Ãëàâíàÿ Æèçíü 01:01 31 Ìàðòà 2008 148
ÊÀÊ ÂÛ ÐÀÑÑËÀÁËßÅÒÅÑÜ ÏÎÑËÅ ÎÑÎÁÎ ÈÍÒÅÍÑÈÂÍÎÉ ÐÀÁÎÒÛ?

Ñåðãåé Ëóêüÿíåíêî, ïèñàòåëü:
- Êîãäà ðàáîòàþ íàä êíèãîé, êîíå÷íî, ñîñòîÿíèå îñîáåííî

Ñåðãåé Ëóêüÿíåíêî, ïèñàòåëü:
- Êîãäà ðàáîòàþ íàä êíèãîé, êîíå÷íî, ñîñòîÿíèå îñîáåííî íàïðÿæåííîå. Ñëîæíî âûêèíóòü ðàáîòó èç ãîëîâû. Íà ýòîò ñëó÷àé ó ìåíÿ åñòü ëþáèìîå ðàçâëå÷åíèå - êîìïüþòåðíûå èãðû. Ýòî çàìå÷àòåëüíîå ñðåäñòâî, ÷òîáû ñäåëàòü ãîëîâó ïóñòîé. ß ëþáëþ ýêøåí-èãðû è "áðîäèëêè". Ïî âå÷åðàì ðàññëàáëÿþñü çà ÷òåíèåì ôàíòàñòèêè è äåòåêòèâîâ. À òàêæå ëþáëþ îòäûõàòü â êîìïàíèè äðóçåé çà êðóæêîé ïèâà èëè áîêàëîì âèíà.
Âÿ÷åñëàâ Çàéöåâ, ìîäåëüåð:
- Íà ñàìîì äåëå ÿ î÷åíü ìíîãî ðàáîòàþ. Íî êîãäà ó ìåíÿ ïîÿâëÿåòñÿ âðåìÿ, ÿ ñ îãðîìíûì óäîâîëüñòâèåì åäó íà ñâîþ ïîäìîñêîâíóþ äà÷ó. Òàì ÿ ëþáëþ óõàæèâàòü çà öâåòàìè. Äëÿ ìåíÿ ýòî ëó÷øèé ñïîñîá ðàññëàáèòüñÿ è îòäîõíóòü. Åñëè ïîåõàòü íà äà÷ó íå ìîãó, òî ñòàðàþñü õîðîøî ïðîâåñòè âðåìÿ â ãîðîäå. Íàïðèåð, ïîñåùàþ êîíöåðòû êëàññè÷åñêîé ìóçûêè èëè õîæó â òåàòð. À âîò ñâåòñêèå ìåðîïðèÿòèÿ ìåíÿ òîëüêî óòîìëÿþò, ëó÷øå áåç íèõ.
Îëåã Ðîìàíöåâ, ôóòáîëüíûé òðåíåð:
- Ìîé ðåöåïò ðàññëàáëåíèÿ ïðîñò. Ñíà÷àëà ÿ èäó â ðóññêóþ áàíþ è ïàðþñü òàì íå ìåíåå òðåõ ÷àñîâ. Åñëè íà äâîðå ëåòî, ïîñëå áàíè êóïàþñü, åñëè çèìà - ïðîñòî âûõîæó ïðîãóëÿòüñÿ íà ñâåæåì âîçäóõå. Íó à âòîðàÿ ÷àñòü ðåëàêñàöèè - ýòî, êîíå÷íî, ðûáàëêà. Ïðè÷åì ñîâåðøåííî íåâàæíî, ïîéìàåøü ðûáó èëè íåò, áîëüøàÿ îíà áóäåò èëè íå î÷åíü. Ãëàâíîå - ïîñèäåòü ñ óäî÷êîé íà áåðåãó ðåêè, ïîñìîòðåòü íà ïîïëàâîê, ïîäóìàòü î ÷åì-íèáóäü ñâîåì.
Ãåíðèõ Ïàäâà, àäâîêàò:
- Ïî-ðàçíîìó îòäûõàþ. Èíîãäà äîìà ïåðåä òåëåâèçîðîì èëè ñ êíèãîé. Èíîãäà åäó â ãîñòè, â òåàòð, íà ïðàçäíè÷íûé óæèí. Áûâàåò, ÷òî ñìîòðþ òåííèñíûå ñîðåâíîâàíèÿ. Òî åñòü âàðèàíòû ó ìåíÿ âñåãäà ñàìûå ðàçíîîáðàçíûå è íåîæèäàííûå. Íó è, åñòåñòâåííî, ëåòîì ÷àñòî åçæó íà ëîíî ïðèðîäû. Õîòÿ âîò è ñåé÷àñ, çèìîé, íà âûõîäíûå çà ãîðîä ñòàðàþñü âûåçæàòü èëè äàæå âå÷åðîì íà ïàðó ÷àñîâ - ÷èñòûì âîçäóõîì ïîäûøàòü.
Ìèõàèë Øóôóòèíñêèé, ïåâåö:
- Ëþáëþ äàðèòü ñåáå ìàëåíüêèå ðàäîñòè. Íàïðèìåð, ïðèÿòíî â Ëîñ-Àíäæåëåñå â 6 óòðà ïîåõàòü ñî ñâîåé ñîáàêîé Äæèíîé íà îêåàí, íàñëàäèòüñÿ åãî êðàñîòîé è äàòü æèâîòíîìó ââîëþ ïîáåãàòü è ïîèãðàòü ñ âîëíàìè è ÷àéêàìè. Ëþáëþ ñåñòü â ñâîé "Ïîðø" è ëåòíèì óòðîì, ïîêà íåò ìàøèí, ïðîíåñòèñü ïî îêðóæíîé ñî ñêîðîñòüþ 170-190 êì/÷àñ. Ïðàâäà, ýòî áûâàåò êðàéíå ðåäêî, òàê êàê ÿ íå ëþáëþ íàðóøàòü ïðàâèëà.
Àíàñòàñèÿ Âîëî÷êîâà, áàëåðèíà:
- Äëÿ òîãî ÷òîáû îòäîõíóòü îò ðàáîòû è âñåâîçìîæíûõ äåë è ïðîåêòîâ, ÿ èäó â áàíþ. Îíà ïðèâîäèò â ÷óâñòâî. Îòëè÷íî ïîìîãàåò ìàññàæ - áåç íåãî ÿ íå ìîãó îáõîäèòüñÿ. Òàê æå õîðîøî ïîáåæäàåò óñòàëîñòü õîëîäíûé êîíòðàñòíûé äóø. À óñòàëîñòü äóøè ìíå ñíèìàþò òåðïêèå àðîìàòû - âå÷åðàìè äîìà ÿ çàæèãàþ ñâå÷è ñ äîáàâëåíèåì áåðãàìîòà èëè âàíèëè. Ïî÷òè ñðàçó ïðèõîäÿò ïðèÿòíûå ìûñëè.

