Труд: Курс на воду

Главная Жизнь Здоровье 01:55 17 Сентября 2009 3438

Курс на воду

Умение плавать — один из обязательных навыков, и чем раньше его приобретать, тем лучше. Для ребенка посещение бассейна может стать достойной заменой занятиям в спортивной секции и альтернативой времяпрепровождению на улице.

Хаджинова Нина

Напечатать

Сегодня детей учат плавать ещё в детском саду. И если вы хотите, чтобы ребенок продолжил занятия в школе, то стоит поискать ближайший к дому бассейн. Выбирать его нужно осмотрительно, так как в некоторых бассейнах ничего не изменилось с советских времен: раздевалки, в которых гуляет ветер, могут стать причиной ОРЗ или даже воспаления легких. «Труд-7» подготовил поэтапную инструкцию для желающих не только научить ребенка плавать, но и сберечь его здоровье.

Шаг 1. Выбор бассейна

Прежде чем купить абонемент, нужно узнать, что представляет собой бассейн: сколько там дорожек, какой они длины, насколько хорошо оборудованы раздевалки и есть ли в них нормальный душ. Как вариант, кому-нибудь из родителей можно самому сходить на пробный сеанс.

Вода в самом бассейне не должна вызывать подозрений. Никакая хлорка не защитит от мусора. По-хорошему полностью сливают воду и моют чашу минимум раз в год, поэтому у администратора можно поинтересоваться, когда в последний раз бассейн закрывали «на профилактику». Если в бассейне чересчур сильно пахнет хлоркой, это верный знак того, что воду давно не чистили. Ведь сам по себе хлор не пахнет. Когда это вещество «обнаруживает» органическое загрязнение (бактерии, пот и прочее), выделяются хлорамины, которые и создают характерный «аромат».

Некоторые родители с ужасом рассказывают о бассейнах, где уборщицы сыплют хлорку в воду прямо на глазах у посетителей. И такие случаи действительно не редки. Поэтому для того, чтобы у вашего ребенка из-за занятий плаванием не началась аллергия, не постесняйтесь спросить, каким образом в бассейне дезинфицируют воду. Лучше, конечно, если это будет озонирование или ионизация. В первом случае через воду пропускают газ озон — в десятки раз более эффективный дезинфектор, чем хлор, и совершенно безвредный.

Во втором случае воду пропускают под давлением через камеру, в которой расположены электроды из сплава меди и серебра. На них подается слабый постоянный ток, и за счет этого выделяются ионы меди и серебра, убивающие болезнетворные микробы. Поэтому если ребенок страдает аллергией, для него будет лучше принимать водные процедуры именно в такой воде.

Шаг 2. Медицинская справка

Для посещения бассейна детям необходима специальная медицинская справка. Чтобы получить её, нужно обратиться к педиатру в поликлинику по месту жительства, и он выпишет ребенку направления на анализы (на энтеробиоз и яйца глистов), осмотрит кожу и волосы, и если у ребенка нет никаких противопоказаний для плавания, то справку вам выдадут очень быстро. И бесплатно!

Если же чадо страдает каким-либо хроническим недугом, то лучше проконсультироваться со специалистом. Обычно не рекомендуют заниматься плаванием детям с болезнями почек и бронхиальной астмой, а вот искривления позвоночника советуют лечить именно бассейном.

Шаг 3. Одежда для бассейна

Для плавания в хлорированной воде стоит приобрести специальный купальный костюм. Экономить на нем не стоит, если вы не хотите каждые 2 месяца покупать новый комплект взамен вылинявшего и расползшегося. Купальник стоит 300–600 рублей, плавки — 300–400.

В бассейн не пускают без специальной резиновой шапочки для плавания, поэтому и её в любом случае придется приобретать. Это дополнительные 200–400 рублей. Если ребенок будет учиться нырянию, то понадобятся плавательные очки (плюс 300 рублей). При плохом зрении можно купить оптику для бассейна с диоптриями в среднем за 600–700 рублей.

Чем заняться в бассейне

В бассейне каждый в зависимости от уровня подготовки может выбрать себе занятие по душе. Определитесь, хотите ли вы, чтобы ребенок занимался плаванием в оздоровительных целях или же, если он уже уверенно держится на воде, выбрал для себя какой-то водный вид спорта.

