Эликсир от кариеса
Полоскание для рта, способное убить бактерию, угрожающую кариесом, изобрели ученые Калифорнийского университета. Они выяснили, как бактерии взаимодействуют в колониях, представляющих налет на зубах. И для борьбы с ними использовали «особо ориентированные антимикробные пептиды», которые воздействуют на бактерии, вызывающие кариес, при этом не влияя на другие. Скоро начнутся масштабные исследования.
Начните день с воды и лимона
Чистая вода и лимонный сок – лучшие натуральные энергетики, считают британские ученые. После ночного сна организму требуется влага, чтобы отфильтровать токсины и улучшить работу клеток. Чистая вода с лимонным соком обеспечит организм достаточным уровнем гидратации, а также оптимальным балансом антиоксидантов и электролитов.
Лимон является естественным источником витамина P, который в несколько раз усиливает работу витамина С. Чистая вода с лимоном улучшает проницаемость капилляров, нормализует кровоток, в результате чего вы чувствуете себя не возбужденным, как в случае с кофеином, а освеженным. А улучшение притока крови к мозгу активизирует мышление.
Единственные умнее
Дети, рожденные с разницей в два года, оказались умнее погодков, к такому выводу пришли американские исследователи.
Ученые отобрали более трех тысяч женщин, которые родили не менее двух детей, и оценили результаты тестов на счет и чтение, выполненных детьми пяти – семи лет.
Оказалось, что старшие в семье дети, у которых следующий по возрасту брат или сестра как минимум на два года младше, значительно лучше справились с заданиями по математике и чтению, чем старшие дети в паре погодков. Исследователи предположили, что этот эффект связан с тем, как долго старший ребенок остается единственным в семье, и родители уделяют ему все свое внимание. Чем дольше длится этот период, тем интенсивнее идет развитие.
Больше двигаешься – лучше спишь
Если тренироваться минимум 2,5 часа в неделю, будешь на 65% лучше спать ночью и оставаться бодрым днем, говорят американские ученые из Орегонского университета.
Они проанализировали физическую активность 2600 мужчин и женщин в возрасте 18–85 лет, а также качество их сна. Люди, регулярно посещавшие спортзал, заявляли, что ночью крепко спали, а днем не чувствовали сонливости. Регулярные занятия спортом способны заменить таблетки.
Спортивные добровольцы также на 68% реже жаловались на судороги в ногах и на 45% реже – на проблемы с концентрацией внимания.
Международный день чая – 15 декабря
Чай, как напиток, был открыт вторым императором Китая Шеном Нунгом примерно в 2737 году до н. э.
Чай обладает сильным лечебным эффектом. Дубильные вещества – танины и катехины, которые содержатся в нем, – повышают эластичность кровеносных сосудов. Чай нормализует артериальное давление, снимает головную боль, способствует оздоровлению кишечника, поддержанию тургора в тканях и является мерой профилактики преждевременной старости. В чае множество витаминов: A2, B1, B2, пантотеновая кислота, P, PP, K, С…
В России чай стал известен в первой половине XVII века и быстро превратился в самый популярный напиток.
Международный день помощи бедным – 19 декабря
| Интернет-опрос | |
|---|---|
|
Готовы ли вы в случае потери работы сменить профессию? 40% Если меня переучат, почему бы и нет Всего в опросе приняли участие 1404 человека. |
|
ООН рассматривает бедность как «состояние длительного вынужденного отсутствия необходимых ресурсов для обеспечения удовлетворительного образа жизни». Бедность означает не только недостаток денег, но и отсутствие достойной работы, удобного жилья, доступа к хорошему образованию и здравоохранению.
В России за чертой бедности живут 16,1% граждан. В первом квартале 2011 года число россиян, доходы которых ниже прожиточного минимума, увеличилось на 2,3 миллиона и составило 23,9 миллиона человек. Прожиточный минимум составил 6473 рубля в месяц.
Цифры недели
604 рубля составит ежемесячный размер государственной социальной помощи родителям детей-инвалидов с 1 января 2012 года. Это на 34 рубля больше, чем в текущем году.