 ìîåì äåòñòâå ïðîñòûå âåùè çàïîìèíàëè ñðàçó - íà òî îíè è ïðîñòûå

Ãóçåëü Àãèøåâà
Òðóä

Çàáûëà íàóøíèêè, à çà îêíîì òåìåíü, íè÷åãî íå âèäíî, òàê ÷òî âûñìàòðèâàòü ÷òî-òî è îòâëåêàòüñÿ íå ïîëó÷àåòñÿ. Äâåðè âàãîíà íà øàðíèðàõ — êàæäûé âõîäÿùèé è âûõîäÿùèé ýíåðãè÷íî èõ ðàñïàõèâàåò...

Áûâøåãî íà÷àëüíèêà îäíîãî èç ïåòåðáóðãñêèõ ÎÌÂÄ àðåñòîâàëè çà «êðûøåâàíèå» òîðãîâöåâ ñïèðòíûì áåç ëèöåíçèè

Èðèíà Ñìèðíîâà, Ñàíêò-Ïåòåðáóðã
Òðóä

Î÷åðåäíîé ðóêîâîäèòåëü ïîëèöèè àðåñòîâàí çà êðóïíóþ âçÿòêó â Ëåíîáëàñòè. Ñóä îòïðàâèë ïîä ñòðàæó íà äâà ìåñÿöà òåïåðü óæå áûâøåãî íà÷àëüíèêà ÎÌÂÄ ïî Êèðîâñêîìó ðàéîíó Ãåííàäèÿ Ðîøêó. Ïîëêîâíèêó ïîëèöèè âìåíÿþò ïîëó÷åíèå âçÿòîê...

