"ÏÎÁÅÄÀ ÏÐÈÑÍÈËÀÑÜ ÌÎÅÌÓ ÄÐÓÃÓ"
- Ïðàâäà, ÷òî ïîáåäó âàì íàïðîðî÷èëè íàêàíóíå ñòàðòà íà 10 êèëîìåòðîâ?
- Äà, ìîé äðóã ïîçâîíèë ìíå íàêàíóíå çàïëûâà è ñêàçàë, ÷òî åìó ïðèñíèëñÿ ñîí: áóäòî ÿ ïîêàçûâàþ çîëîòóþ ìåäàëü, çàâîåâàííóþ â Ïåêèíå. Ýòî, êîíå÷íî, ìåíÿ âçáîäðèëî. Íî õîðîøî, ÷òî îí ìíå ýòî ðàññêàçàë óæå â äåíü ñîðåâíîâàíèé. Ïîòîìó ÷òî ïî ïðèáûòèè â Ïåêèí ÿ ñòàðàëàñü âíóøèòü ñåáå, ÷òî ýòè ñòàðòû âîâñå íå ÿâëÿþòñÿ âàæíåéøèìè â ÷åòûðåõëåòèè. È çíàåòå, ñàìîîáìàí óäàëñÿ: ÿ ïî÷òè íå âîëíîâàëàñü è õîðîøî âûñïàëàñü, íåñìîòðÿ íà ñìåíó ÷àñîâûõ ïîÿñîâ. Çàòî óæå ïîñëå ïîáåäû èç-çà ìíîãî÷èñëåííûõ ïðàçäíîâàíèé è ïåðåëåòîâ î÷åíü óñòàëà.
- À êàê îáñòîÿò äåëà ñ ëè÷íîé æèçíüþ?
- Ìîé ìîëîäîé ÷åëîâåê - òîæå ïëîâåö, ïðèçåð ýòàïîâ Êóáêà ìèðà íà îòêðûòîé âîäå.
- Âàøà ìàìà áîëüøå âñåõ ðàäîâàëàñü çîëîòîé îëèìïèéñêîé ìåäàëè - ýòî âåäü îíà îòâåëà âàñ íà ïëàâàíèå. Íî, íàâåðíîå, îíà õîòåëà, ÷òîáû äî÷êà óêðåïëÿëà çäîðîâüå, à íå ðèñêîâàëà èì, ïåðåíîñÿ çàïðåäåëüíûå íàãðóçêè.
- ß áëàãîäàðíà ìàìå çà òî, ÷òî îíà âñåãäà ïîíèìàëà ìåíÿ è ïîääåðæèâàëà âî âñåõ íà÷èíàíèÿõ. Îíà íå îòãîâàðèâàëà ìåíÿ óéòè èç ñïîðòà, êîãäà òðåíèðîâêè îòíèìàëè âñå ñèëû è ïî÷òè âñå âðåìÿ, íî íèêàêîé ãàðàíòèè íà áóäóùèå ìîè ïîáåäû íèêòî äàòü íå ìîã. Îíà ñìèðèëàñü ñ òåì, ÷òî ñâîå áóäóùåå ÿ ñâÿçûâàþ òîëüêî ñî ñïîðòîì. Ñåé÷àñ ÿ ó÷óñü â Âîëãîãðàäñêîé àêàäåìèè ôèçè÷åñêîé êóëüòóðû.
- Ñîáèðàåòåñü ïîòîì ñòàòü òðåíåðîì?
-  äàííûé ìîìåíò òðåíåðñêàÿ ðàáîòà ìíå êàæåòñÿ ÷åðåñ÷óð òÿæåëîé è íåðâíîé. Íî ïîêà ðàíî ãîâîðèòü, êåì ÿ ñòàíó: òðåíåðîì, ìåíåäæåðîì, îñâîþ ëè åùå êàêóþ-íèáóäü ïðîôåññèþ. Äî Ëîíäîíà êàê ìèíèìóì ïîñòàðàþñü äîïëûòü, à äàëüøå çàãàäûâàòü íå âèæó ñìûñëà. Íî óâåðåíà â îäíîì: â ñïîðòå îñòàíóñü íà âñþ æèçíü. Êîíå÷íî, êàê ìíîãèå äåâóøêè ìîåãî âîçðàñòà, ÿ ëþáëþ è â êèíî ñõîäèòü, è ñ âåñåëîé êîìïàíèåé â êàôå ïîñèäåòü, è ïî èíòåðíåòó ïîáðîäèòü. Íî â áëèæàéøèå ãîäû íè÷åì äðóãèì, êðîìå êàê ïëàâàíèåì, íà ñåðüåçíîì óðîâíå çàíèìàòüñÿ íå ïëàíèðóþ.
