Уважаемые пользователи! Сообщаем вам, что сайт подвергся DDoS-атаке из-за рубежа. Возможны сбои в работе.
Главная Жизнь Здоровье 20:29 20 Мая 2022 4757
Доказано: регулярное потребление клюквы улучшает память

Ученые рассчитывают с помощью этой ягоды бороться со старческим слабоумием 

trud.ru
Фото: © Igor Podgorny, globallookpress.com

Регулярное употребление клюквы в течение трех месяцев привело к статистически значимому улучшению памяти, а также позволило сократить уровень холестерина в крови участников эксперимента. Об этом говорится в статье, опубликованной в журнале Frontiers in Nutrition исследователями из Норвичской медицинской школы в Великобритании, Медицинского центра при Лейденском университете в Нидерландах и Пармского университета в Италии.

Авторы работы провели двойное слепое плацебо-контролируемое исследование с привлечением 60 здоровых людей в возрасте от 50 до 80 лет. В числе добровольцев были супружеские пары. Эксперимент длился 12 недель. В течение всего этого срока подопытные должны были употреблять порошок в 4-грамовых пакетиках.

Участники экспериментальной группы получили порошок из сушеных ягод клюквы. Суточная доза соответствовала потреблению 100 граммов свежих ягод (одной чашки). Контрольная группа получила пакетики с плацебо, по вкусу напоминающим ту же клюкву. В течение всего срока эксперимента участники из обеих групп проходили когнитивные тесты, МРТ-обследование мозга и комплексные биохимические исследования.

Изначально никакой разницы между группами обнаружено не было. Однако по прошествии 12 недель участники экспериментальной группы стали демонстрировать более высокие показатели по зрительной эпизодической памяти и усиление перфузии (доставки крови и питательных веществ) к ключевым нейронным областям мозга.

«Наши результаты прямо противоречат предыдущему клиническому исследованию, в котором не выявили никаких существенных изменений в работе памяти после употребления клюквы. Несоответствие, вероятно, связано с продолжительностью приема (шесть недель против 12) клюквы или составом продукта (клюквенный сок против порошка лиофилизированной цельной клюквы), - отметили авторы работы.

Кроме того, у людей, употреблявших клюкву, обнаружилось снижение уровня липопротеинов низкой плотности, или «плохого» холестерина. Наиболее выраженный эффект был получен у пожилых мужчин: у них наблюдалось не только снижение уровня холестерина, но и снижение массы тела, уровня глюкозы, артериального давления. 

Комментарии для сайта Cackle

«Фармацевтика вообще ликвидируется как класс», - уверен лидер партии КПРФ Геннадий Зюганов

Труд
Фото: «Комсомольская правда», globallookpress.com

Дмитрий Песков, пресс-секретарь президента РФ — Все эти издевательства над народом Донбасса не должны остаться безнаказанными. Трибунал не может, а должен быть в перспективе. Кирилл, патриарх Московский и всея...

В российских аптеках снова пропадают лекарства. Что происходит?

Ирина Хмара
Труд
Фото: Hartmut Schmidt/imageBROKER.com, globallookpress.com

В российских аптеках снова пропадают лекарства. Трудно найти популярные антибиотики «Амоксиклав», «Экоклав», «Панцеф», «Аугментин». Сообщается о проблемах с препаратами для людей...

Поскользнулся, упал, потерял сознание, очнулся – гипс…

Людмила Безрукова, журналист, Санкт-Петербург
Труд
Фото: Александр Легкий/Russian Look, globallookpress.com

Сломать ногу, не выходя из дома? Когда в городе, знаменитом зимней гололедицей, еще стоит золотая осень? Да еще, смею надеяться, в трезвом уме и твердой памяти? Врагу не пожелаешь такого «счастья»!...

Невнимательный специалист нанес серьезный вред пациенту

Труд
Фото: © Michaela Begsteiger, globallookpress.com

Сила есть, ума не надо? В Ставропольском крае завели уголовное дело на 51-летнего массажиста, славившегося среди клиентов частного кабинета «железными пальцами». Оказалось, не всегда эти навыки идут на пользу...

Кровь густеет при недостатке одного продукта в рационе
Фото: Максим Константинов globallookpress.com

Варикоз, тромбофлебит, стенокардия, инфаркт и других серьезные недуги провоцирует сгущение крови, которая хуже двигается по сосудам, создавая дополнительную нагрузку на сердце и провоцируя нарушения в работе организма. Чтобы не допустить такой...

