Ãëàâíàÿ Æèçíü Çäîðîâüå 21:18 05 Àïðåëÿ 2025 6190
Êóïëþ ÷åñàëêó äëÿ ñïèíû

Êàæäûé áîðåòñÿ ñî ñòðåññîì êàê ìîæåò. Íàïðèìåð, óõîäÿ â «ïîêóïàòåëüñêèé çàïîé»

Èðèíà Õìàðà, ñïåöêîð «Òðóäà»
Ìíîãèå - îñîáåííî æåíùèíû - èùóò âûõîä â «èìïóëüñèâíîì ïîòðåáëåíèè». Ôîòî: Gary Houlder/moodboard, globallookpress.com

Ðîññèÿíå óñòàíîâèëè ðåêîðä ïî ïîêóïêå àíòèäåïðåññàíòîâ. Åñëè â 2021 ãîäó â ñòðàíå áûëî ïðîäàíî 9 ìëí óïàêîâîê ïîäîáíûõ ñðåäñòâ, òî â 2024-ì — â äâà ðàçà áîëüøå. È ýòè ïðîäàæè ñòðåìèòåëüíî ðàñòóò. Òîëüêî çà äâà ìåñÿöà òåêóùåãî ãîäà íàøè ãðàæäàíå ïðèîáðåëè 3,2 ìëí óïàêîâîê! Îñîáåííî íàëåãàþò íà ïðåïàðàòû, îáåùàþùèå äóøåâíîå ñïîêîéñòâèå, ìîñêâè÷è: íà íèõ ïðèõîäèòñÿ 20% óïîòðåáëåííûõ ñðåäñòâ îò ïå÷àëåé.

Ìîæíî, êîíå÷íî, âñå ñïèñàòü íà âåñåííåå îáîñòðåíèå. Íî ýêñïåðòû âèäÿò ïðè÷èíû â äðóãîì. «Ëþäåé íàïðÿãàåò íåîïðåäåëåííîñòü. Ñàíêöèè, èíôëÿöèÿ — âñå ýòî îòðàæàåòñÿ íà íàñåëåíèè. Î÷åíü ìíîãî ëþäåé ñ ðàññòðîéñòâàìè ñíà, òðåâîæíîñòüþ. Ïñèõîëîãè îòïðàâëÿþò ïàöèåíòîâ ê íåâðîëîãàì, à òå âûïèñûâàþò ýòè ïðåïàðàòû», — ïîÿñíÿåò äèðåêòîð «Íàöèîíàëüíîé ôàðìàöåâòè÷åñêîé ïàëàòû» Åëåíà Íåâîëèíà.

«Ïðè÷èíîé òðåâîæíîñòè ÿâëÿþòñÿ íîâîñòè, — ñîãëàøàåòñÿ ïñèõèàòð èç èçâåñòíîé êëèíèêè. — Íîâîñòè ñ ôðîíòîâ, ðàçãîâîðû î ìîáèëèçàöèè, ÿäåðíîé êíîïêå, èíôëÿöèè ìåíÿþò ïðèâû÷íóþ æèçíü. ß ñàì ñòàë âñå ÷àùå âûïèñûâàòü ïàöèåíòàì àíòèäåïðåññàíòû».

Êàê ïîêàçàëî èññëåäîâàíèå Èíñòèòóòà ïñèõîëîãèè ÐÀÍ, äîëÿ ðåñïîíäåíòîâ, îòìå÷àþùèõ ó ñåáÿ ñèìïòîìû äåïðåññèè, ñîñòàâëÿåò 39%, à ñèìïòîìû òðóäíîóïðàâëÿåìîé òðåâîãè îòìå÷àþò ó ñåáÿ 24%. Ñîêðàùàåòñÿ ÷èñëî òåõ, êòî ñòðîèë äîëãîñðî÷íûå ïëàíû. Ñåé÷àñ ëþäÿì ïðèõîäèòñÿ æèòü îäíèì äíåì, íå çíàÿ, ÷òî áóäåò çàâòðà. Êàê òóò íå òðåâîæèòüñÿ? Íàøå îáùåñòâî îáëàäàåò óñòîé÷èâîñòüþ ê ïîòðÿñåíèÿì, îäíàêî ëþáîé çàïàñ ïðî÷íîñòè èñòîí÷àåòñÿ.

