Успешно сдавать все экзамены может каждый школьник и студент, считают эксперты.

Главное — научиться правильно к ним готовиться. «Я учил:» — знакомая фраза, которую можно услышать от насупленного школьника, схватившего двойку в дневник. «Учил, читал, но: не помню», — пожимает он плечами.

«Плохо учил, — говорят ему взрослые, — садись за стол, открывай книгу и читай все снова!» Выучит ли на этот раз? «Конечно, — уверены мы, — ведь, главное — усидчивость! Больше читаешь — больше знаешь».

Но не все так просто. Известный немецкий поэт Гете человеком был усидчивым. Однако писал в одном из своих произведений: «Эти добрые люди и не подозревают, каких трудов и времени стоит научиться читать. Я сам на это употребил восемьдесят лет и все еще не могу сказать, что вполне достиг цели».

Чего не хватает для знаний

Что получается? Ребенок наказан. Вместо игр, прогулки, общения с друзьями сидит весь вечер за книгами. Зубрит скучный текст, перечитывая с ненавистью одни и те же абзацы. Захлопывает книгу, а в голове — снова каша. Помните песенку двоечника Сыроежкина из детского фильма «Приключения электроника»: «А нам говорят, что катет короче гипотенузы, я говорю вам: хватит, устал я от этой обузы!» Такой школьник мечтает о чуде: чтобы его подменил у доски или на экзамене двойник-отличник, а он в это время будет гонять на мопеде! Ну не может он освоить эту нудную школьную программу, когда вокруг столько соблазнов и так мало времени на них.

За 30 лет в настроениях школьников мало что изменилось, считают психологи. Им так же трудно сидеть за учебниками и хочется гулять. И не только потому, что душа требует развлечений — просто скучно долго сидеть за текстом, смысл которого воспринимается с трудом. А если плохо запоминаешь и понимаешь прочитанное, да еще тратишь на это кучу времени, — учиться становится совсем неинтересно.

Да, в каждом классе есть отличники. Они прилежно выполняют все задания и могут ответить на любой вопрос учителя. Но таких меньшинство. Что же не хватает всем остальным? Ума, усидчивости? Умения читать! Как в свое время это понял Гете, так сегодня к этому выводу приходит все больше ученых.

Что мешает читать

По мнению академика Олега Андреева, автора методик эффективного чтения, для подготовки к экзаменам можно использовать специальную схему повторений, но в первую очередь нужно научиться быстро и правильно читать. В традиционном чтении эксперт видит пять основных недостатков.

1. Регрессии. Многие из нас незаметно для себя читают любой текст дважды — как легкий, так и трудный, как бы для верности. Мы совершаем возвратные движения глаз и прочитываем заново словосочетания, предложения и целые абзацы. При этом тратим много лишнего времени, а значит, быстрее утомляемся. По мнению ученого, повторять отдельные куски можно только после окончания чтения всего текста.

2. Отсутствие гибкой программы чтения. Когда мы стремимся быстрее прочитать текст и проглатываем страницы, то часто теряем их содержание. Скорость есть, эффекта нет. Поэтому в любом тексте нужно видеть схему: название (книги или статьи) — автор — источник (название газеты, издательства книги, дата выхода) — проблема — факты — особенность описываемых явлений и процессов — новизна и возможность использования прочитанного в практике.

3. Артикуляция. Практически каждый из нас при чтении проговаривает текст про себя. При этом губы, язык и элементы гортани находятся в движении, что затрудняет скорость восприятия и обработки информации.

4. Малое поле зрения. Оно заставляет нас чаще совершать движения глазами, бегать по строчкам вправо и влево, на что уходит дополнительные силы и время. При правильном чтении движение глаз должно быть сверху вниз посередине текста. Но для этого необходимо развивать периферическое (боковое) зрение.

5. Отсутствие внимания. Если его не сконцентрировать, то текст будет прочитан механически, а в голове останутся лишь посторонние мысли, которые вы держали во время чтения.

«Владение техникой быстрого чтения помогает людям не только сэкономить свое время, но и открыть новые возможности мозга, по-другому обрабатывать информацию», — говорит Олег Андреев. Но самый интересный для школьников и студентов результат — способность сдать на «отлично» любой экзамен. Что для этого нужно?

В первую очередь ученик должен использовать в подготовке как можно больше литературы (что в одной книге написано непонятно, в другой — более доходчиво), а не единственный конспект и учебник. Важно суметь все это быстро прочесть. В результате выстраивается полная концепция всего предмета.

Конечно, в этот момент не стоит забывать о правильном питании мозга: для активной работы ему необходимо больше кислорода (нужно чаще бывать на свежем воздухе и проветривать комнату) и омега-3 жирных кислот, которыми богаты морская рыба, морепродукты и растительные масла. По мнению ученых, жирные кислоты (из которых на 20% состоит мозг) повышают все мыслительные способности: увеличивают скорость восприятия и обработки информации, позволяют быстро выстраивать эффективные логические цепочки и лучше запоминать новый материал.

Четыре повтора

Важный момент в подготовке — повторение материала. То есть пересказ прочитанного своими словами. Подглядывать в текст можно только после 2-3 минут напряженной попытки вспомнить нужный кусок. Автор методики Олег Андреев рекомендует повторять прочитанное по следующей схеме.

Первое повторение. Сразу по окончании чтения.

