Ðîëü âîçäåðæàíèÿ â æèçíè êàæäîãî èç íàñ íàñòîëüêî çíà÷èòåëüíà, ÷òî ìîæíî óòâåðæäàòü: èìåííî óìåíèå îãðàíè÷èòü ñåáÿ ïîçâîëÿåò ÷åëîâåêó ñîõðàíèòü â ñåáå îáðàç Áîæèé èëè ïî êðàéíåé ìåðå íå âûéòè èç áèîëîãè÷åñêîé êàòåãîðèè "õîìî ñàïèåíñ" (÷åëîâåê ðàçóìíûé). Çàìåòèì, ÷òî áåçóìèå, ïñèõè÷åñêèå çàáîëåâàíèÿ ó ÷åëîâåêà ÷àñòî ïðîÿâëÿþòñÿ èëè ñîïðîâîæäàþòñÿ èìåííî íåâîçìîæíîñòüþ ñäåðæèâàòü ñåáÿ.
Êñòàòè, óìåíèå âëàäåòü ñâîèìè ïóñòü äàæå åñòåñòâåííûìè èëè âðîæäåííûìè æåëàíèÿìè îòíþäü íå âîçâûøàåò ÷åëîâåêà íàä æèâîòíûìè, à ëèøü ïîçâîëÿåò "ïîäòÿíóòüñÿ" äî îáû÷íîé äëÿ áåññëîâåñíûõ íîðìû. Èì, êàê áåñïåðñïåêòèâíîé è áåçîòâåòíîé òâàðè, âìåñòî ðàçóìà äàí èíñòèíêò, âìåñòî ñâîáîäû âûáîðà - îäíî-åäèíñòâåííîå, ïðàâäà, àáñîëþòíî âåðíîå ðåøåíèå. Îò Áîãà, èëè, êàê ãîâîðÿò íåâåðóþùèå, îò ïðèðîäû. Íàñûòèëñÿ - çàêàí÷èâàé òðàïåçó, çà÷àëà ïîòîìñòâî - ïîðà ïðåêðàòèòü áðà÷íûå îòíîøåíèÿ, ïðèíåñëà ïðèïëîä - êîðìè è âîñïèòûâàé.
Ó ÷åëîâåêà íåò òàêîé æåñòêîé ïîä÷èíåííîñòè áèîëîãè÷åñêîìó çàêîíó ïîëüçû è ñàìîñîõðàíåíèÿ. ×åëîâåê ñâîáîäåí â âûáîðå. Îâñÿíîé êàøè ìû, ïîæàëóé, ñúåäèì òàðåëêó; åñëè î÷åíü ãîëîäíû - òî äâå. À êàê áûòü, åñëè íà ñòîëå "ïîÿâèëèñü ïåðåä íàìè ðþìêè è ôóæåðû, áóòûëêè ñ ðàçíîöâåòíûìè âîäêàìè, ðîçîâàÿ ñåìãà, ñìóãëî-òåëåñíûé áàëûê, áëþäî ñ ðàñêðûòûìè íà ëåäÿíûõ îñêîëêàõ ðàêîâèíàìè, îðàíæåâûé êâàäðàò ÷åñòåðà, ÷åðíàÿ áëåñòÿùàÿ ãëûáà ïàþñíîé èêðû, áåëûé è ïîòíûé îò õîëîäà óøàò ñ øàìïàíñêèì?.." (È. Áóíèí, "Èäà".) Çà òàêèì îáåäîì, ïîæàëóé, ñîáëàçíèøüñÿ íà ëèøíèå êàëîðèè.