Роспотребнадзор выявил завозной грипп из Египта

Фото: Максим Константинов globallookpress.com

Первый вирус гриппа типа А (H3N2) выделен в России в преддверии нового этапа эпидемического подъёма заболеваемости. Об этом сообщила глава Роспотребнадзора Анна Попова. «На прошлой неделе был выделен первый вирус гриппа H3N2 — завозной,...

Врач рассказал об опасности нового вида гриппа для людей из группы риска

Фото: flickr.com

Директор НИЦ по профилактике и лечению вирусных инфекций Георгий Викулов предупредил об опасности завезенного в Росиию вирус гриппа типа А (H3N2), который тяжело протекает у людей из группы риска. По его словам, «гриппозная инфекция —...

Врач сообщила, сколько чашек кофе в день стоит выпивать для здоровья сердца
Фото: Сергей Петров globallookpress.com

Употребление кофе и чая на самом деле не так вредно для сердца и сосудов, как это считалось раньше. Об этом заявила кардиолог Ренгин Гювенч. «В день стоит ограничиваться тремя-пятью чашками кофе, - рассказала она. - В таком объеме этот...

На этом фоне Минздрав расширяет программу неонатального скрининга 

Фото: © Sergey Voronin, globallookpress.com

Число абортов в России за последние пять лет сократилось на 34%. Об этом в среду, 2 ноября сообщает Министерство здравоохранения РФ. В ведомстве полагают, что добиться этого удалось за счет так называемых «недель тишины» - программы...

У 20-летней девушки случился сильный приступ аллергии

В Ирландии скончалась 20-летняя девушка, которая серьезно заболела по время своей поездки в Японию. Она выпила там чашку кофе. Как сообщает британское издание Daily Mail, Айка Доэни из Килкенни на юго-востоке Ирландии скончалась 20 октября...

Врачи утверждают, что симптомы грядущего инсульта могут появляться за несколько дней до удара

Фото: Nikolay Gyngazov/globallookpress.com

Примерно у 43% людей, которые пострадали от инсульта, первые симптомы начали появляться примерно за неделю до удара. Об этом сообщило издание Express со ссылкой на исследования врачей клиники Майо. Как отмечается в публикации, симптомы грядущего...

Сейчас девочки-подростки могут решить вопрос о прерывании беременности, не спрашивая мнения своих родителей 

Фото: © Zamir Usmanov, globallookpress.com

Министерство здравоохранения РФ рассмотрит опрос о запрете проводить аборты девушкам в возрасте от 15 до 18 лет без согласия их родителей. Соответствующее поручение, по данным «Интерфакса», ведомству дала вице-премьер Татьяна Голикова. «Минздраву...

Диетолог заявила о вреде майонезных соусов
Фото: Андрей Турусов globallookpress.com

Врач-диетолог, член Национальной ассоциации диетологов и нутрициологов Елена Тихомирова назвала соусы, сделанные на основе майонеза, самыми вредными для организма человека. По словам специалиста, соусы на основе майонеза, к примеру, сырный...

Махмуд-Али Калиматов анонсировал строительство четырех новых объектов здравоохранения и обновление одной из детских поликлиник в 2022-2023 годах 

Фото: https://ingushetia.ru

В Ингушетии в 2022-2023 годах планируется строительство и ввод в эксплуатацию ряда новых объектов здравоохранения. В частности, они появятся в Назрани, Назрановском и Малгобекском районах республики. Как заявил глава региона Махмуд-Али Калиматов,...

Исследователи не обнаружили подобных корреляций для красок, осветлителей и средств для химической завивки 

Фото: https://pixabay.com

Исследователи из Национального института здравоохранения США пришли к выводу, что химические вещества, входящие в состав средств для выпрямления волос, могут провоцировать развитие «женских» видов онкологических заболеваний. В частности,...

Эксперт перечислила пять осенних продуктов, укрепляющих иммунитет
Фото: Максим Константинов globallookpress.com

Диетолог Людмила Денисенко рассказала о пяти полезных осенних продуктах, которые помогут укрепить иммунитет в преддверии зимы. «Чем чаще есть тыкву, тем лучше организм будет противостоять некоторым видам рака, сердечным заболеваниям и...




Реклама. Рекламодатель: АО «Всероссийский банк развития регионов» /ID-vbrr





Подписаться

Еженедельная рассылка самых важных и интересных новостей от Труда. Без спама.

Подписаться
Спасибо!

Вы подписались на еженедельную рассылку от Труда. Мы пришлем Вам первый выпуск сегодня.

Порядок разделов

Для того, чтобы изменить порядок раделов, передвиньте их и установите в нужной последовательности

Сохранить
Спроси у юриста

Квалифицированные юристы помогут разобраться в правовых коллизиях вашей проблемы

Хотите получать уведомления о самых важных новостях от Труда?