Ïðè÷åì íà âîçíèêíîâåíèå äåïðåññèè è íåðâíûõ ðàññòðîéñòâ íå âëèÿþò íè óðîâåíü îáðàçîâàíèÿ, íè ñåìåéíûé ñòàòóñ. Çàòî çíà÷èìûì ôàêòîðîì ñòàíîâèòñÿ óõóäøåíèå ìàòåðèàëüíîãî ïîëîæåíèÿ ñåìüè. Ïîñòîÿííîãî ýìîöèîíàëüíîãî äàâëåíèÿ è ãðóçà îòâåòñòâåííîñòè ïñèõèêà íå êàæäîãî âûäåðæèâàåò. À âåäü ó íàñ ìèëëèîíû ëþäåé åùå è çàêðåäèòîâàíû — æèâóò ïîä ãíåòîì äîëãîâ. Îïàñàþòñÿ ëèøèòüñÿ æèëüÿ, âñå òðóäíåå îáåñïå÷èâàòü ñåìüþ — öåíû íà âñå è âñÿ ðàñòóò êàæäûé äåíü. Ñïðàâëÿòüñÿ ñî âñåì ýòèì íåïðîñòî.

Òóò êàæäûé áîðåòñÿ ñî ñòðåññîì êàê ìîæåò. Îäíè îáðàùàþòñÿ ê àíòèäåïðåññàíòàì, äðóãèå ñíèìàþò ñòðåññ àëêîãîëåì (÷àùå, êîíå÷íî, ìóæ÷èíû), òðåòüè èùóò âûõîä â «èìïóëüñèâíîì ïîòðåáëåíèè» — òàê íàçûâàþò íåçàïëàíèðîâàííûå ïîêóïêè äëÿ ïîäíÿòèÿ íàñòðîåíèÿ (òóò ïåðâåíñòâî çà æåíùèíàìè).

Ïñèõîëîãè ïðèçíàþò, ÷òî ñåé÷àñ äëÿ ìíîãèõ ðîññèÿí ñãðåáàíèå â êîðçèíû íà ìàðêåòïëåéñàõ íóæíîãî è íåíóæíîãî áàðàõëà ïðåâðàòèëîñü â ñïîñîá îòâëå÷üñÿ îò òðåâîã.  ïðåæíèå âðåìåíà ëþäè ñíèìàëè ñòðåññ ñêëåèâàíèåì äîìèêîâ èç ñïè÷åê èëè ïàñüÿíñàìè, à òåïåðü — áåñêîíå÷íûì ïåðåëèñòûâàíèåì ëåíòû ñ òîâàðàìè èíòåðíåò-ìàãàçèíîâ. Ïîêóïêè âûçûâàþò âûáðîñ äîôàìèíà, ñâÿçàííîãî ñ îùóùåíèåì óäîâîëüñòâèÿ. Ýòî ïðèâîäèò ê ìèìîëåòíîìó óëó÷øåíèþ íàñòðîåíèÿ, äàæå åñëè ïðèîáðåòåííàÿ âåùü — âñåãî ëèøü ÷åñàëêà äëÿ ñïèíû.

