Организм человека — сложный и тонкий механизм, который со временем изнашивается. И если задуматься о том, что нужно для того, чтобы жить долго и активно, то окажется, что на первом месте будут не лекарства, а здоровый образ жизни, правильное питание и специальные природные нутриенты.

Очень женская проблема

После 40 лет в организме женщины начинают происходить естественные гормональные изменения, которые способны пробить серьезную брешь в работе важнейших систем. Дефицит женских половых гормонов эстрогенов — один из самых существенных факторов старения и потери здоровья и привлекательности. Резко повышается риск развития ишемической болезни сердца, инсульта, остеопороза (повышенной ломкости костей), болезни Альцгеймера, рака.

Однако ученые заметили: остановить патологические процессы можно, не прибегая к помощи лекарственных гормональных средств. Например, японские женщины в четыре раза реже заболевают раком и крайне редко страдают климактерическим синдромом. Объяснить это можно особым характером питания, в котором много морепродуктов и растительной пищи — в частности, сои.

Природную поддержку женскому организму обеспечивают фитоэстрогены — вещества, содержащиеся в сое и некоторых других видах растений. Не являясь гормонами, они обладают эстрогенными свойствами, которые обычно не имеют побочных эффектов, присущих лекарственным средствам. Фитоэстрогены (экстракт сои, экстракт цимицифуги рацимозы, экстракт корня дикого ямса и др.) регулируют обмен веществ, восстанавливают гормональный баланс, тем самым снимая климактерические симптомы и защищая от развития заболеваний, обусловленных гормональным дефицитом.

Слабое место сильного пола

Заболевания предстательной железы — частые спутники мужчин зрелого возраста. Врачи единодушны: тщательная диагностика и подбор терапевтических мер врачом-урологом — самое правильное решение. Но не единственное. Профилактику и лечение можно дополнить и усилить за счет полезных свойств натуральных препаратов, направленных на поддержание здоровья предстательной железы.

Ученые обнаружили, что содержащийся в томатах ликопин снижает риск возникновения заболеваний простаты, в том числе и раковых.

Специалисты-фармакологи находят все новые и новые сочетания растительных экстрактов, природных веществ, витаминов и микроэлементов, способных оказать прямое влияние на органы мочеполовой системы.

Возглавляют «группу поддержки» антиоксидант ликопин (каротиноид, способный избирательно накапливаться в простате), экстракты плодов карликовой пальмы и коры африканской сливы (оказывают противовоспалительное и противоотечное действие), экстракт корня крапивы (устраняет нарушения мочеиспускания).

Здоровые сосуды

Не секрет, что наше здоровье напрямую зависит и от состояния кровеносных сосудов. Полезное действие на нашу сердечно-сосудистую систему оказывают вещества, содержащиеся в винограде и красном сухом вине — ресвератрол и кверцетин.

Трансресвератрол (наиболее активная форма ресвератрола) — мощный антиоксидант, обеспечивающий защиту клеток от разрушения свободными радикалами. Он предотвращает повреждение клеток, снижает риск воспаления в организме, а также способствует активации «гормонов молодости» — сиртуинов.

Кверцетин оказывает полезное биологическое действие на сердечно-сосудистую систему, проявляет антиоксидантный, антиагрегантный, антигистаминный, сосудорасширяющий эффекты, а также противовоспалительные свойства. При этом он способствует снижению давления, нормализует функцию эндотелия.

При регулярном употреблении этих веществ можно снизить риск тромбообразования, развития гипертонической болезни и атеросклероза.

У около 37% взрослых жителей России есть так называемые «болезни-всадники». Речь идёт о раке, болезнях сердечнососудистой системы, диабете второго типа, нейродегенеративных заболеваниях. Как сообщает в пятницу, 10 июля, ТАСС, об...

В столичном Центре международной торговли прошел международный форум «Россия и мир: тренды здорового долголетия». В программе его значились два десятка дискуссий, разговор призван был продемонстрировать высокие помыслы...

Знаменитой фразе «В СССР секса нет» исполнилось 40 лет. В июле 1986-го ее изрекла участница первого на советском ТВ телемоста Ленинград — Бостон Людмила Иванова. Тогда эти слова стали мемом,...

Ну что, опять мы с вами проштрафились? Мало того что глава Госдумы упрекнул народ в создании ажиотажа на АЗС и чуть ли не в пособничестве врагу. Так теперь и ученые ВШЭ оповестили, что треть...

Жара, обрушившаяся летом текущего года на европейские страны, унесла жизни почти 10 тысяч человек только в Германии. Об этом в четверг, 30 июля сообщил Институт Роберта Коха (RKI), входящий в структуру минздрава страны. По состоянию на 19 июля...

Панические атаки возникают у людей, которые находятся «в рабстве у сатаны» (Международное движение сатанизма признано в РФ экстремистским, его деятельность запрещена). Такое мнение, как сообщает интернет-издание «Газета.Ru»,...

Российским туристам не стоит стремиться на заграничный отдых из-за риска инфекций. Особенно это касается путешественников, имеющих хронические заболевания. Об этом во вторник, 21 июля заявил в беседе с РИА Новости академик Российской Академии...

Количество абортов в России сократилось на 11–12% за последние два года. Об этом на встрече с президентом РФ Владимиром Путиным во вторник, 28 июля заявила председатель Совета Федерации Валентина Матвиенко. «Что также радует: устойчиво...

Существующий норматив, обязывающий медицинских работников в поликлиниках потратить на прием пациента не более 15 минут, является бессмысленным, так что в реальности его приходится постоянно пересматривать. Об этом в среду, 29 июля заявил в интервью...

Российские лекарства и медицинские изделия должны быть доступны россиянам, не уступая при этом зарубежным аналогам. Об этом, как передаёт РИА Новости, заявил в среду, 15 июля, премьер-министр правительства РФ Михаил Мишустин. «Здесь все...

Средний коэффициент рождаемости в России составляет 1,352. Как сообщает РИА Новости, об этом заявила в пятницу, 14 августа, вице-премьер правительства РФ Татьяна Голикова. «Суммарный коэффициент рождаемости - для тех, кто не знает, что...

Если верить Росстату, еще в 2015 году средняя продолжительность жизни у нас преодолела планку в 70 лет — показатель, который отличает развитые страны от развивающихся. Еще через три года президент поручил...

Президент Узбекистана Шавкат Мирзиёев распорядился направить в Россию специальную рабочую группу после того, как стало известно, что в результате удара украинских беспилотников по городу Нижнекамску погибли восемь граждан этой страны. Об этом...

Федеральную программу профилактики ожирения среди несовершеннолетних, включающую в себя оказание комплексной помощи по обязательному медицинскому страхованию (ОМС), предложено создать в России. С соответствующей инициативой выступили представители...

«Вечер субботы не занимай, будем развлекаться!» — позвонила подруга. И, не дав мне вставить ни слова, пояснила: «В поликлинику пойдем, на концерт». Так я узнала о «Ночи...

Причиной возникновения ощущения «тумана» в голове у молодых людей, как правило, является переутомление, а также стресс и тревога. Такое мнение высказала в комментарии для интернет-издания «Лента.ру» врач-невролог Медицинского...