Ну а мы, те, кому диагноз "гипертония" уже поставлен, только смиренно вздохнем. Мы тоже считали, что давление может и даже должно время от времени подниматься, но это, мол, еще не признак хронического заболевания. "Да боже сохрани! Мне ведь недавно сороковник стукнул".
Мы понимали: вон тот дедушка с багровым лицом - точно гипертоник. И пожилая соседка, которая жалуется на боли в затылке, явно страдает гипертонией. А у немолодого коллеги по работе часто идет носом кровь - ему даже больничный лист дают. Ну а нам-то с нашей утренней головной болью грех жаловаться. Поболит и перестанет.
Но вот мы попали в руки к врачу и узнали: у нас постоянное высокое кровяное давление. То есть та самая гипертония, которая, как мы раньше думали, цепляется только к совсем старым людям. Мы напуганы, потому что где-то слышали: эту болезнь называют "молчаливым убийцей".
Ну и как теперь жить? И - даже страшно подумать! - как долго?
Все не так ужасно. Гипертония действительно представляет опасность. Но только тогда, когда она диагностируется слишком поздно. В этом случае образ жизни должен коренным образом измениться, чтобы изношенные длительной болезнью сосуды не привели к катастрофе. Строгая диета без жиров, постоянный прием сильнодействующих препаратов, снижающих давление крови на стенки сосудов, таблетки скорой помощи в кармане (резкое повышение давления - сосудистый криз - может случиться в любую минуту)... Вообще минимум физических нагрузок и максимум покоя. О курении и возбуждающих напитках и речи быть не может!
Но это образ жизни "запущенного гипертоника" с третьей, последней, стадией заболевания. Врачи же обычно диагностируют вторую стадию, когда человек начинает задумываться: что-то я себя в последнее время паршиво чувствую! Тогда и выясняется, что причина ставшей уже привычной головной боли по утрам - вовсе не недосыпание, а высокие цифры давления. "Откуда бы им взяться?"
Вторая, "промежуточная", стадия - это еще не приговор, а возможность вести если не привычный образ жизни, то вполне достойный. Без лекарств, правда, не обойтись, и принимать их, скорее всего, придется до конца жизни. Зато долголетия не избежать - фармакология научилась останавливать гипертонию на взлете.
Еще лучше выявить гипертонию на первой стадии, когда высокое давление не постоянно, а проявляется частыми скачками. Тогда есть шанс повернуть течение болезни вспять и даже избавиться от нее. Обо всем этом мы расскажем в следующих выпусках "Школы гипертоника".
А сейчас для тех, кто не имеет привычки регулярно измерять свое давление и не имеет о нем ни малейшего представления, даем первое домашнее задание.
ПЕРВОЕ ДОМАШНЕЕ ЗАДАНИЕ
Купите в аптеке прибор тонометр. Лучше не капризный электронный - на его показания полагаться нельзя, а обычный, с циферблатом-манометром.
Отнеситесь к этому серьезно. Гипертония чрезвычайно распространена, поэтому тонометр должен быть в каждой семье, как термометр и будильник. И приступайте к ежедневному измерению. Утром и вечером, а по возможности и днем. Результаты записывайте. Через две недели мы расскажем о том, какие цифры должны вас успокоить, какие - насторожить, а какие - отложить все дела и идти к врачу.
Это задание касается всех, независимо от возраста: к сожалению, гипертония "молодеет". И не успокаивайте себя тем, что у вас всегда было низкое давление - часто гипотоники однажды, без плавного перехода, переходят в категорию гипертоников.

«Поверженная прусская столица — Кенигсберг — 7 ноября 1945 года впервые за всю свою семивековую историю увидела великий Октябрьский праздник советского народа» — так 80 лет назад написала...

Вооружённые силы Украины (ВСУ) попытались деблокировать город Купянск в Харьковской области. Об этом сообщает Telegram-канал «Иди и смотри». По данным военных корреспондентов, российские войска ведут в Купянске встречные бои, отражая...

Угол Большой Зелениной улицы и Малого проспекта Петроградской стороны, где в августе прошлого года обрушилась часть дома, обретает контуры аномального треугольника. В отличие от Бермудского, наш треугольник вполне рукотворный....

В официальных документах об этом осталось мало свидетельств, хотя для Питера и государства это событие имело судьбоносные последствия. «Вода в тот день достигла 380 см выше ординара, что совсем немного уступает...

В ходе специальной военной операции группировки войск «Север», «Юг» и «Запад» Вооружённых сил России за минувшие сутки уничтожили более 600 украинских боевиков. Об этом сообщила на своей странице в социальной...

Задачей группы спецназа главного управления разведки (ГУР) министерства обороны Украины в Красноармейске (украинское название Покровск) в Донецкой Народной Республике была эвакуация каких-то важных украинских военных или офицеров НАТО. Такое...

«Если на клетке слона прочтешь надпись «буйвол», не верь глазам своим», — настоятельно советовал когда-то Козьма Прутков. А на этой неделе СМИ облетело очередное бодрое сообщение Росстата...

Махинации в государственном казенном учреждении «Жилищное агентство» привели к аресту его директора Андрея Соколова. Октябрьский районный суд отправил фигуранта в СИЗО до 21 декабря. Его и муниципального...

В ходе специальной военной операции группировки войск «Центр», «Восток» и «Днепр» Вооружённых сил России за минувшие сутки уничтожили более 750 украинских военнослужащих. Об этом сообщила на своей странице...

От такого медведя мало шансов убежать Российские археологи описали новый вид вымершего гигантского медведя, обитавшего на планете примерно 5 млн лет назад. Как сообщил директор Палеонтологического института РАН Алексей Лопатин,...

Отгуляли ноябрьские. Поздравлений от друзей и знакомых я толком так и не услышала. В лучшем случае на мой вопрос о том, что празднуем, отвечали кратко: «Не разжигай!» Выходной день —...

Похититель дверных ручек Когда-то в Риме был снят фильм «Похитители велосипедов». А в Калининграде можно было бы снять кино про похитителя дверных ручек. Региональный Фонд капитального ремонта устанавливает в городе...

Суд Каменска-Уральского Свердловской области оштрафовал на три тысячи рублей местного жителя Сергея Глухих, который был признан виновным в поиске экстремистских материалов. Об этом сообщает ТАСС со ссылкой на объёдиненную пресс-службу судов...

«Нет, мало того что летом я из-за дронов три раза ночевала в аэропорту, а в сентябре почти месяц без интернета на даче сидела. Так теперь еще и должна доказывать, что я не дрон!» Приятельница...

Научное слово года: ИИ Лингвисты столичного Института русского языка имени Пушкина подвели итоги опроса «Слова года в науке — 2025». В голосовании участвовали больше тысячи преподавателей технических вузов и лабораторий...

Сумма ущерба по уголовному делу в отношении бывшего первого заместителя министра строительства Донецкой Народной Республики Юлии Мерваезовой и других фигурантов, обвиняемых в хищении денег у Министерства обороны РФ, превысил девять миллиардов...