Æåëàíèå âêóñíîé è íåñâîåâðåìåííîé ïèùè ôîðìèðóåòñÿ è âîçðàñòàåò â ÷åëîâåêå ïîñòåïåííî, íåçàìåòíî. È, îêðåïíóâ, íà÷èíàåò âëàñòâîâàòü íàä íèì, ïîíóæäàÿ, áûòü ìîæåò, íå âñåãäà ÿâíî, íà íåðàçóìíûå, îïàñíûå äëÿ çäîðîâüÿ è äàæå áåñ÷èííûå äåëà: íà ëèöåìåðèå, ëîæü, ïðèòåñíåíèå ñëàáîãî. "Ãëàâà ñòðàñòåé åñòü îáúÿäåíèå" - ïðî÷òåì ó ïðåïîäîáíîãî Èîàííà Ëåñòâè÷íèêà. Æåëàíèå ïîâêóñíåå è ïîáîëåå ïîåñòü ïðîòèâîåñòåñòâåííî ÷åëîâåêó. Âñïîìíèì, ÷òî äèêèå æèâîòíûå íå èìåþò òàêîãî æåëàíèÿ è íå ñòðàäàþò îò îáúÿäåíèÿ, îò îæèðåíèÿ, íî òîëüêî äîìàøíèå èëè æèâóùèå ðÿäîì ñ ÷åëîâåêîì òâàðè ìîãóò èìåòü ýòîò íåäóã èëè ãðåõ ÷ðåâîóãîäèÿ, ñëîâíî çàðàæàÿñü èì îò íàñ. Ïðè ýòîì îíè è ìó÷àþòñÿ îò òåõ æå áîëåçíåé, ïðîèñõîäÿùèõ îò íåâîçäåðæàíèÿ.
Íå ìèë íàøåìó îáùåñòâó è åñòåñòâåííûé ðåæèì áðà÷íûõ îòíîøåíèé, îáåñïå÷èâàþùèé âîçìîæíîñòü ðîæàòü è âîñïèòûâàòü çäîðîâîå ïîòîìñòâî. Íåâîçäåðæàííîñòü â ýòîì ñìûñëå ñòàíîâèòñÿ â ïîñëåäíèå ãîäû ïðîñòî ÷óäîâèùíîé. Ðåäêèé áðàê ñåãîäíÿ íå ñòðàäàåò îò èçëèøåñòâ ñóïðóæåñêèõ îòíîøåíèé. Ñâÿòèòåëü Èîàíí Çëàòîóñò ãîâîðèë, ÷òî áðàê äàí ÷åëîâåêó "äëÿ ïîãàøåíèÿ åñòåñòâåííîãî ïëàìåíè", íî áîëüøèíñòâî ñîâðåìåííûõ ñóïðóæåñêèõ ïàð áîëåå ïåêóòóÿ íå î ïîãàøåíèè, à î ðàçæèãàíèè ÷óâñòâåííîãî ïëàìåíè.
Îðèåíòàöèÿ íà íàñëàæäåíèå ñòàâèò íàñòðîåíèå ñóïðóãîâ â ñèëüíóþ çàâèñèìîñòü îò âîçìîæíîñòè ïîëó÷èòü åãî. Ìàëåéøàÿ íåóâÿçêà â èíòèìíûõ îòíîøåíèÿõ âûçûâàåò ñèëüíåéøåå ðàçäðàæåíèå è îáèäó. Íåçàìåòíî íàêîïèâøååñÿ ðàçäðàæåíèå íåðåäêî ïðîðûâàåòñÿ â ññîðàõ. Äàæå íåäîëãîå âûíóæäåííîå âîçäåðæàíèå èç-çà áîëåçíè, îòëó÷êè èëè áåðåìåííîñòè êàæåòñÿ íåâûíîñèìûì. Ñóïðóã èëè ñóïðóãà â ýòîì ñëó÷àå î÷åíü áûñòðî òåðÿåò ñâîþ ïðèâëåêàòåëüíîñòü è íåçàìåíèìîñòü â ãëàçàõ îòëó÷åííîé îò ñóïðóæåñêîãî ëîæà ïîëîâèíû. Èçâåñòíî, ÷òî íåìàëî ñóïðóæåñêèõ èçìåí ñëó÷àåòñÿ èìåííî â òàêîé ïåðèîä. Íà ïàìÿòü ïðèõîäÿò ñðàçó íåñêîëüêî ñóïðóæåñêèõ ïàð, ãäå ìóæ çà âðåìÿ áåðåìåííîñòè æåíû óñïåë íå òîëüêî âïàñòü â ãðåõ ïðåëþáîäåÿíèÿ, íî è ôàêòè÷åñêè ñîçäàòü íîâóþ ñåìüþ.
"Âîçäåðæàíèåì íà÷èíàåòñÿ äóõîâíàÿ æèçíü" - ïî ñëîâó ñâÿòèòåëÿ Âàñèëèÿ Âåëèêîãî. Âîçäåðæàíèåì íà÷èíàåòñÿ è âñÿêàÿ ðàçóìíàÿ çäîðîâàÿ æèçíü.