Ó÷åíûå ïîäñ÷èòàëè, ÷òî âî âðåìÿ ðàçãîâîðîâ ïî òåëåôîíó è ïåðåïèñêè ïî ìîáèëüíîìó òåëåôîíó â ñðåäíåì îò 2 äî 4 ÷àñîâ â äåíü øåÿ ÷åëîâåêà ñîãíóòà â íååñòåñòâåííîì ïîëîæåíèè. Ãîëîâà âçðîñëîãî ÷åëîâåêà, ìåæäó ïðî÷èì, âåñèò 4-5 êã, êîãäà îí íàõîäèòñÿ â âåðòèêàëüíîì èëè íåéòðàëüíîì ïîëîæåíèè. Åñëè æå ÷åëîâåê íàêëîíÿåò ãîëîâó, ÷åðåï ñòàíîâèòñÿ òÿæåëåå èç-çà ãðàâèòàöèîííîãî ïðèòÿæåíèÿ.
Òàê, èññëåäîâàíèå ïîêàçàëî, ÷òî íàêëîí ãîëîâû ïîä óãëîì 60 ãðàäóñîâ, ÷òîáû ñäåëàòü ëó÷øåå ñåëôè (ôîòîãðàôèþ ñàìîãî ñåáÿ), óâåëè÷èâàåò íàãðóçêó íà ïîçâîíî÷íèê íà 27 êã. Ýòî ïðèâîäèò ê ïðåæäåâðåìåííîìó èçíîñó èëè ðàçðûâó ïîçâîíî÷íûõ äèñêîâ è äèñòðîôèè ïîçâîíî÷íèêà.  ðåçóëüòàòå ìîæåò äàæå ïîòðåáîâàòüñÿ ñåðüåçíàÿ îïåðàöèÿ.