Ìèíïðîìòîðã ïîäñ÷èòàë: â 2024 ãîäó 84% ðîññèÿí ñîâåðøàëè ïîêóïêè íà ìàðêåòïëåéñàõ, 80% èç íèõ — äâà-òðè ðàçà â ìåñÿö. Âñåãî æå çà ïðîøëûé ãîä ðîññèÿíå ïîòðàòèëè â îíëàéí-ìàãàçèíàõ 9 òðëí ðóáëåé. Ñòîëüêî æå çà ãîä ñóììàðíî òðàòèò ðîññèéñêàÿ êàçíà íà çäðàâîîõðàíåíèå, ÆÊÕ, îáðàçîâàíèå, êóëüòóðó, ÑÌÈ, ñïîðò. Êàçàëîñü áû, ÷òî òóò ïëîõîãî? Îäíàêî äëÿ ìíîãèõ ìàðêåòïëåéñû ïðåâðàòèëèñü â íàñòîÿùóþ çàâèñèìîñòü. Ñäåðæàííûå ëþäè òîëüêî ñêëàäûâàþò âåùè â «èçáðàííîå», à ýìîöèîíàëüíûå è âïðàâäó ïîêóïàþò ãîðû äðåáåäåíè. Óæå ðîæäàþòñÿ ñîâðåìåííûå ìåìû: «Êóäà òû äåëà âñþ çàðïëàòó, ëþáèìàÿ? Äà ïðîñòî çàêàç çàáðàëà!»

Íåäàâíî Ìèíýêîíîìðàçâèòèÿ äàæå ïîääåðæàëî ïðåäëîæåíèå ââåñòè ñàìîçàïðåò íà ïîêóïêè íà ìàðêåòïëåéñàõ. ×òîáû ìîæíî áûëî ïîñòàâèòü ñàìîìó ñåáå îãðàíè÷åíèå: íàïðèìåð, íå òðàòèòü â îíëàéí-ìàãàçèíå áîëåå 10 òûñÿ÷ â ìåñÿö — è òàêèì îáðàçîì çàñòðàõîâàòüñÿ îò áåçäóìíûõ ðàñõîäîâ. Âîò òîëüêî íåïîíÿòíî, êàê æå òîãäà ýòè ëþäè ñòàíóò ñíèìàòü ñòðåññ? Íåóæåëè íà÷íóò êëåèòü äîìèêè?

 ãîíêå çà çâàíèå «óáèéöà ¹1» ñìåíèëñÿ ëèäåð

Ìàðèíà Êðþ÷êîâà
Òðóä

 îêòÿáðå ÂÎÇ îïóáëèêîâàëà îáíîâëåííûå Ãëîáàëüíûå îöåíêè çäðàâîîõðàíåíèÿ çà ÷åòâåðòü âåêà. Ñåíñàöèÿ: ñàõàðíûé äèàáåò, ïðåæíèé ëèäåð ïî ñêîðîñòè ïðèðîñòà ñìåðòíîñòè, ïåðåäàë ïàëüìó ïåðâåíñòâà äåìåíöèè: òàì ðîñò âòðîå! Äàæå â ÐÔ...

Ñåìüè âûíóæäåíû ñîáèðàòü íà òåðàïèþ ìèëëèîíû ðóáëåé

Åâãåíèé Àêàòîâ
Òðóä

Ãëàâà êîìèòåòà Ãîñäóìû ïî çàùèòå ñåìüè Íèíà Îñòàíèíà îáðàòèëàñü ñ âîïðîñîì ê ìèíèñòðó çäðàâîîõðàíåíèÿ Ìèõàèëó Ìóðàøêî: ïî÷åìó äåòè ñ òÿæåëûìè íåðâíî-ìûøå÷íûìè çàáîëåâàíèÿìè íå ïîëó÷àþò ëå÷åíèÿ è ðåàáèëèòàöèè çà ñ÷åò...

Ñðîêè îïëà÷èâàåìîãî ïåðèîäà ðåøåíî ïðîäëèòü íà 30 äíåé â ãîä, ñîîáùèë ïðåìüåð-ìèíèñòð ÐÔ Ìèõàèë Ìèøóñòèí 

Ìàêñèìàëüíûé ïåðèîä îïëà÷èâàåìîãî áîëüíè÷íîãî ïî óõîäó çà ðåáåíêîì â Ðîññèè áóäåò óâåëè÷åí íà 30 äíåé. Îá ýòîì â ÷åòâåðã, 22 îêòÿáðÿ îáúÿâèë íà çàñåäàíèè êàáèíåòà ìèíèñòðîâ ãëàâà ïðàâèòåëüñòâà ñòðàíû Ìèõàèë Ìèøóñòèí. «Â çàâèñèìîñòè îò...