Õèùíèêè âûõîäÿò ê íàñåë¸ííûì ïóíêòàì, áðîäÿò ïî äîðîãàì è çàõîäÿò â ÷àñòíûé ñåêòîð â ïîèñêàõ ïèùè

 ðîññèéñêèõ ðåãèîíàõ ðÿäîì ñ æèëûìè äîìàìè ñòàëè âñ¸ ÷àùå ïîÿâëÿòüñÿ âîëêè. Îá ýòîì ñîîáùàþò â ïÿòíèöó, 16 îêòÿáðÿ, ïîäïèñ÷èêè Telegram-êàíàëà Shot. Õèùíèêè âûõîäÿò ê íàñåë¸ííûì ïóíêòàì, áðîäÿò ïî äîðîãàì è çàõîäÿò â ÷àñòíûé ñåêòîð â ïîèñêàõ...

Æèçíü 00:01 / 23 Îêòÿáðÿ 2026 4516
Êàëåíäàðü: 23 îêòÿáðÿ

 ýòîò äåíü â 1958 ãîäó Áîðèñ Ïàñòåðíàê íàçâàí ëàóðåàòîì Íîáåëåâñêîé ïðåìèè ïî ëèòåðàòóðå

Òðóä

1748 Çàâåðøåíî ñòðîèòåëüñòâî ïåðâîé â Ðîññèéñêîé èìïåðèè õèìè÷åñêîé ëàáîðàòîðèè, îñíîâàííîé Ì. Â. Ëîìîíîñîâûì. 1812 Ìîñêâà, îñòàâëåííàÿ áåç áîÿ ïîñëå Áîðîäèíñêîãî ñðàæåíèÿ, îñâîáîæäåíà îò ôðàíöóçîâ. 1814 Õèðóðã Äæîçåô...

À åùå - áðà÷íûå äîãîâîðû è ñîãëàøåíèÿ î ðàçäåëå èìóùåñòâà

Ìàêñèì Áàøêååâ
Òðóä

Ðîññèÿíå ñòàëè ãîðàçäî ÷àùå çàêëþ÷àòü áðà÷íûå äîãîâîðû è ñîãëàøåíèÿ î ðàçäåëå èìóùåñòâà ïðè ðàçâîäå: íàëèöî êðàòíûé ðîñò ÷èñëà íîòàðèàëüíî çàâåðåííûõ äîêóìåíòîâ. ×òî è êàê äåëÿò ãðàæäàíå?  ïîñëåäíèå ïÿòü ëåò â Ðîññèè...

Íîâèíêîé íûíåøíåãî òóðèñòè÷åñêîãî ñåçîíà ñòàëè íàãëûå êðàæè ïðÿìî â ñàëîíàõ ïàññàæèðñêèõ âîçäóøíûõ ëàéíåðîâ

Îëåã Øåâöîâ, ïîëèòè÷åñêèé îáîçðåâàòåëü «Òðóäà»
Òðóä

Îòïðàâëÿÿñü â äàëüíèå ïîåçäêè, îïûòíûå òóðèñòû äîëæíû çíàòü, êàê âàæíî íå òåðÿòü â óãàðå îòäûõà áäèòåëüíîñòü, ÷òîáû íå ñòàòü æåðòâîé âîðîâ, êîòîðûå âñåãäà îñîáåííî ðàäû äîâåð÷èâûì èíîñòðàíöàì ñ íàáèòûìè êîøåëüêàìè, ñåìüåé...

Òàêîå îùóùåíèå, ÷òî âîåííûå ÷èíîâíèêè èñïîëüçóþò ýòîò ïàðê êàê ñîáñòâåííûé êàðìàí

Àëåêñ Çâåðåâ
Òðóä

Î÷åðåäíîé óãîëîâíûé ñêàíäàë ðàçâîðà÷èâàåòñÿ âîêðóã öåíòðàëüíîãî ïàðêà «Ïàòðèîò» Ìèíèñòåðñòâà îáîðîíû ÐÔ: çà âçÿòî÷íè÷åñòâî â îñîáî êðóïíîì ðàçìåðå çàäåðæàí ãåíäèðåêòîð ïàðêà Èãîðü Âàñèëüåâ — áûâøèé ñîòðóäíèê...

Æèçíü 11:01 / 24 Îêòÿáðÿ 2026 4043
Ïîñëåäíÿÿ êîëîíêà

Î êîñàòêàõ, áóðÿòñêîé êðàñàâèöå, øêàòóëêå ñ ñåêðåòîì è î òîì, êàê áðàêîíüåð è ìåäâåäü äîáû÷ó íå ïîäåëèëè

Òðóä

Êîñàòêà â ïðîôèëü è àíôàñ Ëþáèòåëÿì ìîðñêîãî òóðèçìà íà Êàì÷àòêå òåïåðü áóäåò ïðîùå çíàêîìèòüñÿ ñ êðóïíåéøèìè ìîðñêèìè õèùíèêàìè, ñ íåêîòîðûõ ïîð ñòàâøèìè çíàìåíèòûìè. Èõòèîëîã Òàòüÿíà Èâêîâè÷ 20 ëåò èçó÷àëà êîñàòîê,...