"ÃËÀÂÍÛÅ ÑÎÏÅÐÍÈÊÈ - ÌÅÄÓÇÛ"
- Êàêèì áûëî âàøå ïåðâîå æåëàíèå ïîñëå ïîáåäû?
- Ïðèëåòåòü äîìîé, âñòðåòèòü ðîäíûõ è âûñïàòüñÿ.
- Óñëîâèÿ â Ïåêèíå ÷åì-òî îòëè÷àëèñü îò äðóãèõ âîäîåìîâ, ãäå âàì ðàíüøå ïðèõîäèëîñü ïëàâàòü?
-  ÷åì-òî îíè áûëè ëó÷øå, â ÷åì-òî õóæå. Âîîáùå ìíå áîëüøå íðàâèòñÿ ïëàâàòü â ñîëåíîé âîäå, òî åñòü â ìîðå. Ïðàâäà, íà ìîðå åñòü è ñâîè ìèíóñû.  Àâñòðàëèè è Ýìèðàòàõ, íàïðèìåð, ïëîâöîâ íà îòêðûòîé âîäå äîñòàâàëè ìåäóçû.  Ýìèðàòàõ èõ áûëî íåìíîãî, íî îáæèãàëè îíè î÷åíü ÷óâñòâèòåëüíî. À íà ÷åìïèîíàòå ìèðà â Ìåëüáóðíå ìåäóçû ïîïàäàëèñü ìèðîëþáèâûå, íåàãðåññèâíûå. Çàòî â òàêîì êîëè÷åñòâå, ÷òî ïîðîé êàçàëîñü: ïëûâåøü íå ïî âîäå, à ïî êàêîé-òî æåëåîáðàçíîé ìàññå. À ñåé÷àñ â Êèòàå ñîðåâíîâàíèÿ ïðîõîäèëè íà ãðåáíîì êàíàëå. Âîäà áûëà äîâîëüíî ÷èñòàÿ, íèêàêèõ âðåäíûõ æèâîòíûõ íå ïîïàäàëîñü. Ðàçâå ÷òî ñëèøêîì óæ òåïëàÿ, äî 30 ãðàäóñîâ äîõîäèëà.
- À êàêàÿ òåìïåðàòóðà äëÿ âàñ ñàìàÿ ïîäõîäÿùàÿ?
- Ñàìîé êîìôîðòíîé ìíå ïðåäñòàâëÿåòñÿ òåìïåðàòóðà 25 ãðàäóñîâ. À íèæå ïëþñ 16 íà îòêðûòîé âîäå ìíå ïëàâàòü íå äîâîäèëîñü.
"ÂÎËÃÓ ß ÍÅ ÏÅÐÅÏËÛÂÀÞ"
- Êàêîå ñàìîå áîëüøîå ðàññòîÿíèå âû ïðîïëûâàëè â ñâîåé æèçíè?
- Òå æå ñàìûå 10 êèëîìåòðîâ, êîòîðûå ÿ ïðåîäîëåëà â Ïåêèíå. Âåäü åùå ÷åòûðå ãîäà íàçàä îñíîâíîé ìîåé ñïåöèàëèçàöèåé áûëî îáû÷íîå ïëàâàíèå â áàññåéíå. À îñíîâíûìè äèñöèïëèíàìè - 200 è 400 ìåòðîâ âîëüíûì ñòèëåì. È äî ñèõ ïîð áîëüøóþ ÷àñòü òðåíèðîâîê ïðîâîæó â áàññåéíå. Íà îòêðûòîé âîäå ïëàâàþ ëèáî ïåðåä ãëàâíûìè ñîðåâíîâàíèÿìè, ëèáî íà ñïåöèàëüíûõ òðåíèðîâî÷íûõ ñáîðàõ. Èõ íàì óñòðàèâàëè â Áðàçèëèè, â ãîðîäå Ñàíòîñ, à òàêæå íà Êèïðå.
