Любителям кофе онкология не страшна
О вредном влиянии кофе на организм говорилось не раз. А врачи из американского Университета Юты обращают наше внимание на полезные свойства напитка. Они утверждают, что кофе может сформировать определенную защиту от рака.
По словам исследователей, ежедневное
Мед лечит глаза
Чтобы защитить глаза от вредного воздействия монитора компьютера, мировые специалисты рекомендуют ежедневно употреблять мед. Оказывается, в его состав входит комплекс веществ, необходимых для нормального функционирования сетчатки глаз.
Для лучшего эффекта нужно после пробуждения и за десять минут до чистки зубов медленно рассосать столовую ложку меда, желательно липового. Эту процедуру можно повторить и вечером. При этом специалисты советуют сначала проконсультироваться с врачом и проверить, нет ли у вас аллергии на мед.
Болеутоляющее уничтожит раковые клетки
Обезболивающие таблетки могут уничтожить раковые клетки. Ученые из Калифорнийского центра медицины
Однако не стоит злоупотреблять этими лекарственными препаратами, поскольку у них есть и масса побочных эффектов.
Сладкоежки чаще страдают от рака
Избыточное употребление сладкого может привести к негативным изменениям в организме, заявляют итальянские исследователи из Университета Модены. Врачи недавно выяснили, что чрезмерная любовь к сладкому может, в частности, вызвать такое заболевание, как рак поджелудочной железы.
По словам медиков, у сладкоежек риск возникновения рака поджелудочной железы был в несколько раз выше, чем у тех, кто отдавал предпочтение более здоровой пище. Правильное питание может стать хорошей защитой от этого онкологического заболевания.
Поцелуй матери защищает ребенка
Ученые из Университета Отаго в Новой Зеландии утверждают, что поцелуй матери увеличивает защитный слой ребенка и обеспечивает ему иммунитет против различных заболеваний. В частности, поцелуи могут снизить риск появления ангины и отита. Ученые провели исследование, в котором приняли участие беременные женщины.
Сперва эксперты изучили медицинские карты и состояние здоровья будущих мам, а потом обследовали и их новорожденных детей. Выяснилось, что во время поцелуя малыш получает определенный набор бактерий, которые и создают у него стойкий иммунитет против воспаления органов дыхания и ушей.
Какой чай полезнее
Черный и зеленый чай производят из листьев одного растения — чайного куста. Только черный чай получают из измельченных и высушенных листьев — их сушат, пока они не приобретут черный цвет, — а при изготовлении зеленого чая используют паровую обработку листьев.
После такой щадящей обработки листья зеленого чая сохраняют не только свой цвет, но и дубильные вещества, которые обладают антиоксидантными свойствами, а также большое количество эфирных масел, полезных кислот, витаминов и минералов. Зеленый чай также понижает содержание сахара в крови и уровень холестерина. Он помогает при лечении аллергий и укрепляет иммунную систему.
Одним словом, даже одна чашка зеленого чая в день может постепенно улучшить ваше здоровье. Однако в зеленом чае содержится кофеин, поэтому не стоит им злоупотреблять. В день следует выпивать не более
Стеклоомыватели приводят к болезни легких
Британские исследователи из Имперского колледжа сделали открытие, которое расстроит многих автомобилистов. Как выяснилось, вода в стеклоомывателе является отличной средой обитания для возбудителя легионеллеза — острого инфекционного заболевания легких, обусловленного различными видами микроорганизмов.
По словам врачей, случаи этого заболевания среди водителей зафиксированы в пять раз чаще, чем у тех, кто не водит автомобиль. Больше подвержены риску заболеть те люди, кто пользуется старым автомобилем, проживает в крупных городах или часто ездит по промышленным зонам. Для того чтобы обезопасить себя, эксперты рекомендуют использовать средства, содержащие спирт, — там бактерии просто не выживут.
Недостаток сна приводит к мигреням
Мигрень часто обостряется, если мы просыпаемся «не в то время», если спим недостаточно много или если у нас изменяется режим дня. К такому выводу пришли ученые из Университета Миссури в США. Недостаток определенной фазы сна может вызвать обострение головной боли.
Поэтому самое эффективное средство против мигреней — это соблюдение режима сна. Тем, кто страдает мигренями и при этом работает ночью или со скользящим графиком, медики советуют либо сменить работу, либо начать принимать специальные лекарственные препараты.
Плеер — причина глухоты
Регулярное прослушивание музыки через плеер может привести к глухоте. Об этом родители часто предупреждают подростков, слушающих громкую музыку. Ученые из бельгийского Университета Гента доказали, что родители совершенно правы.
Как выяснилось, слух меломанов после прослушивания плеера временно ухудшался. А регулярное использование плеера может привести к полной глухоте. Медики выяснили, что особенно опасно громко слушать музыку в метро — передвижение поезда в тоннеле и так плохо влияет на слух, а прослушивание плеера в данной ситуации создает дополнительную нагрузку.
