К середине лета травы напитались солнцем и накопили максимальное количество полезных веществ, поэтому их уже можно собирать. В июле начинают заготавливать листья и соцветия пустырника, душицу, календулу, золототысячник, мяту и другие.
Чтобы не навредить себе, нужно запомнить основные правила травника. Заготавливать нужно лишь те растения, в которых уверен на все сто, на «охоту» выходить лучше с утра пораньше и в сухую солнечную погоду и, конечно, никогда не собирать траву, которая растет в городе, а уж тем более возле автомобильных и железных дорог — от таких растений только вред.
«Почему-то многие уверены, что лекарственные травы — это несерьезное лекарство. Люди собирают их, готовят настойки, а потом принимают как заблагорассудится. На самом деле растения — это сильное средство, просто эффект от лечения наступает попозже, — предупреждает терапевт Ирина Герасимова. — На практике в этом убеждаюсь. Иногда травы оказывают действенный лечебный эффект, так что их успешно можно сочетать с таблетками и уколами. Вот только применять их необходимо по рекомендации врача, иначе можно навредить».
Пустырник
Где искать и что собирать. Начинает цвести в начале июля и цветет до конца августа. Искать его нужно на пустырях и в оврагах. На лекарственное сырье идет верхняя (15-20 см) часть растения вместе с цветками.
Как применять. Это хорошее успокаивающее средство при повышенной нервной возбудимости, сердечно-сосудистых неврозах, гипертонической болезни, ишемической болезни сердца, бессоннице.
Как готовить. 1 ст. ложку заливают 1 стаканом кипятка и настаивают 40 минут. Процедив, принимают в два приема в течение дня.
Подорожник
Где искать и что собирать. Цветет с июня и до глубокой осени. Искать его нужно на лугах и пустырях. Собирают только листья.
Как применять. Снижает уровень холестерина в крови. Помогает при гипертонии, при кашле его используют как противовоспалительное и разжижающее мокроту средство. Кроме того, он регулирует как повышенную, так и пониженную кислотность при гастритах и язве желудка, успокаивает боль.
Как готовить. 2 ст. ложки растения залить 1 стаканом горячей воды и поставить на паровую баню на 15 минут. Процедить и выпить теплым.
Хвощ полевой
Где искать и что собирать. Разрастается с начала июля, и его можно заготавливать все лето. Искать нужно на песчаной почве, в пойменных лесах и на лугах, среди зарослей кустарников. На сырье идут зеленые «елочки» на высоте примерно 10 см от земли.
Как применять. Хорошее мочегонное средство при циститах, уретритах, мочекаменной болезни. Настой помогает при угревой сыпи, выпадении волос, нормализует жирность кожи лица.
Как готовить. 1 ст. ложку хвоща залить 1 стаканом кипятка, настоять 2 часа и процедить. Выпить в три приема в течение дня. Для противоугревой маски нужно запарить траву в небольшом количестве кипятка и нанести на лицо теплую кашицу. Делать курсом: по 15 минут через день 7-10 раз.