- À íà ðîäíîé Âîëãå íå òðåíèðóåòåñü?
- Íåò. Ñ îäíîãî áåðåãà íà äðóãîé ÿ íå ïëàâàþ. Âî-ïåðâûõ, èç-çà íàøåãî êëèìàòà. Ïîäõîäÿùàÿ òåìïåðàòóðà íà íàøåé ðåêå äåðæèòñÿ òîëüêî òðè-÷åòûðå ìåñÿöà â ãîäó. Âî-âòîðûõ, òå÷åíèå äîâîëüíî ñèëüíîå, ê íåìó íàäî ïðèñïîñîáèòüñÿ. Äà è ìåæäóíàðîäíûõ ñîðåâíîâàíèé íà âîäîåìàõ ñ áûñòðûì òå÷åíèåì íå ïðîâîäÿò. Êðîìå òîãî, ïëàâàòü ÷åðåç Âîëãó ïîïðîñòó îïàñíî èç-çà èíòåíñèâíîãî ñóäîõîäíîãî äâèæåíèÿ - åãî âåäü íå îñòàíîâÿò ðàäè íàøèõ òðåíèðîâîê.
"ÎÒ ÁÐÈÒÀÍÊÈ ÏÎËÓ×ÈËÀ ÏßÒÊÎÉ Â ÃËÀÇ"
- Â ïëàâàíèè âàì ïðèõîäèëîñü ñòîëêíóòüñÿ ñ òàêèì ÿâëåíèåì, êàê ðóêîïàøíûå ñõâàòêè?
-  Ïåêèíå ïîëó÷èëà îò áðèòàíêè óäàð ïÿòêîé â ãëàç. Âïðî÷åì, ýòî ñëó÷èëîñü äàëåêî íå â ïåðâûé ðàç, è áîþñü, ÷òî íå â ïîñëåäíèé. Õîòÿ õî÷åòñÿ íàäåÿòüñÿ, ÷òî áîëüøàÿ ÷àñòü óäàðîâ è òû÷êîâ íàíîñèòñÿ âñå-òàêè íåóìûøëåííî. Ïîðîé ñîïåðíèöû äåéñòâóþò äàæå âî âðåä ñåáå, âåäü çàöåïèâ êîãî-òî, ìîæíî è ñåáå ïîâðåäèòü ðóêó èëè íîãó. Âñå ïîíèìàþò ýòî, è êîãäà ìû âûõîäèì èç âîäû, ëþáûå ñ÷åòû è îáèäû ïî ïîâîäó òîëüêî ÷òî çàâåðøèâøåéñÿ áîðüáû îñòàþòñÿ çàáûòûìè.
- Äåéñòâèòåëüíî, ïîñëå ïîáåäû â Ïåêèíå âñå ñîïåðíèöû âàñ ïîçäðàâëÿëè î÷åíü òåïëî. Ñ êåì-òî èç íèõ ó âàñ ñëîæèëèñü ñàìûå ëó÷øèå îòíîøåíèÿ?
- Ïðè ñâîåì ñîâñåì íå âåòåðàíñêîì âîçðàñòå ÿ ñòàðîæèë ìåæäóíàðîäíûõ ñîðåâíîâàíèé ïî ïëàâàíèþ â îòêðûòîé âîäå. Íåêîòîðûå èç ìîèõ ñîïåðíèö ñîâñåì íåäàâíî ïåðåêâàëèôèöèðîâàëèñü èç êëàññè÷åñêîãî ïëàâàíèÿ. Äîëüøå äðóãèõ ñî ìíîé ñîïåðíè÷àåò ãîëëàíäêà Ýäèò Âàí Äåéê. Ñ íåé ìû êàæäûé ðàç âñòðå÷àåìñÿ ñ èñêðåííåé ðàäîñòüþ è âî âðåìÿ äîëãèõ ïåðåðûâîâ â êàëåíäàðå ñîðåâíîâàíèé ïåðåçâàíèâàåìñÿ èëè îáùàåìñÿ ÷åðåç èíòåðíåò.
