95 лет исполнилось старейшему горнолыжнику в мире – Александру Розенталю, он до сих пор 2–3 раза в неделю ездит на тренировки.
Основные предпосылки здорового долголетия: оптимизм, надежда, чувство самообладания, счастье.
1 стакан вина или кружка пива ежедневно снижают риск нарушений памяти у женщин старше 70 лет на 20%.
Самым старым шофером в США был Рой Роулин из города Стоктон. Как-то он был остановлен за превышение скорости. Проверив документы, полицейский тут же вернул их с извинениями: оказалось, что водителю... 104 года.
7% людей в возрасте от 60 до 93 лет, живущих одиноко, ведут активную сексуальную жизнь. В группе замужних или женатых того же возраста – сексуально активны 54%.
Люди, которые с детства свободно изъясняются на двух языках, стареют медленнее.
В 98 лет рекордсмен долголетия среди марафонцев грек Д. Иорданидис одолел трассу в 42 километра
195 метров за 7 часов 40 минут.
88-летняя жительница Швейцарии Андреа Ноттбек, всю жизнь мечтавшая летать, поступила на курсы дельтапланеристов. Инструктор утверждал, что никогда у него не было такой способной и прилежной ученицы.
В 75 лет Лев Николаевич Толстой еще бегал на коньках. А когда ему было за 80, он верхом на своей лошади Делир проезжал по 20 километров в день.
После силовых упражнений у пожилых мужчин снижается уровень холестерина в крови, который, как известно, является основной причиной инсультов и инфарктов.
1 000 000 граждан старше ста лет будут жить в Японии в 2050 году.
В 99 лет японец Тейичи Ивараши в очередной раз покорил Фудзияму. С тех пор как ему исполнилось 75 лет, он каждый год проделывает восхождение на самую высокую гору Японии.
