Помочь решить проблемы с повышенным артериальным давлением теперь могут не только медицинские препараты. Согласно последним исследованиям с этой проблемой помогут справиться также музыка и шум моря. С таким заявлением не так давно выступили ученые из Вашингтона. В проведенном медиками эксперименте принимали участие 50 пожилых людей.

В итоге выяснилось, что понизить кровяное давление можно, если как минимум три раза в неделю слушать классическую музыку, причем время прослушивания должно составлять не менее 10–15 минут. Такие же результаты наблюдались среди участников эксперимента, входящих во вторую группу, которые, в отличие от первой группы испытуемых, слушали фонограмму шума моря. Положительная динамика у людей, входивших в первую группу и слушавших музыку, появилась уже через два месяца, а через четыре месяца кровяное давление у участников эксперимента в обеих группах полностью пришло в норму.

Курение приводит к боли в пояснице

То, что курение приводит к смертельным заболеваниям, не новость. Однако финские врачи доказали: курение может также привести к регулярным болям в пояснице, что может достаточно сильно осложнить жизнь курильщика. Сог-ласно результатам исследований курильщики, особенно молодые, на 31% чаще страдают от болей в спине, чем их некурящие сверстники. Рассказывать о вреде пагубной привычки не имеет смысла, однако результаты исследований могут заставить людей еще раз задуматься, нужно ли им это.

Отказ от сигарет приводит к диабету

У людей, которые бросили курить, повышается вероятность развития диабета 2-го типа. К такому мнению пришли ученые из медицинской школы университета Джонса Хопкинса. По итогам исследования выяснилось, что среди людей, бросивших курить, риск возникновения диабета за шесть лет после отказа от сигарет был на 70% больше, чем у тех, которые никогда и не начинали курить. Ученые связывают это с тем, что, бросив курить, многие начинают набирать вес, и рекомендуют особо тщательно следить за своим весом и в первое время использовать антиникотиновые пластыри, которые помогут контролировать уровень глюкозы в крови.

 

Телевидение вредит сердцу

Просмотр телепередач настолько прочно вошел в жизнь людей, что некоторые не представляют себе жизни без голубого экрана. Большинство из них уверены, что телевидение не приносит вреда. Однако австралийские ученые вынуждены их разочаровать: люди, которые тратят на просмотр телепрограмм более 3 часов в сутки, подвержены серьезному риску сердечно-сосудистых заболеваний. Каждый час увеличивает возможность заболеть на 9%. А у тех, кто тратит на это 4 или более часов в сутки, риск получить проблемы с сердцем возрастает на 80%. Лучше посмотреть то, что действительно важно, и после этого заняться каким-нибудь другим делом, а не сидеть перед телевизором, просматривая все подряд.
 

Самое полезное блюдо

Много лет исследователи пытались найти рецепт самой полезной пищи. Наконец-то индийские медики совместно с кулинарами готовы назвать блюдо, которое приносит наибольшую пользу здоровью. По словам врачей, блюдо называется «карри из курицы с голубикой и рисом с ягодами годжи». Компоненты, которые используются для его приготовления, известны очень давно и помогают организму защититься от огромного количества болезней, в том числе рака, болезни Альцгеймера, а также вирусных заболеваний. По словам диетологов, в порции содержится столько же полезных веществ, сколько в 23 тарелках шпината, 23 гроздях винограда или 9 порциях капусты брокколи.
 

У около 37% взрослых жителей России есть так называемые «болезни-всадники». Речь идёт о раке, болезнях сердечнососудистой системы, диабете второго типа, нейродегенеративных заболеваниях. Как сообщает в пятницу, 10 июля, ТАСС, об...

В столичном Центре международной торговли прошел международный форум «Россия и мир: тренды здорового долголетия». В программе его значились два десятка дискуссий, разговор призван был продемонстрировать высокие помыслы...

Знаменитой фразе «В СССР секса нет» исполнилось 40 лет. В июле 1986-го ее изрекла участница первого на советском ТВ телемоста Ленинград — Бостон Людмила Иванова. Тогда эти слова стали мемом,...

Ну что, опять мы с вами проштрафились? Мало того что глава Госдумы упрекнул народ в создании ажиотажа на АЗС и чуть ли не в пособничестве врагу. Так теперь и ученые ВШЭ оповестили, что треть...

Жара, обрушившаяся летом текущего года на европейские страны, унесла жизни почти 10 тысяч человек только в Германии. Об этом в четверг, 30 июля сообщил Институт Роберта Коха (RKI), входящий в структуру минздрава страны. По состоянию на 19 июля...

Панические атаки возникают у людей, которые находятся «в рабстве у сатаны» (Международное движение сатанизма признано в РФ экстремистским, его деятельность запрещена). Такое мнение, как сообщает интернет-издание «Газета.Ru»,...

Российским туристам не стоит стремиться на заграничный отдых из-за риска инфекций. Особенно это касается путешественников, имеющих хронические заболевания. Об этом во вторник, 21 июля заявил в беседе с РИА Новости академик Российской Академии...

Количество абортов в России сократилось на 11–12% за последние два года. Об этом на встрече с президентом РФ Владимиром Путиным во вторник, 28 июля заявила председатель Совета Федерации Валентина Матвиенко. «Что также радует: устойчиво...

Существующий норматив, обязывающий медицинских работников в поликлиниках потратить на прием пациента не более 15 минут, является бессмысленным, так что в реальности его приходится постоянно пересматривать. Об этом в среду, 29 июля заявил в интервью...

Российские лекарства и медицинские изделия должны быть доступны россиянам, не уступая при этом зарубежным аналогам. Об этом, как передаёт РИА Новости, заявил в среду, 15 июля, премьер-министр правительства РФ Михаил Мишустин. «Здесь все...

Средний коэффициент рождаемости в России составляет 1,352. Как сообщает РИА Новости, об этом заявила в пятницу, 14 августа, вице-премьер правительства РФ Татьяна Голикова. «Суммарный коэффициент рождаемости - для тех, кто не знает, что...

Если верить Росстату, еще в 2015 году средняя продолжительность жизни у нас преодолела планку в 70 лет — показатель, который отличает развитые страны от развивающихся. Еще через три года президент поручил...

Президент Узбекистана Шавкат Мирзиёев распорядился направить в Россию специальную рабочую группу после того, как стало известно, что в результате удара украинских беспилотников по городу Нижнекамску погибли восемь граждан этой страны. Об этом...

Федеральную программу профилактики ожирения среди несовершеннолетних, включающую в себя оказание комплексной помощи по обязательному медицинскому страхованию (ОМС), предложено создать в России. С соответствующей инициативой выступили представители...

«Вечер субботы не занимай, будем развлекаться!» — позвонила подруга. И, не дав мне вставить ни слова, пояснила: «В поликлинику пойдем, на концерт». Так я узнала о «Ночи...

Причиной возникновения ощущения «тумана» в голове у молодых людей, как правило, является переутомление, а также стресс и тревога. Такое мнение высказала в комментарии для интернет-издания «Лента.ру» врач-невролог Медицинского...