Девочкам газировка вредна
Чем раньше дети, особенно девочки, начинают пить сладкую газированную воду, тем выше вероятность нехватки в их организме необходимых питательных веществ.
Специалисты Пенсильванского университета в ходе
Ученые считают, что у таких детей с большей вероятностью могут развиться нездоровые пищевые привычки.
Зеленый чай сбережет кожу
Зеленый чай богат антиоксидантами, полезными для здоровья. Однако, как уверяют исследователи из Принстонского университета (США), он обладает еще и защитными свойствами для кожи.
В частности, он может уберечь от псориаза. Такими свойствами чай обязан содержащемуся в нем веществу, которое регулирует выработку гена, отвечающего за работу подстрекательных клеток.
Именно эти клетки и приводят к псориазу и другим кожным заболеваниям.
Курильщикам необходим витамин В
Лучшая профилактика рака легких — это, конечно же, прежде всего отказ от курения. В случае если по тем или иным причинам вы не готовы расстаться с этой вредной привычкой, вам совершенно необходимо ввести в рацион как можно больше продуктов, содержащих витамин В. Об этом рассказали медики из Кембриджского университета.
Эксперты провели масштабное исследование: за восемь лет они наблюдали более чем за 40 000 человек. Как выяснилось, высокие уровни витамина В6 и аминокислоты метионина уменьшают риск возникновения рака легкого наполовину.
Витамин содержится в различных продуктах — рыбе, мясе, орехах, овощах, бананах, — а также может приниматься в виде пищевых добавок.
Выжить в жару
В особо жаркие летние дни ученые из Московского медицинского центра советуют россиянам пить подсоленную воду и почаще принимать душ. Выпивать надо не меньше 2 литров в день и обязательно добавлять в жидкость
Медики также рекомендуют включить в рацион больше овощей, фруктов и соков. Необходимо ограничить пребывание на солнце тем, у кого есть хронические заболевания, а также людям, употребляющим некоторые лекарства. Дело в том, что лекарства могут действовать в жару иначе, чем в холод, поэтому трудно сказать, помогут ли они пациенту.
Кроме того, врачи не советуют весь день находиться под палящим солнцем, а потом купаться в холодном водоеме — это приводит к обострению
Гламурная пресса портит подростков
Чтение глянцевых журналов и просмотр молодежных телепрограмм могут спровоцировать у подростков серьезные нарушения режима питания, вызванные психологическими причинами. Ученые из университета города Кардифф в течение шести месяцев наблюдали за образом жизни 546 подростков в возрасте от 11 до 16 лет.
При этом на протяжении всего этого времени участники отвечали на вопросы, касающиеся их пищевого поведения, включая умышленное голодание, искусственно вызванную рвоту и приступы переедания. Также школьники рассказывали о том, какие журналы они предпочитают читать и какие телевизионные программы смотреть.
Оказалось, что регулярное чтение гламурной прессы является главным фактором развития у подростков устойчивой анорексии и других расстройств пищевого поведения.
Работа без обеда — риск для здоровья
Трудоголики, регулярно игнорирующие обеденный перерыв, рискуют своим здоровьем, считают ученые университета Джеймса Мэдисона (США, Вирджиния). Много работающие люди страдают вовсе не от вредных привычек, а от непрерывного труда.
Такие работяги находятся все время в сидячем положении и мало двигаются. Их губит в том числе и нежелание брать отпуск или больничный в случае стресса или недомогания.
Столь легкомысленное отношение к своему здоровью может привести к продолжительной или хронической боли в спине, излишнему весу, депрессии, заболеваниям сердца и даже к инсульту.
Бананы вместо витаминов
Оказывается, бананы обладают уникальной способностью извлекать из нашего организма всю лишнюю соль. Все потому, что в них содержатся активные соединения калия. А, как известно, калий вдобавок является отличным борцом с
К тому же бананы прекрасно утоляют голод и обогащают организм энергией, полезными веществами и витаминами Е, С, В6. Волокна, которые содержатся в банане, способствуют хорошей усвояемости некоторых жиров и сахара. Но стоит помнить, что бананы опасны для тех, кто болен диабетом.
Тмин вылечит гастрит
Ученые из Университета Эдинбурга в очередной раз подтвердили целебные свойства тмина. Они доказали, что эта ароматная приправа необходима для лечения болей в области живота. Настойки тмина можно использовать при несварении желудка, повышенном газообразовании.
К тому же тмин облегчает работу почек. Именно поэтому его можно обнаружить в различных препаратах, которые применяются при заболеваниях
Алкоголь против ревматизма
Специалисты из Медицинского центра при Лейденском университете (Нидерланды) установили, что алкоголь может уменьшать риск развития ревматизма. Специалисты изучили истории болезни более чем 1700 человек с диагнозами остеоартроз, спондилоартропатия
Оказалось, что регулярное употребление небольших доз красного вина на 50% снижает риск возникновения ревматоидного воспаления.