Æèçíü 00:01 / 16 Îêòÿáðÿ 2026 3966
«Òóò âñå ñòàëè õðàáðûìè...»

Êàê ïðèãðàíè÷íûé Áåëãîðîä ïðåâðàòèëñÿ â ãîðîä ôàòàëèñòîâ

Àíæåëèêà Çàîçåðñêàÿ, Áåëãîðîä - Ìîñêâà
Òðóä
Äåâóøêè, êîòîðûå ãóëÿëè â ïàðêå Ïîáåäû, è ãëàçîì íå ìîðãíóëè, êîãäà îáúÿâèëè î âîçäóøíîé îïàñíîñòè. Ôîòî àâòîðà

Øèêàðíîå áàáüå ëåòî óæå òðåòüþ íåäåëþ ðàäóåò æèòåëåé ïðèôðîíòîâîé Áåëãîðîäñêîé îáëàñòè. Çäåñü âîçíèêàåò îñîáîå ÷óâñòâî ïðè âçãëÿäå íà óâÿäàþùóþ ïðèðîäó, ïðè êàæäîì âäîõå âëàæíîãî îñåííåãî âîçäóõà. Ñëèøêîì ðåàëüíà âîçìîæíîñòü â îäíî...

Æèçíü 00:01 / 06 Íîÿáðÿ 2026 2666
Êàëåíäàðü: 6 íîÿáðÿ

 ýòîò äåíü â 1612 ãîäó îòðÿäû Äìèòðèÿ Ïîæàðñêîãî è Êóçüìû Ìèíèíà âîøëè â Ìîñêîâñêèé Êðåìëü

Òðóä

1612 Âñòóïëåíèå îòðÿäîâ Äìèòðèÿ Ïîæàðñêîãî è Êóçüìû Ìèíèíà â Ìîñêîâñêèé Êðåìëü. 1860 Àâðààì Ëèíêîëüí èçáðàí 16-ì ïðåçèäåíòîì ÑØÀ îò Ðåñïóáëèêàíñêîé ïàðòèè. 1893 Ñêîí÷àëñÿ Ïåòð ×àéêîâñêèé, êîìïîçèòîð. Îí îñòàâèë îáøèðíîå...

×òî òàêîå ñîëîäåéòèíã è íàäî ëè ñ íèì áîðîòüñÿ

Èðèíà Õìàðà
Òðóä

Ñðåäè ìîëîäûõ ðîññèÿí íàáèðàåò ïîïóëÿðíîñòü íîâûé íåîáû÷íûé òðåíä — ñâèäàíèÿ ñ ñàìèì ñîáîé. Èëè, êàê èõ åùå íàçûâàþò, ñîëîäåéòèíã. Ýòî ïîõîæå íà îáû÷íîå ñâèäàíèå: íóæíî çàáðîíèðîâàòü ñòîëèê, êðàñèâî îäåòüñÿ, ìîæíî äàæå...

 íàöèîíàëüíîì ïàðêå «Âèøòûíåöêèé» â Êàëèíèíãðàäñêîé îáëàñòè èìåþòñÿ è áëàãîðîäíûå åâðîïåéñêèå îëåíè.

Âëàäèñëàâ Ðæåâñêèé, Êàëèíèíãðàä
Òðóä

Ñðåäè ïðî÷åé æèâíîñòè â íàöèîíàëüíîì ïàðêå «Âèøòûíåöêèé», ñîçäàííîì 1 àïðåëÿ 2024-ãî â Êàëèíèíãðàäñêîé îáëàñòè, èìåþòñÿ è áëàãîðîäíûå åâðîïåéñêèå îëåíè. Ïðè÷åì, ïî ñëîâàì ñïåöèàëèñòîâ, ýòè æèâîòíûå, îáèòàþùèå...

