ïî õîçÿéñòâó èëè ïîèãðàòü ñ äåòüìè - âû è òàê âûâîðà÷èâàåòåñü íàèçíàíêó, ÷òîáû îáåñïå÷èòü èõ âñåì íåîáõîäèìûì. Íå íà øóòêó îáèæàéòåñü, êîãäà âàì êàæåòñÿ, ÷òî îíè ýòîãî íå öåíÿò.
5. Äàæå íå ïûòàéòåñü ñìîòðåòü íà âåùè ñ þìîðîì. Äåëàéòå âñå òàê, ÷òîáû íå äàòü äðóãèì ïîâîäà ñ þìîðîì îòíåñòèñü ê âàøèì ñëîâàì è ïîñòóïêàì.  æèçíè âñå î÷åíü ñåðüåçíî, ê òîìó æå îíà òàê êîðîòêà, ñëîæíà è àáñóðäíà, à åñëè ðàçîáðàòüñÿ, òî è îòâðàòèòåëüíà, ãíóñíà è òîøíîòâîðíà, à ãëàâíîå, ñòîëü íåïðåäñêàçóåìà, ÷òî â íåé íåëüçÿ íè íà ìèíóòó ðàññëàáèòüñÿ - òóò æå îêàæåøüñÿ â ëóæå!
Òàê ÷òî ëó÷øå óæ óìåðåòü îò èíôàðêòà, ÷åì ïîçâîëèòü ñåáå óïîäîáèòüñÿ æèâîòíûì è äåòÿì, êîòîðûå çíàòü íå çíàþò, êàêàÿ ýòî àäñêè òÿæåëàÿ è íåáëàãîäàðíàÿ øòóêà - æèçíü.

 ìîåì äåòñòâå ïðîñòûå âåùè çàïîìèíàëè ñðàçó - íà òî îíè è ïðîñòûå

Ãóçåëü Àãèøåâà
Òðóä

Çàáûëà íàóøíèêè, à çà îêíîì òåìåíü, íè÷åãî íå âèäíî, òàê ÷òî âûñìàòðèâàòü ÷òî-òî è îòâëåêàòüñÿ íå ïîëó÷àåòñÿ. Äâåðè âàãîíà íà øàðíèðàõ — êàæäûé âõîäÿùèé è âûõîäÿùèé ýíåðãè÷íî èõ ðàñïàõèâàåò...

Áûâøåãî íà÷àëüíèêà îäíîãî èç ïåòåðáóðãñêèõ ÎÌÂÄ àðåñòîâàëè çà «êðûøåâàíèå» òîðãîâöåâ ñïèðòíûì áåç ëèöåíçèè

Èðèíà Ñìèðíîâà, Ñàíêò-Ïåòåðáóðã
Òðóä

Î÷åðåäíîé ðóêîâîäèòåëü ïîëèöèè àðåñòîâàí çà êðóïíóþ âçÿòêó â Ëåíîáëàñòè. Ñóä îòïðàâèë ïîä ñòðàæó íà äâà ìåñÿöà òåïåðü óæå áûâøåãî íà÷àëüíèêà ÎÌÂÄ ïî Êèðîâñêîìó ðàéîíó Ãåííàäèÿ Ðîøêó. Ïîëêîâíèêó ïîëèöèè âìåíÿþò ïîëó÷åíèå âçÿòîê...

Õèùíèêè âûõîäÿò ê íàñåë¸ííûì ïóíêòàì, áðîäÿò ïî äîðîãàì è çàõîäÿò â ÷àñòíûé ñåêòîð â ïîèñêàõ ïèùè

 ðîññèéñêèõ ðåãèîíàõ ðÿäîì ñ æèëûìè äîìàìè ñòàëè âñ¸ ÷àùå ïîÿâëÿòüñÿ âîëêè. Îá ýòîì ñîîáùàþò â ïÿòíèöó, 16 îêòÿáðÿ, ïîäïèñ÷èêè Telegram-êàíàëà Shot. Õèùíèêè âûõîäÿò ê íàñåë¸ííûì ïóíêòàì, áðîäÿò ïî äîðîãàì è çàõîäÿò â ÷àñòíûé ñåêòîð â ïîèñêàõ...

