Игры, переписка с близкими людьми, развлекательные приложения, работа, разговоры с друзьями: в смартфонах (https://positronica.ru/catalog/smartfony/) сосредоточена вся жизнь, свое существование без них трудно представить. Тем более что и производители не отстают и ежегодно оснащают мобильные телефоны дополнительными фишками. При этом важно не забывать: с увеличением функционала гаджета повышается и опасность его использования. Поскольку смартфоны – относительно новое явление, точных данных относительно их риска для здоровья нет. Проводилось множество исследований, но ни одно из неблагоприятных последствий на 100 % подтверждено не было. Есть теории о том, что мобильные телефоны:
Опасны для детей
Согласно исследованиям канадских психологов, смартфоны действительно ухудшают развитие коммуникативных, когнитивных и двигательных навыков у детей младше 3 лет. Фактический вред наносит не мобильный телефон, а факт того, что он заменяет ребенку реальное общение со сверстниками и активные игры. В данном случае все зависит от родителей. Если малыш все время проводит со смартфоном, стоит задуматься, нет ли у него проблем с социумом. И не стоит давать ребенку в руки мобильный телефон, чтобы его отвлечь: обычно мамы и папы сами виноваты в развитии подобной зависимости у малыша.
pixabay.com
Вызывают бессонницу
Мобильный телефон излучает вредный синий свет, который не лучшим образом влияет на циркадные ритмы, из-за чего человек чувствует подавленность и усталость. Точных доказательств того, что смартфон вызывает бессонницу, нет, однако врачи советуют не пользоваться гаджетом хотя бы за полчаса до сна. И не стоит брать с собой мобильный телефон в кровать и класть его под подушку: оптимальное место – прикроватная тумбочка.
Вредят позвоночнику
Одно из самых распространенных утверждений: чрезмерное использование смартфона приводит к развитию остеохондроза. Продолжительная работа с мобильным телефоном становится причиной воспаления сухожилий кисти, нарушений осанки. Доля правды в этом есть, но если сравнивать гаджет с компьютером, то смартфон оказывается в более выигрышном положении. В последние годы в медицине появился термин “синдром смартфонного пальца”. Он характеризуется болезненными ощущениями в большом пальце руки и запястье, но причиной патологии становится не только мобильный телефон, но и компьютерная мышка или клавиатура.
Повышают риск онкологических заболеваний
Радиоволны опасны для организма, а смартфон излучает их даже в режиме ожидания. Но воздействие гаджета и излучаемых волн зависит от того, как им пользоваться. Мобильный телефон в руке принесет меньше вреда, чем тот же девайс у уха. То есть традиционные звонки более опасны, чем разговор по громкой связи, использование интернета или написание сообщений.
Вредят сетчатке глаза
Точных сведений на этот счет нет, так как во время экспериментов не учитываются иные условия, которые могли бы повлиять на зрение. Более верные данные можно будет получить через несколько лет, проведя обследование детей, выросших с мобильными телефонами в руках. Все хорошо в меру, для использования смартфона поговорка также актуальна. Не стоит полностью отказываться от гаджета, тем более что сегодня это почти невозможно. Но можно не оставлять девайс под подушкой, переводить его в ночной режим и класть на тумбочку, чтобы сон и нервы были крепче.