«Äóìàþ, ÷òî ïîäîáíîãî ðîäà àòàêè áóäóò ïðîäîëæàòüñÿ», - îòìåòèë Þðèé Êíóòîâ

Óäàðû Âîîðóæ¸ííûõ ñèë Ðîññèè ïî Þæíîìó ìîñòó â Êèåâå ìîãóò áûòü íà÷àëîì áîëüøîé îïåðàöèè ïî áëîêèðîâêå ãëàâíûõ òðàíñïîðòíûõ ïóòåé â ñòîëèöå Óêðàèíû. Òàêîå ìíåíèå âûñêàçàë â ñâî¸ì êîììåíòàðèè äëÿ èçäàíèÿ «Ìîñêîâñêèé êîìñîìîëåö» âîåííûé...

Æèçíü 19:01 / 26 Ñåíòÿáðÿ 2026 2511
Ïîñëåäíÿÿ êîëîíêà

Íà Êóáàíè â ðàìêàõ ïðîãðàììû âîññòàíîâëåíèÿ åñòåñòâåííîé ôàóíû âûïóñòèëè íà âîëþ ïîëòûñÿ÷è ïòèö

Òðóä

Íà Êóáàíü ïðèëåòåëè ôàçàíû  Òèìàøåâñêîì ðàéîíå Êðàñíîäàðñêîãî êðàÿ ýêîëîãè ïðåäïðèÿòèÿ «Êóáàíñêèé ôàçàí» âûïóñòèëè íà âîëþ 500 ïòèö. Ïòåíöîâ âûðàùèâàëè â âîëüåðàõ â åñòåñòâåííûõ óñëîâèÿõ, ÷òîáû îíè...

Æèçíü 20:01 / 03 Îêòÿáðÿ 2026 2436
Ïîñëåäíÿÿ êîëîíêà

Ïðî çåìëÿêà Ñóñàíèíà, ñû÷åé, ìåäâåäåé è íåïëàòåëüùèêîâ çà óñëóãè ÆÊÕ

Òðóä

Ñóñàíèíó íåëîâêî çà òàêîãî çåìëÿêà Äèðåêòîð êîììóíàëüíîãî ïðåäïðèÿòèÿ êîñòðîìñêîãî ïîñåëêà Ñóñàíèíî «ïèëèë» áþäæåò âìåñòî äåðåâüåâ è êóñòîâ. Ïî èíôîðìàöèè èç îáëàñòíîé ïðîêóðàòóðû, îí çàêëþ÷èë ñî ñâîèì ïðèÿòåëåì...

Æèçíü 18:01 / 07 Íîÿáðÿ 2026 2325
Ïîñëåäíÿÿ êîëîíêà

Àìåðèêàíñêèé èíæåíåð ñîçäàë íåéðîñåòü, ñïîñîáíóþ ïîíèìàòü ðàñòåíèÿ

Òðóä

Ñòàòüÿ çà áóòåðáðîä ñ èêðîé Ïîêà äàëüíåâîñòî÷íûå âëàñòè ñîîáùàþò î ïàäåíèè ïðîèçâîäñòâà êðàñíîé èêðû, ìåñòíûå áðàêîíüåðû âïîëíå óñïåøíî äîáûâàþò äåëèêàòåñ ïîäðó÷íûìè ñðåäñòâàìè.  Õàáàðîâñêîì êðàå ïðîêóðàòóðà Îõîòñêîãî ðàéîíà...





Ïîäïèñàòüñÿ

Åæåíåäåëüíàÿ ðàññûëêà ñàìûõ âàæíûõ è èíòåðåñíûõ íîâîñòåé îò Òðóäà. Áåç ñïàìà.

Ïîäïèñàòüñÿ
Ñïàñèáî!

Âû ïîäïèñàëèñü íà åæåíåäåëüíóþ ðàññûëêó îò Òðóäà. Ìû ïðèøëåì Âàì ïåðâûé âûïóñê ñåãîäíÿ.

Oê

Ïîðÿäîê ðàçäåëîâ

Äëÿ òîãî, ÷òîáû èçìåíèòü ïîðÿäîê ðàäåëîâ, ïåðåäâèíüòå èõ è óñòàíîâèòå â íóæíîé ïîñëåäîâàòåëüíîñòè

Ñîõðàíèòü
Ñïðîñè ó þðèñòà

Êâàëèôèöèðîâàííûå þðèñòû ïîìîãóò ðàçîáðàòüñÿ â ïðàâîâûõ êîëëèçèÿõ âàøåé ïðîáëåìû

Õîòèòå ïîëó÷àòü óâåäîìëåíèÿ î ñàìûõ âàæíûõ íîâîñòÿõ îò Òðóäà?