Äåâóøêà óæå íåñêîëüêî äíåé ëåæèò ïîä êàïåëüíèöåé

 Êàçàõñòàíå 15-ëåòíÿÿ óðîæåíêà Ðîññèè ïîïàëà â áîëüíèöó. Åé ñòàëî ïëîõî ïîñëå òîãî, êàê îíà ïîåëà â ðåñòîðàíå áûñòðîãî ïèòàíèÿ. Êàê ñîîáùàåòñÿ â ïàáëèêå Mash â ñîöèàëüíîé ñåòè «ÂÊîíòàêòå», èíöèäåíò ïðîèçîø¸ë 17 îêòÿáðÿ â Àñòàíå....

Ñòàðòîâàÿ ïàðòèÿ íàñ÷èòûâàåò 30 òûñÿ÷ äîç

 ñåíòÿáðå ïåðâàÿ ïàðòèÿ ðîññèéñêîé âàêöèíû ïðîòèâ âèðóñà ïàïèëëîìû ÷åëîâåêà (ÂÏ×) «Öåãàðäåêñ» ïîñòóïèò â îòå÷åñòâåííûå ìåäèöèíñêèå ó÷ðåæäåíèÿ. Îá ýòîì ñîîáùàåò âî âòîðíèê, 22 ñåíòÿáðÿ, èçäàíèå «ÊîììåðñàíòÚ». Ïî äàííûì...

Èõ ñîñòîÿíèå îöåíèâàåòñÿ êàê óäîâëåòâîðèòåëüíîå 

Ïÿòü ÷åëîâåê, êîíòàêòèðîâàâøèå, ïî äàííûì Ìèíèñòåðñòâà çäðàâîîõðàíåíèÿ Ìîñêîâñêîé îáëàñòè, ñ ãðàæäàíèíîì, èíôèöèðîâàííûì, ïðåäïîëîæèòåëüíî, îáåçüÿíüåé îñïîé, ãîñïèòàëèçèðîâàíû â ïîäìîñêîâíîì Æóêîâñêîì. Îá ýòîì â ÷åòâåðã, 15 îêòÿáðÿ ñîîáùàåò...

Èõ êîëè÷åñòâî ïðåâûñèëî 62 òûñÿ÷è

 Ðîññèè óâåëè÷èëîñü êîëè÷åñòâî õèðóðãè÷åñêèõ êîåê äëÿ âçðîñëûõ ïàöèåíòîâ. Êàê ñîîáùàåò â ïîíåäåëüíèê, 12 îêòÿáðÿ, «Èíòåðôàêñ», îá ýòîì çàÿâèë ìèíèñòð çäðàâîîõðàíåíèÿ ÐÔ Ìèõàèë Ìóðàøêî. «Ìû íàáëþäàåì óñòîé÷èâóþ äèíàìèêó çàáîëåâàåìîñòè...

Êàøïèðîâñêèé: ïîñëåñëîâèå ê ñóäüáå

Èðèíà Õìàðà
Òðóä

8 îêòÿáðÿ 1989 ãîäà íà Ïåðâîé ïðîãðàììå Öåíòðàëüíîãî òåëåâèäåíèÿ ÑÑÑÐ âûøåë ïåðâûé âûïóñê «Ñåàíñîâ çäîðîâüÿ âðà÷à-ïñèõîòåðàïåâòà Àíàòîëèÿ Êàøïèðîâñêîãî». 8 îêòÿáðÿ 2026-ãî íà Òðîåêóðîâñêîì êëàäáèùå ñòîëèöû ñ Êàøïèðîâñêèì...