Æèçíü 00:01 / 23 Îêòÿáðÿ 2026 4516
Êàëåíäàðü: 23 îêòÿáðÿ

 ýòîò äåíü â 1958 ãîäó Áîðèñ Ïàñòåðíàê íàçâàí ëàóðåàòîì Íîáåëåâñêîé ïðåìèè ïî ëèòåðàòóðå

Òðóä

1748 Çàâåðøåíî ñòðîèòåëüñòâî ïåðâîé â Ðîññèéñêîé èìïåðèè õèìè÷åñêîé ëàáîðàòîðèè, îñíîâàííîé Ì. Â. Ëîìîíîñîâûì. 1812 Ìîñêâà, îñòàâëåííàÿ áåç áîÿ ïîñëå Áîðîäèíñêîãî ñðàæåíèÿ, îñâîáîæäåíà îò ôðàíöóçîâ. 1814 Õèðóðã Äæîçåô...

À åùå - áðà÷íûå äîãîâîðû è ñîãëàøåíèÿ î ðàçäåëå èìóùåñòâà

Ìàêñèì Áàøêååâ
Òðóä

Ðîññèÿíå ñòàëè ãîðàçäî ÷àùå çàêëþ÷àòü áðà÷íûå äîãîâîðû è ñîãëàøåíèÿ î ðàçäåëå èìóùåñòâà ïðè ðàçâîäå: íàëèöî êðàòíûé ðîñò ÷èñëà íîòàðèàëüíî çàâåðåííûõ äîêóìåíòîâ. ×òî è êàê äåëÿò ãðàæäàíå?  ïîñëåäíèå ïÿòü ëåò â Ðîññèè...

Íîâèíêîé íûíåøíåãî òóðèñòè÷åñêîãî ñåçîíà ñòàëè íàãëûå êðàæè ïðÿìî â ñàëîíàõ ïàññàæèðñêèõ âîçäóøíûõ ëàéíåðîâ

Îëåã Øåâöîâ, ïîëèòè÷åñêèé îáîçðåâàòåëü «Òðóäà»
Òðóä

Îòïðàâëÿÿñü â äàëüíèå ïîåçäêè, îïûòíûå òóðèñòû äîëæíû çíàòü, êàê âàæíî íå òåðÿòü â óãàðå îòäûõà áäèòåëüíîñòü, ÷òîáû íå ñòàòü æåðòâîé âîðîâ, êîòîðûå âñåãäà îñîáåííî ðàäû äîâåð÷èâûì èíîñòðàíöàì ñ íàáèòûìè êîøåëüêàìè, ñåìüåé...

Òàêîå îùóùåíèå, ÷òî âîåííûå ÷èíîâíèêè èñïîëüçóþò ýòîò ïàðê êàê ñîáñòâåííûé êàðìàí

Àëåêñ Çâåðåâ
Òðóä

Î÷åðåäíîé óãîëîâíûé ñêàíäàë ðàçâîðà÷èâàåòñÿ âîêðóã öåíòðàëüíîãî ïàðêà «Ïàòðèîò» Ìèíèñòåðñòâà îáîðîíû ÐÔ: çà âçÿòî÷íè÷åñòâî â îñîáî êðóïíîì ðàçìåðå çàäåðæàí ãåíäèðåêòîð ïàðêà Èãîðü Âàñèëüåâ — áûâøèé ñîòðóäíèê...

Æèçíü 11:01 / 24 Îêòÿáðÿ 2026 4043
Ïîñëåäíÿÿ êîëîíêà

Î êîñàòêàõ, áóðÿòñêîé êðàñàâèöå, øêàòóëêå ñ ñåêðåòîì è î òîì, êàê áðàêîíüåð è ìåäâåäü äîáû÷ó íå ïîäåëèëè

Òðóä

Êîñàòêà â ïðîôèëü è àíôàñ Ëþáèòåëÿì ìîðñêîãî òóðèçìà íà Êàì÷àòêå òåïåðü áóäåò ïðîùå çíàêîìèòüñÿ ñ êðóïíåéøèìè ìîðñêèìè õèùíèêàìè, ñ íåêîòîðûõ ïîð ñòàâøèìè çíàìåíèòûìè. Èõòèîëîã Òàòüÿíà Èâêîâè÷ 20 ëåò èçó÷àëà êîñàòîê,...