- Íà êàêîì ÿçûêå?
- Îáùàåìñÿ íà àíãëèéñêîì, êîòîðûé ÿ â äåòñòâå èçó÷àëà äîâîëüíî èíòåíñèâíî, â òîì ÷èñëå è ñ ðåïåòèòîðàìè. Âëàäåþ èì íà ðàçãîâîðíîì óðîâíå è ñîáèðàþñü äàëüøå ñîâåðøåíñòâîâàòü. Ýòî ïîìîãàåò ìíå íå áûòü â ÿçûêîâîé èçîëÿöèè ïðè îáùåíèè ñ çàðóáåæíûìè êîëëåãàìè. Ïëîâöû âîîáùå î÷åíü êîììóíèêàáåëüíûé íàðîä. Ó ìåíÿ õîðîøèå îòíîøåíèÿ ñëîæèëèñü ñ íåìêàìè, àâñòðàëèéêàìè, èòàëüÿíêàìè, ñ êîòîðûìè äîâîäèëîñü è âìåñòå òðåíèðîâàòüñÿ.
- Òî, ÷òî âû â îïûòå è òàêòèêå ïðåâîñõîäèòå ñâîèõ ñîïåðíèö, ñòàëî ïîíÿòíî ïîñëå âàøåãî ïîòðÿñàþùåãî ôèíèøíîãî ðûâêà â Ïåêèíå. È âñå-òàêè íå ñëèøêîì ëè ðèñêîâàëè, îòñèæèâàÿñü äî ïîñëåäíåé ñîòíè ìåòðîâ? À âäðóã àíãëè÷àíêè èëè áðàçèëüÿíêè âçÿëè áû âàñ â "êîðîáî÷êó"?
- À îíè è òàê ïûòàëèñü ýòî ñäåëàòü. Ìû ñ òðåíåðîì ïëàíèðîâàëè, ÷òî ÿ íà÷íó ðûâîê ïðèìåðíî çà ïîëêèëîìåòðà äî ôèíèøà. Ó÷èòûâàÿ, ÷òî ÿ ïðåâîñõîæó ñîïåðíèö â ÷èñòîé ñêîðîñòè, ýòîãî áûëî áû äîñòàòî÷íî. Íî ñîïåðíèöû íåñêîëüêî ðàç ñìîãëè ïîìåøàòü ìîèì ïîïûòêàì âûéòè â ëèäåðû. Âûðâàòüñÿ âïåðåä ìíå óäàëîñü ëèøü çà 100 ìåòðîâ äî ôèíèøà. È ÿ óæå íå óïóñòèëà ïîáåäó.
ÍÀØÅ ÄÎÑÜÅ
Ëàðèñà Èëü÷åíêî ðîäèëàñü 18 íîÿáðÿ 1988 ãîäà â Âîëãîãðàäå. Ïëàâàíèåì íà÷àëà çàíèìàòüñÿ ñ ÷åòûðåõ ëåò. Ïåðâûé íàñòàâíèê Èëü÷åíêî - Àëåêñàíäð Èâàíîâ, ñåé÷àñ åå òðåíèðóåò Âëàäèìèð Çàõàðîâ. Ëàðèñà îêîí÷èëà ó÷èëèùå îëèìïèéñêîãî ðåçåðâà, â íàñòîÿùåå âðåìÿ ó÷èòñÿ â ôèçêóëüòóðíîé àêàäåìèè. Æèâåò è òðåíèðóåòñÿ â Âîëãîãðàäå. Âîñåìü ðàç ïîáåæäàëà íà ðàçëè÷íûõ äèñòàíöèÿõ â ÷åìïèîíàòàõ ìèðà íà îòêðûòîé âîäå. Äîáèâàëàñü ãðîìêèõ ïîáåä è â áàññåéíå, íàïðèìåð, â ïðîøëîì ãîäó ñòàëà ÷åìïèîíêîé Ðîññèè â ýñòàôåòå 4õ200 ìåòðîâ. 20 àâãóñòà 2008 ãîäà ñòàëà îëèìïèéñêîé ÷åìïèîíêîé, çàâîåâàâ çîëîòóþ ìåäàëü â ïëàâàíèè íà 10 êèëîìåòðîâ íà îòêðûòîé âîäå.