Второе. Через 20 мин после предыдущего.

Третье. Через 8 часов.

Четвертое. Через сутки (лучше перед сном).

Предположим, вы готовитесь к экзамену по истории. Для подготовки выделено четыре дня. Приготовьте учебник, пособия, вопросы, которые будут на экзамене. Читайте материал по каждому вопросу. Затем повторяйте. Отдохните 20 минут и сразу же приступайте к новому повторению по аналогии с предыдущим.

К вечеру второго дня вы закончили очередное повторение. Отдохните. Сделайте физические упражнения. Погуляйте перед сном.

На третий день утром начинайте очередное, третье повторение. Вы его закончили к 15 часам. Отдыхайте до 15 часов следующего дня.

На четвертый день в 15 часов приступайте к последнему повторению. Закончить его целесообразно к 22 часам и сразу же лечь спать.

«На следующее утро на экзамене вас ожидает успех, — убежден автор методики. — Вы прочитали и повторили не только учебник, но и дополнительную литературу. Названия, факты, фамилии четко размещаются в вашей памяти. Вы хорошо представляете особенности каждого исторического периода. Можете кратко изложить сущность политики правящей партии определенной эпохи. Ваше отношение к изучаемому предмету отличается активным, критическим анализом событий, явлений и фактов. Такая методика подготовки к экзаменам дает хорошие результаты и по другим предметам».

Помните: способность ребенка хорошо учиться и добиться успехов в жизни во многом зависит от правильного подхода к его обучению.

Бывшая прокурор Крыма, экс-депутат Государственной думы прокурор Крыма Наталья Поклонская заявила, что возможные неточности в новых учебниках истории отражают политику государства. «Государственная политика всегда нацелена на то, чтобы...

Перечень мер поддержки, принятых в России для улучшения демографии в регионах, расширен выплатой для студентов, родивших ребенка. Размер пособия составляет 200 тысяч рублей. Об этом в четверг, 19 марта сообщила зампредседателя правительства...

Не за горами приемная кампания в вузы. В этом году тут многое изменилось: условия поступления, количество мест, цены. Высшее образование в столице и вовсе становится уделом избранных. Эксперты отмечают неожиданную...

Зампредседателя Совета безопасности РФ Дмитрий Медведев стал главным редактором новых школьных учебников по обществознанию для 9-11-х классов. Об этом в пятницу, 10 апреля журналистам сообщила заместитель министра просвещения РФ Ольга Колударова. «В...

Власти столицы Эстонии Таллина собрались разрешить преподавание в некоторых школах на русском языке, поскольку в стране наблюдается острая нехватка учителей, владеющих эстонским языком на нужном уровне. Об этом сообщает телерадиокомпания ERR. «Таллиннская...

В Госдуме обсуждают очередную душеспасительную инициативу: ввести бесплатное горячее питание для школьников и студентов колледжей из семей, где доходы не превышают двукратного прожиточного минимума. Авторами выступили лидер...

Информация об обязательном изучении в старших классах российских школ второго иностранного языка не соответствует действительности. Как сообщает «Интерфакс», об этом заявили в пресс-служба Министерства просвещения РФ. «В связи...

По данным ВЦИОМа, травлю в школах считают очень важной проблемой 85% россиян, а треть опрошенных знают о проблеме не понаслышке. Депутаты Госдумы обратились к премьеру с предложением создать федеральное...

Аналог «Разговоров о важном» появятся с 1 сентября во всех детских садах России. Об этом в среду, 8 апреля рассказала журналистам «РИА Новости» заместитель министра просвещения РФ Ольга Колударова. Как пояснила чиновница,...

Единый государственный экзамен (ЕГЭ) теперь будет начинаться в российских школах не ранее 1 июня. Как сообщает ТАСС, об этом заявил глава Рособрнадзора Анзор Музаев. «В этом году впервые и в последующие годы теперь ЕГЭ будет начинаться...

Почти половина школьников 7-9-х классов, принявших решение уйти в колледж, объяснили свой выбор нежеланием сдавать ЕГЭ. Около 40% из них планируют поступать в вуз после окончания колледжа, сообщает РБК. Но ведь другая...

С начала текущего года правоохранители предотвратили 37 атак на российские учебные заведения. Об этом во вторник, 14 апреля сообщает РИА Новости со ссылкой на данные Национального антитеррористического комитета (НАК). «В этом году предотвращено...

Федеральная служба по надзору в сфере образования и науки России (Рособрнадзор) запретила досматривать школьников перед сдачей Единого государственного экзамена 2026 года. Об этом сообщает РИА Новости со ссылкой на документ ведомства. Согласно...

Президент России Владимир Путин своим указом присвоил Академии Федеральной службы безопасности РФ имя основателя первой советской спецслужбы, председателя Всероссийской чрезвычайной комиссии (ВЧК) Феликса Эдмундовича Дзержинского. «Постановляю:...

В России появятся кибердружины и медиапатрули, участниками которых станут студенты техникумов и колледжей. Их основным занятием станет выявление «негативных социальных явлений». Об этом во вторник, 5 мая сообщает издание «Подъем». Как...

Воспетая поэтами Рязанщина вдруг прославилась на всю страну. В одной из местных школ, готовившейся к последнему звонку и выпускному балу, запретили главный танцевальный номер праздника — вальс «Shape...