Труд: Яблоки против инфаркта

Главная Советы Здоровье 01:01 08 Октября 2008 2037

Яблоки против инфаркта

Американские ученые утверждают: съесть яблоко в день намного полезнее, чем постоянно глотать витамины в таблетках

trud.ru

Напечатать

Действительно, яблоки широко используются в лечебных диетах: сладкие сорта рекомендуют при болезнях печени, почек и сердечно-сосудистой системы, кислые - при сахарном диабете и ожирении. При желудочно-кишечных заболеваниях яблоки особенно полезны, так как содержат дубильные вещества, а яблочные пектины абсорбируют и выводят из организма токсины. Полезны яблоки и после инфарктов, поскольку регулируют всасывание жиров, чем способствуют выведению излишков холестерина.

Американские ученые утверждают: съесть яблоко в день намного полезнее, чем постоянно глотать витамины в таблетках. Они обнаружили, что 100 г яблок производят эффект, равноценный 1500 мг витамина С. Но при этом подчеркивают, что яблоки полезны в кожуре, так как именно в ней больше всего содержится фенолов и флавоноидов, которые защищают организм от вредных радикалов. Яблочный экстракт препятствует росту раковых клеток, и чем больше его концентрация, тем больше он подавляет рост этих опасных клеток.

Напечатать

Здоровье 16:06 / 06 Мая 2026 4967

Российским пенсионерам назвали хобби для сохранения ума и здоровья

В первую очередь эксперты посоветовали обратить внимание на рукоделие

Лучшим средством профилактики для возрастных изменений мозга может стать хобби. Об этом сообщает Общественная служба новостей. В первую очередь эксперты посоветовали обратить внимание на рукоделие, которое развивает мелкую моторику, позволяющую...

Читать полностью

Здоровье 16:38 / 13 Мая 2026 4553

«Я уже погуглил». Россиянам сказали, что нельзя говорить врачам

Кроме того, им посоветовали не говорить «я пью таблетки, только когда плохо» и «мне моя подруга-врач сказала»

Онколог Владимир Ивашков назвал некоторые фразы, которые, по его мнению, не следует произносить на приёме у врача, поскольку они усложняют его работу. Об этом он написал в своём Telegram-канале. Одна из этих фраз - «я уже погуглил»...

Читать полностью

Здоровье 00:15 / 10 Июня 2026 1430

Аннушка уже разлила… суперклей

Что делать, если в него наступил любимый внук

Гузель Агишева, редактор отдела «Общество»

Труд

В общем-то совершенно неважно, кто его разлил — незнакомая Аннушка или родной дедушка. Важно, что суперклей. Слушайте и запоминайте, кому-нибудь это спасет кучу нервов, убережет вас от инфаркта, а любимого внучка —...

Читать полностью

Здоровье 10:25 / 10 Июня 2026 952

Глава Роспотребнадзора назвала прививки, которые должен сделать каждый россиянин

Это вакцины от туберкулеза, гепатита В, кори, коклюша, дифтерии, столбняка, полиомиелита и краснухи

Главный санитарный врач РФ, руководитель Роспотребнадзора Анна Попова перечислила восемь жизненно важных прививок, которые необходимо сделать каждому жителю России. «В первые дни жизни — это вакцины от туберкулеза, гепатита B. Затем...

Читать полностью