Îêàçàëîñü, ÷òî õîäüáà ïî ëåñòíèöàì çíà÷èòåëüíî óìåíüøàåò æèðîâûå îòëîæåíèÿ, ñíèæàåò êðîâÿíîå äàâëåíèå è óðîâåíü õîëåñòåðèíà. Ñìåðòíîñòü ñðåäè ýòèõ ëþäåé áûëà íà 15% ìåíüøå, ÷åì ñðåäè òåõ, êòî ðàáîòàë â çäàíèÿõ ñ ëèôòîì.  öåëîì æå õîæäåíèå ïî ëåñòíèöå âïîëíå ìîæåò êîìïåíñèðîâàòü âðåä îò ñèäÿ÷åãî îáðàçà æèçíè.
Íîâîñòè
 òå÷åíèå íåñêîëüêèõ ëåò â Æåíåâñêîì èíñòèòóòå ìåäèöèíû (Øâåéöàðèÿ) íàáëþäàëè çà ñîñòîÿíèåì çäîðîâüÿ ëþäåé, ðàáîòàþùèõ â çäàíèÿõ áåç ëèôòà
 ïåðâóþ î÷åðåäü ýêñïåðòû ïîñîâåòîâàëè îáðàòèòü âíèìàíèå íà ðóêîäåëèå
Ëó÷øèì ñðåäñòâîì ïðîôèëàêòèêè äëÿ âîçðàñòíûõ èçìåíåíèé ìîçãà ìîæåò ñòàòü õîááè. Îá ýòîì ñîîáùàåò Îáùåñòâåííàÿ ñëóæáà íîâîñòåé.  ïåðâóþ î÷åðåäü ýêñïåðòû ïîñîâåòîâàëè îáðàòèòü âíèìàíèå íà ðóêîäåëèå, êîòîðîå ðàçâèâàåò ìåëêóþ ìîòîðèêó, ïîçâîëÿþùóþ...
Êðîìå òîãî, èì ïîñîâåòîâàëè íå ãîâîðèòü «ÿ ïüþ òàáëåòêè, òîëüêî êîãäà ïëîõî» è «ìíå ìîÿ ïîäðóãà-âðà÷ ñêàçàëà»
Îíêîëîã Âëàäèìèð Èâàøêîâ íàçâàë íåêîòîðûå ôðàçû, êîòîðûå, ïî åãî ìíåíèþ, íå ñëåäóåò ïðîèçíîñèòü íà ïðè¸ìå ó âðà÷à, ïîñêîëüêó îíè óñëîæíÿþò åãî ðàáîòó. Îá ýòîì îí íàïèñàë â ñâî¸ì Telegram-êàíàëå. Îäíà èç ýòèõ ôðàç - «ÿ óæå ïîãóãëèë»...
×òî äåëàòü, åñëè â íåãî íàñòóïèë ëþáèìûé âíóê
 îáùåì-òî ñîâåðøåííî íåâàæíî, êòî åãî ðàçëèë — íåçíàêîìàÿ Àííóøêà èëè ðîäíîé äåäóøêà. Âàæíî, ÷òî ñóïåðêëåé. Ñëóøàéòå è çàïîìèíàéòå, êîìó-íèáóäü ýòî ñïàñåò êó÷ó íåðâîâ, óáåðåæåò âàñ îò èíôàðêòà, à ëþáèìîãî âíó÷êà —...
Ýòî âàêöèíû îò òóáåðêóëåçà, ãåïàòèòà Â, êîðè, êîêëþøà, äèôòåðèè, ñòîëáíÿêà, ïîëèîìèåëèòà è êðàñíóõè
Ãëàâíûé ñàíèòàðíûé âðà÷ ÐÔ, ðóêîâîäèòåëü Ðîñïîòðåáíàäçîðà Àííà Ïîïîâà ïåðå÷èñëèëà âîñåìü æèçíåííî âàæíûõ ïðèâèâîê, êîòîðûå íåîáõîäèìî ñäåëàòü êàæäîìó æèòåëþ Ðîññèè. «Â ïåðâûå äíè æèçíè — ýòî âàêöèíû îò òóáåðêóëåçà, ãåïàòèòà B. Çàòåì...
