Труд: Онищенко объяснил свой совет жить «впроголодь»

Главная Советы Здоровье 14:19 30 Мая 2019 961

Онищенко объяснил свой совет жить «впроголодь»

Бывший глава Роспотребнадзора уточнил, что питания «должно быть меньше по объёму калорий»

trud.ru

Напечатать

Депутат государственной думы, бывший главный санитарный врач России Геннадий Онищенко прокомментировал изданию «Комсомольская правда» свой адресованный пожилым людям совет жить «немного впроголодь».

«Я не за то, чтобы пожилые люди жили впроголодь. Я против, чтобы у них росли животы. Мною было обращено внимание именно на рост животов. Потому что, как правило, полнота появляется в области талии. Надо идти по пути укрепления пресса!» - заявил Онищенко.

«Питание должно быть сдержанным и его должно быть меньше - по объёму калорий», - уточнил бывший руководитель Роспотребнадзора.

Онищенко пояснил, что к пожилым относит людей, чей возраст перевалил за 50 лет.

Свое заявление он сделал, комментируя результаты исследования Американского гериатрического общества. Его специалисты пришли к выводу, что для борьбы с ожирением в пожилом возрасте эффективны интервальные тренировки.

По словам Онищенко, «естественная физическая нагрузка наиболее эффективна, если это не тяжелый диабет». Также он отметил, что этот способ можно использовать, если позволяет нормальное состояние сердца и сосудов.

Напечатать

Здоровье 16:06 / 06 Мая 2026 5099

Российским пенсионерам назвали хобби для сохранения ума и здоровья

В первую очередь эксперты посоветовали обратить внимание на рукоделие

Лучшим средством профилактики для возрастных изменений мозга может стать хобби. Об этом сообщает Общественная служба новостей. В первую очередь эксперты посоветовали обратить внимание на рукоделие, которое развивает мелкую моторику, позволяющую...

Читать полностью

Здоровье 16:38 / 13 Мая 2026 4696

«Я уже погуглил». Россиянам сказали, что нельзя говорить врачам

Кроме того, им посоветовали не говорить «я пью таблетки, только когда плохо» и «мне моя подруга-врач сказала»

Онколог Владимир Ивашков назвал некоторые фразы, которые, по его мнению, не следует произносить на приёме у врача, поскольку они усложняют его работу. Об этом он написал в своём Telegram-канале. Одна из этих фраз - «я уже погуглил»...

Читать полностью

Здоровье 00:15 / 10 Июня 2026 3657

Аннушка уже разлила… суперклей

Что делать, если в него наступил любимый внук

Гузель Агишева, редактор отдела «Общество»

Труд

В общем-то совершенно неважно, кто его разлил — незнакомая Аннушка или родной дедушка. Важно, что суперклей. Слушайте и запоминайте, кому-нибудь это спасет кучу нервов, убережет вас от инфаркта, а любимого внучка —...

Читать полностью

Здоровье 10:25 / 10 Июня 2026 2929

Глава Роспотребнадзора назвала прививки, которые должен сделать каждый россиянин

Это вакцины от туберкулеза, гепатита В, кори, коклюша, дифтерии, столбняка, полиомиелита и краснухи

Главный санитарный врач РФ, руководитель Роспотребнадзора Анна Попова перечислила восемь жизненно важных прививок, которые необходимо сделать каждому жителю России. «В первые дни жизни — это вакцины от туберкулеза, гепатита B. Затем...

Читать полностью

Здоровье 12:40 / 16 Июня 2026 2086

Тренер назвал секрет, как превратить бег из мучения в удовольствие

По словам специалиста, главное - системный подход и постепенное наращивание нагрузки

Чтобы тренировки по бегу приносили удовольствие, их нужно начинать постепенно, со щадящих нагрузок. Такой совет дал в комментарии для Национальной службы новостей тренер по бегу, кандидат в мастера спорта по спортивной гимнастике Евгений Альминов. Он...

Читать полностью