Æèçíü 00:01 / 16 Îêòÿáðÿ 2026 3966
«Òóò âñå ñòàëè õðàáðûìè...»

Êàê ïðèãðàíè÷íûé Áåëãîðîä ïðåâðàòèëñÿ â ãîðîä ôàòàëèñòîâ

Àíæåëèêà Çàîçåðñêàÿ, Áåëãîðîä - Ìîñêâà
Òðóä
Äåâóøêè, êîòîðûå ãóëÿëè â ïàðêå Ïîáåäû, è ãëàçîì íå ìîðãíóëè, êîãäà îáúÿâèëè î âîçäóøíîé îïàñíîñòè. Ôîòî àâòîðà

Øèêàðíîå áàáüå ëåòî óæå òðåòüþ íåäåëþ ðàäóåò æèòåëåé ïðèôðîíòîâîé Áåëãîðîäñêîé îáëàñòè. Çäåñü âîçíèêàåò îñîáîå ÷óâñòâî ïðè âçãëÿäå íà óâÿäàþùóþ ïðèðîäó, ïðè êàæäîì âäîõå âëàæíîãî îñåííåãî âîçäóõà. Ñëèøêîì ðåàëüíà âîçìîæíîñòü â îäíî...

Æèçíü 00:01 / 06 Íîÿáðÿ 2026 2662
Êàëåíäàðü: 6 íîÿáðÿ

 ýòîò äåíü â 1612 ãîäó îòðÿäû Äìèòðèÿ Ïîæàðñêîãî è Êóçüìû Ìèíèíà âîøëè â Ìîñêîâñêèé Êðåìëü

Òðóä

1612 Âñòóïëåíèå îòðÿäîâ Äìèòðèÿ Ïîæàðñêîãî è Êóçüìû Ìèíèíà â Ìîñêîâñêèé Êðåìëü. 1860 Àâðààì Ëèíêîëüí èçáðàí 16-ì ïðåçèäåíòîì ÑØÀ îò Ðåñïóáëèêàíñêîé ïàðòèè. 1893 Ñêîí÷àëñÿ Ïåòð ×àéêîâñêèé, êîìïîçèòîð. Îí îñòàâèë îáøèðíîå...

×òî òàêîå ñîëîäåéòèíã è íàäî ëè ñ íèì áîðîòüñÿ

Èðèíà Õìàðà
Òðóä

Ñðåäè ìîëîäûõ ðîññèÿí íàáèðàåò ïîïóëÿðíîñòü íîâûé íåîáû÷íûé òðåíä — ñâèäàíèÿ ñ ñàìèì ñîáîé. Èëè, êàê èõ åùå íàçûâàþò, ñîëîäåéòèíã. Ýòî ïîõîæå íà îáû÷íîå ñâèäàíèå: íóæíî çàáðîíèðîâàòü ñòîëèê, êðàñèâî îäåòüñÿ, ìîæíî äàæå...

 íàöèîíàëüíîì ïàðêå «Âèøòûíåöêèé» â Êàëèíèíãðàäñêîé îáëàñòè èìåþòñÿ è áëàãîðîäíûå åâðîïåéñêèå îëåíè.

Âëàäèñëàâ Ðæåâñêèé, Êàëèíèíãðàä
Òðóä

Ñðåäè ïðî÷åé æèâíîñòè â íàöèîíàëüíîì ïàðêå «Âèøòûíåöêèé», ñîçäàííîì 1 àïðåëÿ 2024-ãî â Êàëèíèíãðàäñêîé îáëàñòè, èìåþòñÿ è áëàãîðîäíûå åâðîïåéñêèå îëåíè. Ïðè÷åì, ïî ñëîâàì ñïåöèàëèñòîâ, ýòè æèâîòíûå, îáèòàþùèå...

«Äóìàþ, ÷òî ïîäîáíîãî ðîäà àòàêè áóäóò ïðîäîëæàòüñÿ», - îòìåòèë Þðèé Êíóòîâ

Óäàðû Âîîðóæ¸ííûõ ñèë Ðîññèè ïî Þæíîìó ìîñòó â Êèåâå ìîãóò áûòü íà÷àëîì áîëüøîé îïåðàöèè ïî áëîêèðîâêå ãëàâíûõ òðàíñïîðòíûõ ïóòåé â ñòîëèöå Óêðàèíû. Òàêîå ìíåíèå âûñêàçàë â ñâî¸ì êîììåíòàðèè äëÿ èçäàíèÿ «Ìîñêîâñêèé êîìñîìîëåö» âîåííûé...

