¬от завтра заживу!

¬ольтеровска€ мудрость «ћы не живем, а лишь надеемс€, что будем жить» стала в наше врем€ правилом

»рина ’мара
ѕсихологи называют это Ђсиндром отложенной жизниї. ‘ото: kati/imageBROKER.com, globallookpress.com

≈ще ¬ольтер говорил: «ћы не живем, а лишь надеемс€, что будем жить». ¬ наше врем€ эта максима, похоже, стала правилом. «¬от выплачу ипотеку и заживу». «¬от зарплату повыс€т, тогда поеду путешествовать». «¬от дети закончат школу, тогда займусь собой». «¬от похудею и начну устраивать личную жизнь». Ќе правда ли, знакомые фразы? ѕсихологи называют это «синдром отложенной жизни»: в ожидании неведомых лучших времен бытие ставитс€ на паузу, а радости и желани€ откладываютс€ на потом.

“ермин про отложенную жизнь ввел психолог ¬ладимир —еркин, который в 1990-е изучал, как живут север€не, и обнаружил, что большинство уверены, что насто€ща€ жизнь у них начнетс€ когда-то потом, когда они накоп€т денег и смогут переехать в регионы с более теплым климатом. јнгличане, жившие в колониальной »ндии, также были убеждены, что по-насто€щему заживут, лишь когда вернутс€ на родину и посел€тс€ в тихой английской деревне.

“о есть люди воспринимают свою единственную, драгоценную жизнь как черновик или репетицию. ќни годы провод€т в ожидании чего-то лучшего. Ќо дл€ того, чтобы начать действовать, им всегда чего-то не хватает: решимости переехать, уволитьс€, развестись, умени€ заработать, настойчивости получить образование или сбросить 20 кг. ј жизнь тем временем проходит мимо. ќни превращаютс€ в этаких «ждунов»: годами не реализуют свои планы, откладывают решение важных вопросов до наступлени€ определенного событи€. Ќо затем обнаруживаетс€, что драгоценное врем€ потер€но, возможности упущены, а мечта раста€ла в дымке.

¬ ———– в каждом доме в серванте хранились сервизы и хрусталь, пользоватьс€ которыми было прин€то лишь в особо торжественных случа€х. ¬ шкафах у наших мам и бабушек висели нар€дные плать€, которые им очень шли, но надевались пару раз в году. Ќар€ды выходили из моды, их съедала моль, но тот самый особый случай так и не наступал. Ќу и где сейчас все эти сервизы, плать€ и шубы? Ѕережно хранимое добро дети и внуки безжалостно отправл€ют на помойку.

¬ былые времена наших сограждан учили терпеть и жертвовать ради светлого будущего. Ћюди выживали во врем€ революций, войн, разрухи и кризисов в надежде, что это закончитс€ и начнетс€ совсем друга€ — светла€, без тревог и потр€сений — жизнь. ѕохоже, эта привычка у росси€н стала передаватьс€ по наследству.

 ому из нас в детстве не говорили: «¬от окончишь институт — и будешь делать что хочешь!» ѕо сути, c детства нас учат откладывать нечто важное на потом. ѕрошло врем€, и теперь мы не рискуем уехать из родного города даже ради перспективной работы или откладываем до лучших времен свадьбу или рождение ребенка.

 стати, как говор€т психологи, ожидани€, что долгожданное событие избавит нас от всех проблем и принесет счастье, почти никогда не оправдываютс€. Ќеслучайно после свадьбы, выхода на новую работу или покупки квартиры мы часто испытываем колоссальный стресс. ¬едь мы искренне рассчитывали, что теперь все будет идеально, а сложности улетучатс€ сами собой.

ѕоставить жизнь на паузу всем нам пришлось в ковидные времена, многие планы и идеи пришлось заморозить или вообще отменить. ј вслед за пандемией оп€ть наступили непростые времена. «” росси€н исторически многое определ€ет экономика, — объ€сн€ет социальный психолог јлексей –ощин. —  роме того, здесь суровый климат и суровые социальные услови€. ¬се это побуждает людей очень часто переходить от стратегии развити€ к стратегии выживани€». Ћюбопытно: эксперт отмечает, что посто€нные кризисы психологически даже комфортны дл€ людей «выживальческого» склада. Ёто снимает с них ответственность за то, что происходит в их жизни.

“ем не менее психологи считают, что даже в кризисное врем€, когда мир нестабилен, важно строить планы и позвол€ть себе радости. ¬едь жизнь — это то, что происходит пр€мо сейчас. Ќе-определенность и отсутствие планов на будущее — самое страшное дл€ нашей психики. ¬се депрессии начинаютс€ с «ничего не хочу». √лавное, чтобы эти планы не были умозрительными. ¬ажно не откладывать дела на потом, если можно справитьс€ с ними сейчас. Ќе ждать подход€щего момента, чтобы сделать то, что хочетс€, — ведь его может так и не случитьс€.

’отите путешествовать? ≈зжайте хот€ бы в ближайший город! ’отите помен€ть прическу — так помен€йте! ƒумаете зан€тьс€ спортом? Ќе ждите понедельника! » позвол€йте себе хоть иногда поддатьс€ порыву!

Ќовые любимцы росси€н очень люб€т поспать

ќльга √ригорьева
“руд
‘ото: © Michael Fischer, globallookpress.com

— приближением зимы многие животные в природе укладываютс€ в сп€чку. —реди питомцев тоже есть такие — например, сурки. Ќаедать жирок они начинают с конца лета, а в окт€бре — но€бре залегают...

√аванский бишон – национальна€ гордость целой страны

ќльга √ригорьева
“руд
‘ото: © H. Schmidt-Roeger, globallookpress.com

¬ больших городах все более попул€рной становитс€ модель семьи: муж, жена и собака. ќсобенно если речь идет о вторых и третьих браках, когда люди уже взрослые, дети выросли. »деальным домочадцем в таких ситуаци€х может...

ƒл€ «ушастого чуда» опасны перелеты и морозна€ погода

ќльга √ригорьева
“руд
‘ото: © Komsomolskaya Pravda, globallookpress.com

«амечено, что как только в фильмах или рекламе по€вл€етс€ породное животное, спрос на эту породу сразу же возрастает. “ак было с акита-ину, которые после голливудской драмы «’атико: —амый верный друг» стали бешено...


ѕодписатьс€

≈женедельна€ рассылка самых важных и интересных новостей от “руда. Ѕез спама.

ѕодписатьс€
—пасибо!

¬ы подписались на еженедельную рассылку от “руда. ћы пришлем ¬ам первый выпуск сегодн€.

ѕор€док разделов

ƒл€ того, чтобы изменить пор€док раделов, передвиньте их и установите в нужной последовательности

—охранить
—проси у юриста

 валифицированные юристы помогут разобратьс€ в правовых коллизи€х вашей проблемы

’отите получать уведомлени€ о самых важных новост€х от “руда?