21:29
.
20:58
:
20:28
19:57
,
19:27
, :
18:55
: 90%
18:23
13
17:43
21
17:13
16:53
,
16:34
16:12
.
15:51
15:36
,
15:15
14:57
800
14:36
350 .
14:14
500
13:53
13:34
15-
13:19
.
13:03
.
12:43
12:21
12:06
11:47
-
11:25
Shot
11:05
-
10:44
-
00:26 30 2010 4714
,
,

- Gym Fitness Studio

(www.gymfitness.ru)

«-7»,     ,    .

,   : , (  ),  —   .

1.

, ,   , .  .

2.   — ,

  ,   .   .   , .

  , :

  • —  - .
  • —  ,  .   .
  • —  ,   . ,  .      .
  • —   —  ,     , .
  • —  ,  ,   .

,   .   (  ) , ,  .

,     .

     — ,   .

  ,   . .

 , .   .  , .

 , -   . ,   .  .  —  10 .

3.   .

,    , .     .  , .

  ,   . .  — .   .

4. , ,

 , ,  , .     (30–50 )   ( 5 )  .

, -, -,   —  , .

. ,     .

12:01 / 25 2026 10142

« »,     ,   .   ,    ...

00:20 / 24 2026 7577
17 ,

  40    ,   . 26  1986  4- .    ...

12:01 / 08 2026 6063
, ,

,

 ,   :      ,   .   .    ,   ...

00:15 / 24 2026 6003
: ?

     : 64% !     ,   ...

00:08 / 24 2026 5740
, !

- ,

  10-   «-2026»,    — , ,...

18:55 / 18 2026 4333
39:

14 35  

39 , 35, . , , ...

14:26 / 05 2026 4196
500 20 ,

, «»

- , . Mash «», - ,...

21:29 / 07 2026 4137
:

MV Hondius ;

, . . , 7 ...

12:28 / 01 2026 4065
2

– () - , — ...

20:28 / 28 2026 3795

2024     

. , 28 . «...

19:27 / 24 2026 3736

«» ,  

-     . , 24 . ,...

19:27 / 20 2026 3564
,

, 71  

, , , () 72- . , 20 - - ...

15:51 / 19 2026 3435
,

, . Mash «. , 14- «...

19:57 / 28 2026 3251
350 : ,

,  

350 , (), , , . ...

12:01 / 23 2026 2939

 ,  15%    ,      ,     .  ...

18:55 / 28 2026 2884

    

    . , 28 ...


:
  6140
  561
  384
  339



 
 
 
 
 
18:55   577
00:01   1154
11:31   11924

. .

!

. .

O

, ,

?