Æèçíü 19:01 / 26 Ñåíòÿáðÿ 2026 2511
Ïîñëåäíÿÿ êîëîíêà

Íà Êóáàíè â ðàìêàõ ïðîãðàììû âîññòàíîâëåíèÿ åñòåñòâåííîé ôàóíû âûïóñòèëè íà âîëþ ïîëòûñÿ÷è ïòèö

Òðóä

Íà Êóáàíü ïðèëåòåëè ôàçàíû  Òèìàøåâñêîì ðàéîíå Êðàñíîäàðñêîãî êðàÿ ýêîëîãè ïðåäïðèÿòèÿ «Êóáàíñêèé ôàçàí» âûïóñòèëè íà âîëþ 500 ïòèö. Ïòåíöîâ âûðàùèâàëè â âîëüåðàõ â åñòåñòâåííûõ óñëîâèÿõ, ÷òîáû îíè...

Æèçíü 20:01 / 03 Îêòÿáðÿ 2026 2436
Ïîñëåäíÿÿ êîëîíêà

Ïðî çåìëÿêà Ñóñàíèíà, ñû÷åé, ìåäâåäåé è íåïëàòåëüùèêîâ çà óñëóãè ÆÊÕ

Òðóä

Ñóñàíèíó íåëîâêî çà òàêîãî çåìëÿêà Äèðåêòîð êîììóíàëüíîãî ïðåäïðèÿòèÿ êîñòðîìñêîãî ïîñåëêà Ñóñàíèíî «ïèëèë» áþäæåò âìåñòî äåðåâüåâ è êóñòîâ. Ïî èíôîðìàöèè èç îáëàñòíîé ïðîêóðàòóðû, îí çàêëþ÷èë ñî ñâîèì ïðèÿòåëåì...

Æèçíü 18:01 / 07 Íîÿáðÿ 2026 2321
Ïîñëåäíÿÿ êîëîíêà

Àìåðèêàíñêèé èíæåíåð ñîçäàë íåéðîñåòü, ñïîñîáíóþ ïîíèìàòü ðàñòåíèÿ

Òðóä

Ñòàòüÿ çà áóòåðáðîä ñ èêðîé Ïîêà äàëüíåâîñòî÷íûå âëàñòè ñîîáùàþò î ïàäåíèè ïðîèçâîäñòâà êðàñíîé èêðû, ìåñòíûå áðàêîíüåðû âïîëíå óñïåøíî äîáûâàþò äåëèêàòåñ ïîäðó÷íûìè ñðåäñòâàìè.  Õàáàðîâñêîì êðàå ïðîêóðàòóðà Îõîòñêîãî ðàéîíà...





Ïîäïèñàòüñÿ

Åæåíåäåëüíàÿ ðàññûëêà ñàìûõ âàæíûõ è èíòåðåñíûõ íîâîñòåé îò Òðóäà. Áåç ñïàìà.

Ïîäïèñàòüñÿ
Ñïàñèáî!

Âû ïîäïèñàëèñü íà åæåíåäåëüíóþ ðàññûëêó îò Òðóäà. Ìû ïðèøëåì Âàì ïåðâûé âûïóñê ñåãîäíÿ.

Oê

Ïîðÿäîê ðàçäåëîâ

Äëÿ òîãî, ÷òîáû èçìåíèòü ïîðÿäîê ðàäåëîâ, ïåðåäâèíüòå èõ è óñòàíîâèòå â íóæíîé ïîñëåäîâàòåëüíîñòè

Ñîõðàíèòü
Ñïðîñè ó þðèñòà

Êâàëèôèöèðîâàííûå þðèñòû ïîìîãóò ðàçîáðàòüñÿ â ïðàâîâûõ êîëëèçèÿõ âàøåé ïðîáëåìû

Õîòèòå ïîëó÷àòü óâåäîìëåíèÿ î ñàìûõ âàæíûõ íîâîñòÿõ îò Òðóäà?