Ãäå-òî ïðî÷èòàëà î íåñêîëüêèõ ñïîñîáàõ áîðüáû ñ áåññîííèöåé. Êîå-÷òî çàïèñàëà. Ñïåøó ïîäåëèòüñÿ ñ ÷èòàòåëÿìè "Òðóäà". Âî-ïåðâûõ, î÷åíü õîðîøèì ñðåäñòâîì ÿâëÿåòñÿ ëóê. Íå áîéòåñü ïîæåâàòü åãî íà íî÷ü. Îáåùàþ õîðîøèé, êðåïêèé è çäîðîâûé ñîí. Ïðîâåðåííûì ñðåäñòâîì ÿâëÿåòñÿ è ñèäÿ÷àÿ âàííà èç õîëîäíîé âîäû. Ïî óâåðåíèþ çíàõàðåé, 3-4 ìèíóòû òàêîãî ñèäåíèÿ íà íî÷ü îáåñïå÷èâàþò õîðîøèé ñîí.
Ìîæíî âîñïîëüçîâàòüñÿ ïîìîùüþ... ïèÿâîê. 15 ïèÿâîê, ïðèëîæåííûõ ê çàòûëêó, ïîìîãóò óñíóòü. Îñîáåííî ðåêîìåíäóþò òàêóþ ìåðó äëÿ ïîëíûõ ëþäåé. Êñòàòè, ïðè ýòîì ìèíóò ïÿòü ïåðåä ñíîì íàäî ïîñòîÿòü ïî êîëåíî â òåïëîâàòîé âîäå. Åñëè áåññîííèöà âûçâàíà ïðèëèâîì êðîâè ê ãîëîâå, ñòîèò ïðèëîæèòü ãîð÷è÷íèêè èëè íàòåðòûé íà òåðêå õðåí ê èêðàì íîã.