Россияне дождались прихода зимы и сопутствующих ей развлечений: катания на лыжах и коньках, игру в снежки или просто прогулку по морозу. Однако все это может доставить не только удовольствие, но и неприятности.

Мороз бывает разный

Чаще всего обморожение возникает, когда термометр за окном показывает меньше -10 градусов. Если ветер сильный, а влажность высокая, то основательно обморозить руки и лицо можно даже при нуле градусов.

Обморожение первой степени можно заработать за 20–30 минут. Открытые участки кожи сначала бледнеют, а потом краснеют, начинается шелушение. Для второй степени характерно образование пузырей с прозрачной жидкостью. При третьей степени пузыри наполнены кровянистым содержимым, а ногтевые пластины после заживления остаются деформированными.

Чтобы заработать четветрую степень, надо провести несколько часов на сильном морозе. При этом мертвеют все слои мягких тканей, нередко поражаются кости и суставы. Поврежденный участок кожи приобретает резко синюшный оттенок.

Чего делать нельзя

Главная ошибка при обморожениях — это пытаться как можно быстрее согреть обмороженные части тела. Грелки, тепловентиляторы и прочие источники тепла лучше отложить в сторону. Другой традиционный вид помощи — растирание снегом — может повредить кожу и занести инфекцию. Также надо воздержаться от энергичного массажа, особенно если обморожение было сильное.

Не бросайтесь тут же растирать поврежденные участки спиртом. Это может привести к алкогольной интоксикации. Через поврежденную кожу спирт быстро всасывается. Также не стоит использовать масло и кремы, так как они только замедлят заживление.

И ни в коем случае не трогайте пузыри, если они все же образовались, так как есть риск, что в организм попадет инфекция.

Что нужно делать

Почувствовав, что обморозились, немедленно переместитесь в теплое помещение. Снимите промерзшую обувь и одежду.

Чтобы согреть замерзшие участки, острожно разотрите их шерстяной тканью (к примеру, варежкой или шарфом) Применять ванну надо аккуратно. Сначала температура воды должна быть около 20 градусов, в горячую воду помещать обмороженные конечности нельзя! Постепенно (за 15–20 минут) доведите температуру до 40 градусов.

Если кожа начала краснеть и ощущается легкое покалывание, то все сделано правильно.

Потом наложите ватно-марлевую повязку. И примите таблетку обезболивающего, так как «оттаявшие» участки тела могут вызывать боль. И обязательно выпейте горячего сладкого чая.

Вернувшись после длительной прогулки, проверьте себя на предмет обморожений. Ведь на холоде кожа и части тела теряют чувствительность, и вы не сразу можете заметить, что обморозились.

Когда следует обратиться к врачу

Степень обморожения становится понятной только тогда, когда кожа отогрелась. Если дело ограничилось легким покалыванием и жжением, то вполне можно обойтись домашними методами (теплая ванна, повязка, горячий чай).

Но последствия обморожения могут обнаружиться не сразу. Если через 30 минут после начала мероприятий боль не прекращается, а только усиливается, необходимо вызвать врача.

Как не обморозиться

• Собираясь на длительную зимнюю прогулку, надевайте несколько слоев одежды. Воздух между ними лучше удерживает тепло.
• Обувь не должна жать, это нарушает кровообращение. Выбирайте такие сапоги или ботинки, чтобы в них было комфортно даже в шерстяных носках.
• Перед выходом на улицу лучше плотно поесть, так организму будет проще защищаться от холода.
• В ветреную погоду перед выходом на улицу открытые участки тела смажьте специальным кремом.
• Почувствовав, что замерзаете, начинайте активно двигаться. Прыгайте, совершите легкую пробежку, а если холод стягивает лицо, то просто состройте гримасу.

Российские психиатры рекомендовали командованию Вооружённых сил РФ отправлять в зону боевых действий военнослужащих – участников специальной военной операции (СВО) - не более чем на шесть месяцев, а при непрерывных боях — на две...

Никому не говорила, а вам сознаюсь: я обращалась к психотерапевтам за помощью, и не однажды. Двигало мной не одно лишь любопытство. Когда я впервые пришла на прием, у меня были наивные ожидания...

В Министерстве здравоохранения РФ предложили считать молодежью россиян до 39 лет, а не до 35, как это принято сейчас. Объясняя это предложение, главный внештатный гериатр ведомства Ольга Ткачева отметила, что продолжительность жизни в целом...

Заслуженный деятель науки РФ, доктор медицинских наук, профессор, академик Российской Академии наук (РАН) Вадим Покровский скоропостижно скончался на 72-м году жизни. Об этом в среду, 20 мая сообщила пресс-служба Научно-исследовательского института...

В кафе в Пятигорске отравились 50 человек. Об этом сообщает РИА Новости со ссылкой на пресс-службу министерства здравоохранения Ставропольского края. «Количество пострадавших в кафе в Пятигорске увеличилось до 50 человек: 41 в стационаре...

Московская школьница полтора года симулировала смертельное заболевание, чтобы не ходить в школу. Об этом сообщается в паблике Mash в социальной сети «Вконтакте. Как выяснили журналисты, мама 14-летней девочки фиксировала у дочери «кровотечения...

В России насчитывается немногим более 930 тысяч пациентов с ВИЧ-инфекцией. Об этом в среду, 3 июня журналистам сообщил заместитель министра здравоохранения РФ Андрей Плутницкий. По свидетельству представителя ведомства, с 2016 года заболеваемость...

Средняя продолжительность жизни в России за последние 25 лет выросла на 8 лет. Об этом говорится в докладе «Экономический рост глазами молодых экономистов. Встреча с реальностью», подготовленном к Петербургскому международному экономическому...

По статистике, до 15% детских травм происходит на территории школ и детсадов, причем речь здесь идет не только о тривиальных шишках и ссадинах, но и о куда более серьезных повреждениях. Вот и май...

В Анапе 1 июня начнётся купальный сезон. стартует в Анапе 1 июня. Как сообщила мэр города-курорта Светлана Маслова, в воду можно будет заходить на территориях, исключенных из зоны опасных после аварии танкеров в окрестностях Керченского пролива...

В любом возрасте, в том числе и весьма преклонном, человек может жить интересной, активной и яркой жизнью. Об этом рассказывает врач-гериатр Альберт ЮСУПОВ, директор государственного пансионата «Никольский парк»,...

Прошедшее на днях правительственное совещание по организации детского отдыха должно было продемонстрировать повышенное внимание власти к подрастающему поколению. А что еще кроме внимания предлагается нашим детям? Каникулы,...

С начала сезона активности клещей более 43 тысяч жителей России обратились за помощью к медикам с укусами этих насекомых. Об этом сообщает РИА Новости со ссылкой на пресс-службу Роспотребнадзора. «Всего с начала сезона зарегистрировано...

Минздрав разрабатывает законопроект, согласно которому приобретение рецептурных препаратов должно стать невозможным без наличия у покупателя электронных рецептов. Об этом в среду, 27 мая сообщила в ходе открытого диалога в Совете федерации глава...

Госдума во вторник, 26 мая приняла в первом чтении законопроект о бесплатной процедуре экстракорпорального оплодотворения (ЭКО) для жен и вдов бойцов специальной военной операции. Об этом сообщает ТАСС. Как говорится в пояснительной записке...

Житель Тюмени подал в суд на больницу, хирурги которой удалили ему яичко. Об этом сообщает информационное агентство Ura.ru. Об этом случае рассказал юрист Роман Матвеев, который представляет интересы пострадавшего. По его словам, 23-летний...