Ðå÷ü èä¸ò î âîëüôðàìîâûõ øàðèêàõ, êîòîðûå, ïî ñëîâàì âðà÷à, ««ïðîõîäÿò ÷åðåç âåñü îðãàíèçì»

Ïðè óäàðàõ ïî ðåãèîíàì Ðîññèè âîîðóæ¸ííûå ñèëû Óêðàèíû (ÂÑÓ) ïðèìåíÿþò ìèíû è äðóãèå áîåïðèïàñû, íà÷èí¸ííûå âîëüôðàìîâûìè øàðèêàìè. Êàê çàÿâèëà ãëàâíûé âðà÷ áåëãîðîäñêîé ãîðîäñêîé áîëüíèöû ¹2 Îëüãà Ìåâøà, îíè íàíîñÿò ñåðü¸çíûé óùåðá çäîðîâüþ. Ïî...

Íà ïåðâîì ýòàïå ëå÷åíèÿ ïðåäïîëàãàþòñÿ áåñåäû ïàöèåíòîâ ñ ïñèõîòåðàïåâòàìè

Ìèíèñòåðñòâî çäðàâîîõðàíåíèÿ Ðîññèè óòâåðäèëî êëèíè÷åñêèå ðåêîìåíäàöèè ïî ðàññòðîéñòâàì ñåêñóàëüíîãî ïðåäïî÷òåíèÿ. Ñîãëàñíî ýòèì èíñòðóêöèÿì, ëþáèòåëåé ÁÄÑÌ è ôåòèøèñòîâ áóäóò ëå÷èòü â ïñèõèàòðè÷åñêèõ áîëüíèöàõ. Êàê ñîîáùàåòñÿ â ïàáëèêå Mash...

Ïîñîëüñòâî ÑØÀ â Ðîññèè ïîñîâåòîâàëî íàõîäÿùèìñÿ â ñòðàíå àìåðèêàíöàì óåçæàòü, â Ãîñäóìå ýòî çàÿâëåíèå íàçâàëè ïîëèòè÷åñêèì

Åâãåíèé Àêàòîâ
Òðóä

Àìåðèêàíñêîå ïîñîëüñòâî â Ìîñêâå âûñòóïèëî ñ îáðàùåíèåì ê ãðàæäàíàì ÑØÀ, íàõîäÿùèìñÿ íà òåððèòîðèè Ðîññèè. Èì ðåêîìåíäîâàíî íåçàìåäëèòåëüíî ïîêèíóòü íàøó ñòðàíó, à òåì, êòî ïëàíèðóåò ïîåçäêó, îò íåå îòêàçàòüñÿ....

 ðÿäå ñëó÷àåâ, â çàâèñèìîñòè îò òîãî, êàêèå âèðóñû àêòèâèçèðóþòñÿ, îí ìîæåò ïðèéòèñü è íà ïîñëåäíþþ äåêàäó äåêàáðÿ 

Ïèê çàáîëåâàåìîñòè ãðèïïîì â Ðîññèè â òåêóùåì ýïèäåìèîëîãè÷åñêîì ñåçîíå ïðèäåòñÿ íà íîâîãîäíèå ïðàçäíèêè. Îá ýòîì â ÷åòâåðã, 24 ñåíòÿáðÿ ñîîáùèëà æóðíàëèñòàì ãëàâà Ðîñïîòðåáíàäçîðà Àííà Ïîïîâà. «Ñ òå÷åíèåì âðåìåíè íà÷èíàåò àêòèâèçèðîâàòüñÿ...

Âðà÷è äèàãíîñòèðîâàëè ó íåãî ðàçðûâ ñåëåç¸íêè êðàéíåé ñòàäèè

Æèòåëü ïîäìîñêîâíîãî ãîðîäà Êðàñíîãîðñêà ïîëó÷èë òÿæ¸ëûå òðàâìû â ðåçóëüòàòå ïàäåíèÿ ñ ìîòîöèêëà â ñîáñòâåííîì ãàðàæå. Êàê ñîîáùèëà â ïÿòíèöó, 2 îêòÿáðÿ, ïðåññ-ñëóæáà ìèíèñòåðñòâà çäðàâîîõðàíåíèÿ Ìîñêîâñêîé îáëàñòè, åìó ïîòðåáîâàëàñü îïåðàöèÿ. Ïî...

