Нитраты очень полезны, но только растительные
Растительные нитраты помогают сохранить зрение тем, кто слишком долго сидит за компьютером. Медики Австралии 15 лет продолжали исследование людей старше 49 лет. По словам ученых, каждодневное потребление 100 мг нитратов на треть снижает риск заболевания сетчатки глаза. Полезные нитраты содержатся в листовых овощах, зелени, а особенно их много в свекле — 150 мг на 1 кг.
Правда, любителей свеклы в Австралии днем с огнем не найти — если, конечно, это не выходцы с Украины.
Как нужно отдыхать, чтобы не испытывать усталость после поездки
Многие из нас целый год ждут отпуска, а когда он проходит, почему-то разочаровываются. И дело не только в том, что география поездок заметно сжимается, доступных маршрутов все меньше, и обходятся летние вояжи...
Еженедельная рассылка самых важных и интересных новостей от Труда. Без спама.
Для того, чтобы изменить порядок раделов, передвиньте их и установите в нужной последовательности
Квалифицированные юристы помогут разобраться в правовых коллизиях вашей проблемы
Хотите получать уведомления о самых важных новостях от Труда?
