У людей, строго следовавших средиземноморской диете, было замечено существенное укрепление здоровья и понижение вероятности смерти от серьезных болезней. На 9% стал ниже риск общей смертности и смерти от сердечно-сосудистых заболеваний, на 13% - от нервно-дегенеративных расстройств и на 6% - от рака.
Новости
Рацион, основу которого составляют морепродукты, оливковое масло, овощи и фрукты, ограничивающий к тому же потребление мяса, молочных продуктов и крепкого алкоголя, может считаться практически эталоном здорового питания
Народ налегает на них «для профилактики», соблазнившись рекламой чудо-препаратов. А зря
В межсезонье многие начинают горстями глотать витамины — «для профилактики». Устоять сложно, когда из каждого утюга звучит реклама чудо-препаратов. Вот и налегает народ на витамины и БАДы по разным...
Это кофе – но его следует пить в умеренных количествах
Умеренное потребление кофе может снизить риск развития деменции. Об этом рассказал РИА Новости кардиолог, сердечно-сосудистый хирург Алексей Утин. «Я часто рассказываю пациентам о пользе кофе, но речь идёт именно об умеренном потреблении....
