Россияне дождались прихода зимы и сопутствующих ей развлечений: катания на лыжах и коньках, игру в снежки или просто прогулку по морозу. Однако все это может доставить не только удовольствие, но и неприятности.
Мороз бывает разный
Чаще всего обморожение возникает, когда термометр за окном показывает меньше -10 градусов. Если ветер сильный, а влажность высокая, то основательно обморозить руки и лицо можно даже при нуле градусов.
Обморожение первой степени можно заработать за 20–30 минут. Открытые участки кожи сначала бледнеют, а потом краснеют, начинается шелушение. Для второй степени характерно образование пузырей с прозрачной жидкостью. При третьей степени пузыри наполнены кровянистым содержимым, а ногтевые пластины после заживления остаются деформированными.
Чтобы заработать четветрую степень, надо провести несколько часов на сильном морозе. При этом мертвеют все слои мягких тканей, нередко поражаются кости и суставы. Поврежденный участок кожи приобретает резко синюшный оттенок.
Чего делать нельзя
Главная ошибка при обморожениях — это пытаться как можно быстрее согреть обмороженные части тела. Грелки, тепловентиляторы и прочие источники тепла лучше отложить в сторону. Другой традиционный вид помощи — растирание снегом — может повредить кожу и занести инфекцию. Также надо воздержаться от энергичного массажа, особенно если обморожение было сильное.
Не бросайтесь тут же растирать поврежденные участки спиртом. Это может привести к алкогольной интоксикации. Через поврежденную кожу спирт быстро всасывается. Также не стоит использовать масло и кремы, так как они только замедлят заживление.
И ни в коем случае не трогайте пузыри, если они все же образовались, так как есть риск, что в организм попадет инфекция.
Что нужно делать
Почувствовав, что обморозились, немедленно переместитесь в теплое помещение. Снимите промерзшую обувь и одежду.
Чтобы согреть замерзшие участки, острожно разотрите их шерстяной тканью (к примеру, варежкой или шарфом) Применять ванну надо аккуратно. Сначала температура воды должна быть около 20 градусов, в горячую воду помещать обмороженные конечности нельзя! Постепенно (за 15–20 минут) доведите температуру до 40 градусов.
Если кожа начала краснеть и ощущается легкое покалывание, то все сделано правильно.
Потом наложите
Вернувшись после длительной прогулки, проверьте себя на предмет обморожений. Ведь на холоде кожа и части тела теряют чувствительность, и вы не сразу можете заметить, что обморозились.
Когда следует обратиться к врачу
Степень обморожения становится понятной только тогда, когда кожа отогрелась. Если дело ограничилось легким покалыванием и жжением, то вполне можно обойтись домашними методами (теплая ванна, повязка, горячий чай).
Но последствия обморожения могут обнаружиться не сразу. Если через 30 минут после начала мероприятий боль не прекращается, а только усиливается, необходимо вызвать врача.
Как не обморозиться
- Собираясь на длительную зимнюю прогулку, надевайте несколько слоев одежды. Воздух между ними лучше удерживает тепло.
- Обувь не должна жать, это нарушает кровообращение. Выбирайте такие сапоги или ботинки, чтобы в них было комфортно даже в шерстяных носках.
- Перед выходом на улицу лучше плотно поесть, так организму будет проще защищаться от холода.
- В ветреную погоду перед выходом на улицу открытые участки тела смажьте специальным кремом.
- Почувствовав, что замерзаете, начинайте активно двигаться. Прыгайте, совершите легкую пробежку, а если холод стягивает лицо, то просто состройте гримасу.
