Известная из истории фраза сталинского наркома угольной промышленности «Засядько норму знает!», произнесенная в кабинете вождя после употребленного залпом второго стакана водки, стала крылатой. Некоторые, поминая далекий эпизод, и ныне с уважением произносят: «Да, были люди!» Но какова она, эта норма, сегодня? Попробуем разобраться с помощью статистики и экспертов.
По статистике, в последние годы Россия продемонстрировала впечатляющие успехи в деле снижения потребления алкоголя — с 18 литров в 2011 году до 9 литров в 2018-м на душу населения. То есть мы стали пить вдвое меньше, чем выпивали еще совсем недавно! Между тем до окончательного решения проблемы еще очень и очень далеко. Эксперты говорят о том, что из острой фазы она просто перешла в хроническую. По данным Минздрава РФ, «тихими» алкоголиками в нашей стране можно считать примерно 30% населения, то есть почти каждого третьего.
Что скрывается за этим термином, чем опасен диагноз и как вырваться из лап «зеленого змия»? По словам главного внештатного нарколога Минздрава Евгения БРЮНА, если выпивать ежедневно по одной рюмке крепкого алкоголя (50 миллилитров), то уже через месяц «печеночный маркер» покажет, что человек злоупотребляет. Для медиков ежедневное употребление спиртных напитков, пусть и в небольших дозах, — это уже тревожный сигнал, который свидетельствует о начале первой или даже второй стадии алкогольной зависимости.
«Среди любителей алкоголя больше мужчин, чем женщин: в пропорции четыре к одному, — отмечает Евгений Брюн. — Зато у представительниц прекрасной половины человечества алкогольная зависимость формируется быстрее. Довольно часто алкоголем злоупотребляют люди неконфликтные, которые таким образом снимают накопившееся напряжение. «Тихие» выпивохи не страдают недельными запоями, тем не менее каждый день пребывая подшофе, они постепенно деградируют».
Более того, привычка злоупотреблять спиртными напитками преподносит человеку целый букет заболеваний — начиная от проблем с печенью, почками и сердечнососудистой системой до внезапной остановки сердца. Исследования показывают, что в алкоголизме присутствует наследственная компонента, но она составляет только 50%, а еще половина — это влияние среды и воспитания. Так, в юношеском возрасте алкоголизм формируется стремительно, всего за два — четыре года злоупотреблений «зеленым змием». При этом, по статистике, до 11-летнего возраста первое знакомство с алкоголем в половине случаев организуют сами родители. Они дают его «для аппетита», иногда им «лечат», или же сам ребенок на семейных торжествах из любопытства или подражая взрослым пробует спиртное. Рассуждают родители примерно так: «Пусть лучше первый раз дома попробует, под присмотром, чтобы понимать свое состояние и контролировать его в последующем».
Безусловно, такой подход вызывает недоумение медиков.
«Мы же не курим травку в умеренных количествах в детстве, чтобы не стать наркоманами во взрослом возрасте. Логично предположить, что и употребление алкоголя в юном возрасте не спасет от алкоголизма, — отмечает врач высшей категории Ирина ГЕРАСИМОВА. — Так что такие взрослые «тренеры» оказывают медвежью услугу своим отпрыскам, приобщая их к алкоголю».
Несколько лет назад ученые провели исследование среди 16-летних подростков, которые рассказали, как часто они напиваются. Это был первый вопрос. И второй: в каком возрасте они попробовали спиртное? Выяснилось, если подросток распробовал алкоголь в раннем возрасте и довольно быстро доходил до стадии сильного опьянения, впоследствии он в большей степени рисковал стать алкоголиком.
В общем, вывод очевиден: чем позднее происходит знакомство человека с алкоголем, тем для него лучше. А к наркологу хорошо обратиться за консультацией, когда ежедневная норма употребления алкоголя стремительно увеличивается; когда, выпив, хочется дать первому встречному в глаз или тянет обниматься с ним без причины. А еще когда возникают провалы в памяти после возлияний.
«Далеко не каждый больной может почувствовать грань, за которой начинается заболевание, а обратный путь к трезвости очень долгий», — предупреждает Евгений Брюн. Классика, но отчего-то приходится ее повторять все снова и снова.
Теперь о похмелье. За советом, как бороться с этой напастью, мы обратились к известному врачу-токсикологу Алексею ВОДОВОЗОВУ. И начали, конечно, с известной рекомендации «лечить подобное подобным». То есть снимать похмелье стопкой-другой водки. Однако эту гомеопатию доктор полностью отвергает: «Если стопка водки спасает вас от похмелья, то у меня плохие новости: это очевидный признак устойчивой зависимости. По сути, это этаноловая ломка, абстинентный синдром. При похмелье здорового человека спиртное как раз противопоказано».
И еще, напоминает доктор, спиртное категорически не рекомендуется сочетать с рядом препаратов, такими как лекарства против повышенного артериального давления, снотворное, анксиолитики, обезболивающие (анальгетики) — как НПВС, так и парацетамол, релаксанты скелетных мышц, инсулин и сахароснижающие препараты, статины, антидепрессанты, нейролептики. При сочетании этих лекарств с этанолом могут возникнуть тяжелые побочные эффекты.
Кстати
А историю с Александром Засядько мы все-таки завершим не на бравурной ноте. Да, проверив его на выпивку нехитрым способом (Засядько действительно выпил в кабинете вождя пару стаканов водки, а от третьего вежливо отказался), Сталин решил доверить ему управление угольной отраслью, ведь «Засядько норму знает!». Однако норма оказалась понятием растяжимым. В июне 1955 года МВД доложило в ЦК КПСС о чрезвычайном происшествии: «16 июня с. г. в 0.20 в городе Москве, близ Крымского моста, работниками 2-го отделения милиции был подобран т. Засядько А. Ф. Он спал один на траве, стоять и разговаривать не мог. При нем были документы: партийный билет, пропуск в Кремль и удостоверение члена ЦК КПСС». Впрочем, и на этом карьера его не оборвалась, Александр Засядько руководил отраслью до 1963 года, стал Героем Соцтруда и кавалером пяти орденов Ленина. А умер, как рассказывает историк Евгений Жирнов, выпив лишнего и заснув на скамейке.