Подготовительный уровень (5–7 лет)

Для таких малышей в бассейне проводятся специальные тренировки, на которых юные ученики осваивают азы плавания. Занятия проводятся в «лягушатнике» под руководством тренера. Детям выдаются «поплавки» и плавательные доски.

Разовое посещение обойдется в Москве среднем в 150–300 рублей за 45-минутное занятие. Абонемент можно купить на какое угодно число посещений — хоть на 4, хоть на 12. Пропуск на 30 дней в питерский бассейн обойдется в 900–1500 рублей, в Волгограде за него нужно выложить 320–600 рублей, в Екатеринбурге — 500–700, а в Новосибирске — 500–1000. Цена зависит от количества посещений в неделю, времени суток (дневные сеансы дешевле) и уровня бассейна.

Начальный уровень (7–12 лет)

Если ваш ребенок уже умеет плавать, то его можно отдать в секцию водного поло. «Этим видом спорта можно заниматься практически в любом возрасте, — рассказывает тренер по водному поло Олег Иванов. — В нашей секции две группы — 7–12 лет и от 12 и старше». Это интересный спорт, а главное, не травмоопасный. Научиться водному поло можно в бассейнах, находящихся на территории крупных спортивных центров.

Для заметных результатов стоит заниматься пару раз в неделю, стоимость — из расчета 250–300 рублей за урок.

Средний уровень (от 10 лет)

Специально для юных ценителей подводных красот открыты двери различных школ дайвинга. Ребенка научат правильно дышать под водой, нырять и обращаться с аквалангом. «Наш обучающий курс состоит из 7 занятий по 1,5 часа, затем в бассейне проводятся 4 тренировочных погружения. В качестве экзамена ученики ныряют в открытом водоеме, и после этого им выдается сертификат международного образца PADI Open Water Diver», — говорит Валерий Михайловский, владелец дайвинг-клуба «Немо».

Весь курс обучения обойдется примерно в 12 000 рублей.

Продвинутый уровень (от 15 лет)

Подросткам, в первую очередь девочкам, будут интересны занятия аквааэробикой. «Это специальный комплекс упражнений под музыку, — рассказывает Елена Василенко, администратор бассейна при спортивном центре МГИМО. — Аквааэробика полезна для позвоночника, суставов и кровеносной системы. Человек внешне расслабляется, но у него прорабатывается каждая мышца».

Аквааэробику посещают люди разных возрастов, в том числе и 25–30 лет. Поэтому и цены — «как у больших». Абонемент на месячный курс из 10 занятий стоит 3000–3500 рублей.

Как проверить бассейн

Существуют специальные санитарные нормы чистоты воды. «Все они прописаны в «Гигиенических требованиях к устройству, эксплуатации и качеству воды плавательных бассейнов», — пояснил завотделом гигиены окружающей среды Центра Госсанэпиднадзора Санкт-Петербурга Николай Боровков.

При каждом бассейне есть лаборатория, которая проводит заборы воды и проверяет её. Качество воды несколько раз в год контролируют и санитарные службы города.
Вода должна обеззараживаться ежедневно, а каждые 4 часа необходимо проверять её температуру и содержание остаточного хлора. Данные проверок по основным показателям (цвет, мутность и прочее, всего более 15) записываются в специальный журнал. Если вы хотите быть уверенным, что ребенок не подхватит в воде какую-нибудь заразу и не отравится хлором, смело просите показать вам журнал наблюдений.
«Человек имеет право знать всю информацию о том, что может как-либо повлиять на его здоровье. Вы, когда покупаете абонемент в бассейн, выступаете как потребитель, поэтому попросить предоставить свидетельство о качестве воды — вполне нормально», — советует юрист московского Общества защиты прав потребителей Олег Фролов. Подойдите к администратору и попросите показать эти данные. Если он отвечает отказом — отправляйте письменный запрос на имя администрации. Если же и в этом случае вашу просьбу игнорируют, оставляйте запись в книге жалоб и звоните в местное отделение Роспотребнадзора. Учреждение, у которого с санитарными нормами все в порядке, не будет так реагировать на ваше требование, прописанное в ст. 8 «Закона о защите прав потребителей».

Напечатать

Здоровье 12:01 / 25 Апреля 2026 9806

Мой ласковый убийца…

Так медики называют сахарный диабет

Виктория Калиневич

Труд

Медики называют сахарный диабет «ласковым убийцей», потому что годами пациент может даже не догадываться о своей болезни, пока не сдаст специальный анализ. По статистике Минздрава, в России с диабетом...