Ìû òîëüêî ÷òî ïåðåæèëè ñòðàøíóþ ìàãíèòíóþ áóðþ, íî ìíîãèå ýòîãî äàæå íå çàìåòèëè

Ìèõàèë Çóáîâ, æóðíàëèñò
Òðóä

Íà óõîäÿùåé íåäåëå ïëàíåòà ïåðåæèëà ñàìóþ ñèëüíóþ ìàãíèòíóþ áóðþ â òåêóùåì ãîäó, åå àêòèâíîñòü îöåíèâàåòñÿ â G4. Ýòî ìíîãî — êàê øòîðì 8 áàëëîâ íà ìîðå. Ìàãíèòíûå áóðè ïðîèñõîäÿò èç-çà âñïûøåê íà Ñîëíöå,...

«Òðóä» ïîçäðàâëÿåò âñåõ äîñòèãøèõ ñåðåáðÿíîãî âîçðàñòà

Àíäðåé Ãîðåëîâñêèé
Òðóä

Âû íå çàáûëè? 1 îêòÿáðÿ îòìå÷àëñÿ Ìåæäóíàðîäíûé äåíü ïîæèëûõ ëþäåé. Ñ ÷åì ìû âñåõ, äîñòèãøèõ ñåðåáðÿíîãî âîçðàñòà, ãîðÿ÷î ïîçäðàâëÿåì! Ïðàâäà, ÷åëîâåêó ñâîéñòâåííî íå òîðîïèòüñÿ çàïèñûâàòü ñåáÿ â ýòó êàòåãîðèþ,...

Íàêàíóíå ÂÎÇ ïóáëè÷íî ïîäòâåðäèëà îòñóòñòâèå ðèñêîâ äëÿ çäîðîâüÿ íàñåëåíèÿ 

 Èðêóòñêîé îáëàñòè çàâåðøåíû ïðîôèëàêòè÷åñêèå ìåðîïðèÿòèÿ «â ñâÿçè ñî ñëó÷àåì çàáîëåâàíèÿ ñîòðóäíèöû Èðêóòñêîãî ïðîòèâî÷óìíîãî èíñòèòóòà âíåáîëüíè÷íîé ïíåâìîíèåé». Îá ýòîì â ÷åòâåðã, 8 îêòÿáðÿ ñîîáùèë ãóáåðíàòîð ðåãèîíà Èãîðü Êîáçåâ. ×èíîâíèê...





Ïîäïèñàòüñÿ

Åæåíåäåëüíàÿ ðàññûëêà ñàìûõ âàæíûõ è èíòåðåñíûõ íîâîñòåé îò Òðóäà. Áåç ñïàìà.

Ïîäïèñàòüñÿ
Ñïàñèáî!

Âû ïîäïèñàëèñü íà åæåíåäåëüíóþ ðàññûëêó îò Òðóäà. Ìû ïðèøëåì Âàì ïåðâûé âûïóñê ñåãîäíÿ.

Oê

Ïîðÿäîê ðàçäåëîâ

Äëÿ òîãî, ÷òîáû èçìåíèòü ïîðÿäîê ðàäåëîâ, ïåðåäâèíüòå èõ è óñòàíîâèòå â íóæíîé ïîñëåäîâàòåëüíîñòè

Ñîõðàíèòü
Ñïðîñè ó þðèñòà

Êâàëèôèöèðîâàííûå þðèñòû ïîìîãóò ðàçîáðàòüñÿ â ïðàâîâûõ êîëëèçèÿõ âàøåé ïðîáëåìû

Õîòèòå ïîëó÷àòü óâåäîìëåíèÿ î ñàìûõ âàæíûõ íîâîñòÿõ îò Òðóäà?