Ñåðãåé Ëóêüÿíåíêî, ïèñàòåëü:
- Êîãäà ðàáîòàþ íàä êíèãîé, êîíå÷íî, ñîñòîÿíèå îñîáåííî íàïðÿæåííîå. Ñëîæíî âûêèíóòü ðàáîòó èç ãîëîâû. Íà ýòîò ñëó÷àé ó ìåíÿ åñòü ëþáèìîå ðàçâëå÷åíèå - êîìïüþòåðíûå èãðû. Ýòî çàìå÷àòåëüíîå ñðåäñòâî, ÷òîáû ñäåëàòü ãîëîâó ïóñòîé. ß ëþáëþ ýêøåí-èãðû è "áðîäèëêè". Ïî âå÷åðàì ðàññëàáëÿþñü çà ÷òåíèåì ôàíòàñòèêè è äåòåêòèâîâ. À òàêæå ëþáëþ îòäûõàòü â êîìïàíèè äðóçåé çà êðóæêîé ïèâà èëè áîêàëîì âèíà.
Âÿ÷åñëàâ Çàéöåâ, ìîäåëüåð:
- Íà ñàìîì äåëå ÿ î÷åíü ìíîãî ðàáîòàþ. Íî êîãäà ó ìåíÿ ïîÿâëÿåòñÿ âðåìÿ, ÿ ñ îãðîìíûì óäîâîëüñòâèåì åäó íà ñâîþ ïîäìîñêîâíóþ äà÷ó. Òàì ÿ ëþáëþ óõàæèâàòü çà öâåòàìè. Äëÿ ìåíÿ ýòî ëó÷øèé ñïîñîá ðàññëàáèòüñÿ è îòäîõíóòü. Åñëè ïîåõàòü íà äà÷ó íå ìîãó, òî ñòàðàþñü õîðîøî ïðîâåñòè âðåìÿ â ãîðîäå. Íàïðèåð, ïîñåùàþ êîíöåðòû êëàññè÷åñêîé ìóçûêè èëè õîæó â òåàòð. À âîò ñâåòñêèå ìåðîïðèÿòèÿ ìåíÿ òîëüêî óòîìëÿþò, ëó÷øå áåç íèõ.
Îëåã Ðîìàíöåâ, ôóòáîëüíûé òðåíåð:
- Ìîé ðåöåïò ðàññëàáëåíèÿ ïðîñò. Ñíà÷àëà ÿ èäó â ðóññêóþ áàíþ è ïàðþñü òàì íå ìåíåå òðåõ ÷àñîâ. Åñëè íà äâîðå ëåòî, ïîñëå áàíè êóïàþñü, åñëè çèìà - ïðîñòî âûõîæó ïðîãóëÿòüñÿ íà ñâåæåì âîçäóõå. Íó à âòîðàÿ ÷àñòü ðåëàêñàöèè - ýòî, êîíå÷íî, ðûáàëêà. Ïðè÷åì ñîâåðøåííî íåâàæíî, ïîéìàåøü ðûáó èëè íåò, áîëüøàÿ îíà áóäåò èëè íå î÷åíü. Ãëàâíîå - ïîñèäåòü ñ óäî÷êîé íà áåðåãó ðåêè, ïîñìîòðåòü íà ïîïëàâîê, ïîäóìàòü î ÷åì-íèáóäü ñâîåì.
Ãåíðèõ Ïàäâà, àäâîêàò:
- Ïî-ðàçíîìó îòäûõàþ. Èíîãäà äîìà ïåðåä òåëåâèçîðîì èëè ñ êíèãîé. Èíîãäà åäó â ãîñòè, â òåàòð, íà ïðàçäíè÷íûé óæèí. Áûâàåò, ÷òî ñìîòðþ òåííèñíûå ñîðåâíîâàíèÿ. Òî åñòü âàðèàíòû ó ìåíÿ âñåãäà ñàìûå ðàçíîîáðàçíûå è íåîæèäàííûå. Íó è, åñòåñòâåííî, ëåòîì ÷àñòî åçæó íà ëîíî ïðèðîäû. Õîòÿ âîò è ñåé÷àñ, çèìîé, íà âûõîäíûå çà ãîðîä ñòàðàþñü âûåçæàòü èëè äàæå âå÷åðîì íà ïàðó ÷àñîâ - ÷èñòûì âîçäóõîì ïîäûøàòü.
Ìèõàèë Øóôóòèíñêèé, ïåâåö:
- Ëþáëþ äàðèòü ñåáå ìàëåíüêèå ðàäîñòè. Íàïðèìåð, ïðèÿòíî â Ëîñ-Àíäæåëåñå â 6 óòðà ïîåõàòü ñî ñâîåé ñîáàêîé Äæèíîé íà îêåàí, íàñëàäèòüñÿ åãî êðàñîòîé è äàòü æèâîòíîìó ââîëþ ïîáåãàòü è ïîèãðàòü ñ âîëíàìè è ÷àéêàìè. Ëþáëþ ñåñòü â ñâîé "Ïîðø" è ëåòíèì óòðîì, ïîêà íåò ìàøèí, ïðîíåñòèñü ïî îêðóæíîé ñî ñêîðîñòüþ 170-190 êì/÷àñ. Ïðàâäà, ýòî áûâàåò êðàéíå ðåäêî, òàê êàê ÿ íå ëþáëþ íàðóøàòü ïðàâèëà.
Àíàñòàñèÿ Âîëî÷êîâà, áàëåðèíà:
- Äëÿ òîãî ÷òîáû îòäîõíóòü îò ðàáîòû è âñåâîçìîæíûõ äåë è ïðîåêòîâ, ÿ èäó â áàíþ. Îíà ïðèâîäèò â ÷óâñòâî. Îòëè÷íî ïîìîãàåò ìàññàæ - áåç íåãî ÿ íå ìîãó îáõîäèòüñÿ. Òàê æå õîðîøî ïîáåæäàåò óñòàëîñòü õîëîäíûé êîíòðàñòíûé äóø. À óñòàëîñòü äóøè ìíå ñíèìàþò òåðïêèå àðîìàòû - âå÷åðàìè äîìà ÿ çàæèãàþ ñâå÷è ñ äîáàâëåíèåì áåðãàìîòà èëè âàíèëè. Ïî÷òè ñðàçó ïðèõîäÿò ïðèÿòíûå ìûñëè.