Оказалось, что ходьба по лестницам значительно уменьшает жировые отложения, снижает кровяное давление и уровень холестерина. Смертность среди этих людей была на 15% меньше, чем среди тех, кто работал в зданиях с лифтом. В целом же хождение по лестнице вполне может компенсировать вред от сидячего образа жизни.
Новости
В течение нескольких лет в Женевском институте медицины (Швейцария) наблюдали за состоянием здоровья людей, работающих в зданиях без лифта
Народ налегает на них «для профилактики», соблазнившись рекламой чудо-препаратов. А зря
В межсезонье многие начинают горстями глотать витамины — «для профилактики». Устоять сложно, когда из каждого утюга звучит реклама чудо-препаратов. Вот и налегает народ на витамины и БАДы по разным...
Это кофе – но его следует пить в умеренных количествах
Умеренное потребление кофе может снизить риск развития деменции. Об этом рассказал РИА Новости кардиолог, сердечно-сосудистый хирург Алексей Утин. «Я часто рассказываю пациентам о пользе кофе, но речь идёт именно об умеренном потреблении....
