Главная Советы Здоровье 14:19 30 Мая 2019 797
Онищенко объяснил свой совет жить «впроголодь»

Бывший глава Роспотребнадзора уточнил, что питания «должно быть меньше по объёму калорий»

trud.ru
Фото: globallookpress.com

Депутат государственной думы, бывший главный санитарный врач России Геннадий Онищенко прокомментировал изданию «Комсомольская правда» свой адресованный пожилым людям совет жить «немного впроголодь».

«Я не за то, чтобы пожилые люди жили впроголодь. Я против, чтобы у них росли животы. Мною было обращено внимание именно на рост животов. Потому что, как правило, полнота появляется в области талии. Надо идти по пути укрепления пресса!» - заявил Онищенко.

«Питание должно быть сдержанным и его должно быть меньше - по объёму калорий», - уточнил бывший руководитель Роспотребнадзора.

Онищенко пояснил, что к пожилым относит людей, чей возраст перевалил за 50 лет.

Свое заявление он сделал, комментируя результаты исследования Американского гериатрического общества. Его специалисты пришли к выводу, что для борьбы с ожирением в пожилом возрасте эффективны интервальные тренировки.

По словам Онищенко, «естественная физическая нагрузка наиболее эффективна, если это не тяжелый диабет». Также он отметил, что этот способ можно использовать, если позволяет нормальное состояние сердца и сосудов.

Эксперт Рекс Исап, специализирующийся на работе с клиентами, имеющими проблемы со сном, посоветовал не пить кофе сразу после пробуждения, поскольку это вредно для организма

Фото: Виктор Лисицынgloballookpress.com

Привычка к чашке кофе сразу после сна не только не взбодрит организм, она опасна. Слова эксперта по сну Рекса Исапа приводит издание Metro. По мнению специалиста, после пробуждения желательно не спешить на кухню, чтобы быстро сделать себе...

Такая еда может «сломать» мозг, считает врач-диетолог Соломатина

Фото: Виктор Лисицынgloballookpress.com

Любовь к жареному картофелю может оказать плохую службу головному мозгу, который перенасыщается холестерином. Об этом предупредила врач-диетолог Елена Соломатина. Как она отметила, этот вид еды отличается высоким гликемическим индексом и может...

Стоматолог Сингх не рекомендует пить кофе сразу после пробуждения

Фото: Сергей Петровgloballookpress.com

Врач-стоматолог Даз Сингх не советует взбадриваться кофе сразу после сна, потому что это противопоказано по нескольким причинам. Об этом пишет издание HuffPost. Как отметил врач, регулярное «кофепитие» по утрам, особенно перед...

Особенно это относится к употреблению газированной воды и десертов, предупредила доктор Королева

Фото: Alexander Legky/Global Look Pressgloballookpress.com

На голодный желудок употреблять некоторые продукты нежелательно, поскольку они сильно повышают уровень сахара в крови, снижая работоспособность. Об этом рассказала диетолог, доктор медицинских наук Маргарита Королева в эфире «Радио 1»....

Терапевт Хухрев считает, что повторно мерить давление на одной руке нельзя

Фото: Максим Константиновgloballookpress.com

Серьезная ошибка многих россияне при измерении давления состоит в том, что они неверно оценивают свое состояние, совершая неверные замеры. Об этом рассказал кандидат медицинских наук, врач-терапевт Алексей Хухрев. Людям, которые страдают сердечно-сосудистыми...


Подписаться

Еженедельная рассылка самых важных и интересных новостей от Труда. Без спама.

Подписаться
Спасибо!

Вы подписались на еженедельную рассылку от Труда. Мы пришлем Вам первый выпуск сегодня.

Порядок разделов

Для того, чтобы изменить порядок раделов, передвиньте их и установите в нужной последовательности

Сохранить
Спроси у юриста

Квалифицированные юристы помогут разобраться в правовых коллизиях вашей проблемы

Хотите получать уведомления о самых важных новостях от Труда?