Организм человека — сложный и тонкий механизм, который со временем изнашивается. И если задуматься о том, что нужно для того, чтобы жить долго и активно, то окажется, что на первом месте будут не лекарства, а здоровый образ жизни, правильное питание и специальные природные нутриенты.

Очень женская проблема

После 40 лет в организме женщины начинают происходить естественные гормональные изменения, которые способны пробить серьезную брешь в работе важнейших систем. Дефицит женских половых гормонов эстрогенов — один из самых существенных факторов старения и потери здоровья и привлекательности. Резко повышается риск развития ишемической болезни сердца, инсульта, остеопороза (повышенной ломкости костей), болезни Альцгеймера, рака.

Однако ученые заметили: остановить патологические процессы можно, не прибегая к помощи лекарственных гормональных средств. Например, японские женщины в четыре раза реже заболевают раком и крайне редко страдают климактерическим синдромом. Объяснить это можно особым характером питания, в котором много морепродуктов и растительной пищи — в частности, сои.

Природную поддержку женскому организму обеспечивают фитоэстрогены — вещества, содержащиеся в сое и некоторых других видах растений. Не являясь гормонами, они обладают эстрогенными свойствами, которые обычно не имеют побочных эффектов, присущих лекарственным средствам. Фитоэстрогены (экстракт сои, экстракт цимицифуги рацимозы, экстракт корня дикого ямса и др.) регулируют обмен веществ, восстанавливают гормональный баланс, тем самым снимая климактерические симптомы и защищая от развития заболеваний, обусловленных гормональным дефицитом.

Слабое место сильного пола

Заболевания предстательной железы — частые спутники мужчин зрелого возраста. Врачи единодушны: тщательная диагностика и подбор терапевтических мер врачом-урологом — самое правильное решение. Но не единственное. Профилактику и лечение можно дополнить и усилить за счет полезных свойств натуральных препаратов, направленных на поддержание здоровья предстательной железы.

Ученые обнаружили, что содержащийся в томатах ликопин снижает риск возникновения заболеваний простаты, в том числе и раковых.

Специалисты-фармакологи находят все новые и новые сочетания растительных экстрактов, природных веществ, витаминов и микроэлементов, способных оказать прямое влияние на органы мочеполовой системы.

Возглавляют «группу поддержки» антиоксидант ликопин (каротиноид, способный избирательно накапливаться в простате), экстракты плодов карликовой пальмы и коры африканской сливы (оказывают противовоспалительное и противоотечное действие), экстракт корня крапивы (устраняет нарушения мочеиспускания).

Здоровые сосуды

Не секрет, что наше здоровье напрямую зависит и от состояния кровеносных сосудов. Полезное действие на нашу сердечно-сосудистую систему оказывают вещества, содержащиеся в винограде и красном сухом вине — ресвератрол и кверцетин.

Трансресвератрол (наиболее активная форма ресвератрола) — мощный антиоксидант, обеспечивающий защиту клеток от разрушения свободными радикалами. Он предотвращает повреждение клеток, снижает риск воспаления в организме, а также способствует активации «гормонов молодости» — сиртуинов.

Кверцетин оказывает полезное биологическое действие на сердечно-сосудистую систему, проявляет антиоксидантный, антиагрегантный, антигистаминный, сосудорасширяющий эффекты, а также противовоспалительные свойства. При этом он способствует снижению давления, нормализует функцию эндотелия.

При регулярном употреблении этих веществ можно снизить риск тромбообразования, развития гипертонической болезни и атеросклероза.

В октябре ВОЗ опубликовала обновленные Глобальные оценки здравоохранения за четверть века. Сенсация: сахарный диабет, прежний лидер по скорости прироста смертности, передал пальму первенства деменции: там рост втрое! Даже в РФ...

Глава комитета Госдумы по защите семьи Нина Останина обратилась с вопросом к министру здравоохранения Михаилу Мурашко: почему дети с тяжелыми нервно-мышечными заболеваниями не получают лечения и реабилитации за счет...

В Казахстане 15-летняя уроженка России попала в больницу. Ей стало плохо после того, как она поела в ресторане быстрого питания. Как сообщается в паблике Mash в социальной сети «ВКонтакте», инцидент произошёл 17 октября в Астане....

Максимальный период оплачиваемого больничного по уходу за ребенком в России будет увеличен на 30 дней. Об этом в четверг, 22 октября объявил на заседании кабинета министров глава правительства страны Михаил Мишустин. «В зависимости от...

В сентябре первая партия российской вакцины против вируса папилломы человека (ВПЧ) «Цегардекс» поступит в отечественные медицинские учреждения. Об этом сообщает во вторник, 22 сентября, издание «КоммерсантЪ». По данным...

Пять человек, контактировавшие, по данным Министерства здравоохранения Московской области, с гражданином, инфицированным, предположительно, обезьяньей оспой, госпитализированы в подмосковном Жуковском. Об этом в четверг, 15 октября сообщает...

В России увеличилось количество хирургических коек для взрослых пациентов. Как сообщает в понедельник, 12 октября, «Интерфакс», об этом заявил министр здравоохранения РФ Михаил Мурашко. «Мы наблюдаем устойчивую динамику заболеваемости...

8 октября 1989 года на Первой программе Центрального телевидения СССР вышел первый выпуск «Сеансов здоровья врача-психотерапевта Анатолия Кашпировского». 8 октября 2026-го на Троекуровском кладбище столицы с Кашпировским...

При ударах по регионам России вооружённые силы Украины (ВСУ) применяют мины и другие боеприпасы, начинённые вольфрамовыми шариками. Как заявила главный врач белгородской городской больницы №2 Ольга Мевша, они наносят серьёзный ущерб здоровью. По...

Министерство здравоохранения России утвердило клинические рекомендации по расстройствам сексуального предпочтения. Согласно этим инструкциям, любителей БДСМ и фетишистов будут лечить в психиатрических больницах. Как сообщается в паблике Mash...

Американское посольство в Москве выступило с обращением к гражданам США, находящимся на территории России. Им рекомендовано незамедлительно покинуть нашу страну, а тем, кто планирует поездку, от нее отказаться....

Пик заболеваемости гриппом в России в текущем эпидемиологическом сезоне придется на новогодние праздники. Об этом в четверг, 24 сентября сообщила журналистам глава Роспотребнадзора Анна Попова. «С течением времени начинает активизироваться...

Житель подмосковного города Красногорска получил тяжёлые травмы в результате падения с мотоцикла в собственном гараже. Как сообщила в пятницу, 2 октября, пресс-служба министерства здравоохранения Московской области, ему потребовалась операция. По...

На уходящей неделе планета пережила самую сильную магнитную бурю в текущем году, ее активность оценивается в G4. Это много — как шторм 8 баллов на море. Магнитные бури происходят из-за вспышек на Солнце,...

Вы не забыли? 1 октября отмечался Международный день пожилых людей. С чем мы всех, достигших серебряного возраста, горячо поздравляем! Правда, человеку свойственно не торопиться записывать себя в эту категорию,...

В Иркутской области завершены профилактические мероприятия «в связи со случаем заболевания сотрудницы Иркутского противочумного института внебольничной пневмонией». Об этом в четверг, 8 октября сообщил губернатор региона Игорь Кобзев. Чиновник...